رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : تمارين-البطن
حقيقة مقولة تمارين البطن تساعد على حرق الدهون
توضح د. إثراء طارق أخصائي التغذية العلاجية والسكنة والنحافة وتغذية الرياضيين، أن مقولة تمارين البطن
للسيدات.. 6 فوائد لإصرارك على تمارين شد البطن
تعد تمارين البطن من التمارين التي تقوم بها الكثير من النساء، لمساعدتها في تسطيح تلك المنطقة والتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الخصر وشد العضلات وتقويتها،
للحصول على معدة مسطحة.. إليكِ أسهل 5 تمارين منزلية
تعاني بعض النساء من تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر، الأمر الذي يشعرهن بالحرج خاصة عند ارتداء الملابس الصيفية
بسبب ممارسة الرياضة.. رجل يفقد قدرته على المشي
أصيب رجل يبلغ من العمر 60 عامًا كان يمارس التمارين الرياضية لمدة 8 ساعات يوميًا ، وكذلك المشى والركض والقيام بالمئات من تمرينات البطن ، بالتهاب المفاصل
رونالدو: غير ممكن القيام بـ 3000 تمرين في اليوم
نفى كريستيانو رونالدو ما تردد عن قيامه بـ 3000 تمرين للبطن يوميا، وذلك خلال رده على سؤال أحد الصحفيين في حدث افتتاح أحدث مشروعاته المعهد الرياضي CR7
الاكثر قراءة
الرئيس السيسى يتصدى لـ«المزايدات الرخيصة» ويكشف «المؤامرات الخبيثة».. خطاب «إيقاظ ضمير العالم»
ترفيع العلاقات بين مصر وفيتنام إلى مستوى الشراكة
بالتعاون مع صندوق «تحيا مصر» .. المنطقة الغربية العسكرية تنظم «أسبوع الخير»
«كبار السن» يزاحمون النساء والشباب فى الطوابير.. انتخابات الشيوخ.. تصويت «الأمان والاستقرار»
«صوت الوطن فى قلب العالم»
إسرائيليون وإخوان.. أبناء حسن البنا فى تل أبيب.. حملوا الجنسية وجُندوا فى جيش الدفاع الإسرائيلى
«الحركة» ذراع «الإرهابية» فى القطاع.. غزة بين تطرف الاحتلال.. وانتهازية «حماس»
الإخوان فى تل أبيب «كل شىء انكشف وبان»
«إخوان الشياطين» يغسلون أيدى نتنياهو من دماء الفلسطينيين
«سكران» يفضح تجار الدين
مصر تدفع ثمن حرب غزة اقتصاديًا.. وتواصل تخفيف المعاناة.. القاهرة.. أكبر من مؤامرات الابتزاز
نهاية الحرب تبتعد!
رغم عويل قوى الشر.. الطروحات الحكومية.. شهادة نجاح
الصادرات المصرية إلى المغرب.. أين تعطلت اتفاقية أغادير؟
بعد أسابيع من «المساومة والتلاعب».. «ترامب» يُربك الأسواق العالمية بـ«التعريفات الجديدة»