رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : تمارين-البطن
حقيقة مقولة تمارين البطن تساعد على حرق الدهون
توضح د. إثراء طارق أخصائي التغذية العلاجية والسكنة والنحافة وتغذية الرياضيين، أن مقولة تمارين البطن
للسيدات.. 6 فوائد لإصرارك على تمارين شد البطن
تعد تمارين البطن من التمارين التي تقوم بها الكثير من النساء، لمساعدتها في تسطيح تلك المنطقة والتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الخصر وشد العضلات وتقويتها،
للحصول على معدة مسطحة.. إليكِ أسهل 5 تمارين منزلية
تعاني بعض النساء من تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر، الأمر الذي يشعرهن بالحرج خاصة عند ارتداء الملابس الصيفية
بسبب ممارسة الرياضة.. رجل يفقد قدرته على المشي
أصيب رجل يبلغ من العمر 60 عامًا كان يمارس التمارين الرياضية لمدة 8 ساعات يوميًا ، وكذلك المشى والركض والقيام بالمئات من تمرينات البطن ، بالتهاب المفاصل
رونالدو: غير ممكن القيام بـ 3000 تمرين في اليوم
نفى كريستيانو رونالدو ما تردد عن قيامه بـ 3000 تمرين للبطن يوميا، وذلك خلال رده على سؤال أحد الصحفيين في حدث افتتاح أحدث مشروعاته المعهد الرياضي CR7
الاكثر قراءة
ثمن إنهاء حرب أوكرانيا
د. حسام عبدالغفار: السردية الوطنية للتنمية البشرية «حلم الدولة» لمواطنيها
تحولات غير مسبوقة فى القطاع خلال 11 عامًا.. و«التكامل» شعار المنظومة.. النقل الذكى.. طريق السلامة
التعليـم.. الإصلاح «معركة مستمرة»
101 ألف وحدة سكنية مدعمة جاهزة للحجز الإلكترونى.. وتمويل مبتكر وسهل.. حصاد «أعوام العمران»
شهادات عالمية بـ «نجاح التجربة المصرية».. صناعة «التنمية»
البرلمان الجديد.. مجلس «التحديات»
2025.. عام من الإنجازات لـ «صناع الخير» في مختلف القطاعات
اليوم العالمي لطريقة برايل في احتفالية بدار الكتب والوثائق القومية
رئيس مصلحة الضرائب المصرية: تيسيرات موسعة ودعم فني شامل لتسهيل تقديم الإقرارات الضريبية
مصر تجري اتصالات مكثفة مع كافة الأطراف وتدعو إلى التهدئة ودعم مسار السلام في اليمن
رواية "ورثة تحوت" وموسوعة "اتكلمي" لسهيلة الرملي.. قراءتان مختلفتان لتاريخ مصر القديمة في معرض الكتاب
الرئيس السيسي يتلقى اتصالاً هاتفياً من رئيس جامبيا لتعزيز التعاون الثنائي
مع بداية 2026 "صناع الخير" تكثف جهودها في مبادرة «صناع الدفا» لتوزيع البطاطين على الأولى بالرعاية