رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : تقليل-الكربوهيدرات
7 أطعمة تخفض الكوليسترول بطريقة طبيعية.. منها الشوفان
في الوقت الذي تتجه فيه كثير من النساء لتقليل الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات خوفا من أضرارها، يغيب عن البعض أن هناك أنواع منها تلعب دور مهم في خفض الكوليسترول، وفيما يلي نستعرض أبرزها
لإنقاص الوزن.. كل ما تريدين معرفته عن رجيم الكيتو
مع تزايد الاهتمام بالأنظمة الغذائية الحديثة أصبح رجيم الكيتو من أكثر الأنظمة شيوعا بين النساء الراغبات في إنقاص الوزن وتحسين الصحة ، يعتمد هذا النظام على
تقليل الكربوهيدرات طريقك للرشاقة
يشير د.ايهاب لمعي استشاري علاج السمنة والرشاقة: لاشك أن من يقلّلون الكربوهيدرات
لمتبعي نظام الكيتو.. فواكه صحية عليكِ تناولها وأخرى تجنبيها
تتبع بعض النساء والفتيات، نظام الكيتو الغذائي، للحفاظ على وزنهن ورشاقتهن، حيث يعد من الحميات التي تعتمد على تقليل الكربوهيدرات إلى أقل من 20 50 جرامًا
احذري الأثار الجانبية لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات
نقوم بتجربة العديد من الخيارات من أجل خسارة الوزن ، ومن أشهر الأنظمة المنتشرة هي تقليل الكربوهيدرات في النظام الغذائي ، ولكن الأطباء يحذرون من آثاره السلبية
لمريضات السكر.. "الكيتو دايت" يساعدك على العلاج
تخشى الكثيرات من مرضى السكري الإكثار من الطعام، وتسعى بشتى الطرق اتخاذ الخطوات الإيجابية لتصحيح نظامها الغذائي، وعلى وجه الخصوص، تقليل الكربوهيدرات التي
6 نصائح بسيطة للتغلب على عقبة ثبات الوزن
مهما كان نوع النظام الغذائي الذي قد نتبعه لإنقاص الوزن، فلابد أن تأتي فترة نمر فيها بمرحلة ثبات للوزن، مما قد يصيبنا بقدر من الإحباط واليأس في بعض الأحيان.
بالفيديو.. خبيرة تغذية تشرح بالتفصيل رجيم «الكيتو» الذي يُساهم في حرق الدهون
قالت خبيرة التغذية، لميس مُراد، إنَّ رجيم «الكيتو» قليل الكربوهيدرات غني بالبروتين، مضيفة أنَّ تقليل الكربوهيدرات أمرٌ صعب للغاية. وأضافت «لميس مراد»، خلال لقائها ببرنامج «يوم جديد»، المُذاع ...
الاكثر قراءة
وزيرة التنمية المحلية والبيئة ومحافظ قنا يبحثان مشروعات التنمية ومنظومة المخلفات بالمحافظة
الرئيس السيسي يصل إلى الدوحة في استقبال رسمي رفيع المستوى
الرئيس السيسي يقدم واجب العزاء لأمير قطر في وفاة الأمير الوالد بقصر لوسيل
منال عوض: تحديد أولويات مصر البيئية واستعراض مشروعات التمويل في المرحلة التاسعة لـ GEF9
بأول مؤتمر صحفي.. نبيل فهمي يتعهد بالتواصل المنتظم مع الصحافة والإعلام
السيادة العربية والدبلوماسية الوقائية.. أبرز ما جاء في كلمة نبيل فهمي بأول مؤتمر صحفي عقب توليه المنصب
نبيل فهمي: سيادة الدول العربية خط أحمر.. وفلسطين على أولوية التحديات
نبيل فهمي: ثلاث ركائز تحقق الأمن القومي العربي كما أراه
بسبب سحب الاعتراف بفلسطين.. نبيل فهمي يبعث برسالتين إلى سلوفينيا والاتحاد الأوروبي
محافظ أسيوط يتفقد منظومة مياه الشرب بقرى النواورة ونجوع المعادي والعتمانية
غلق ٥ محلات بدون ترخيص بنطاق حى ثان الزقازيق
الدكتور المنشاوي يستقبل محافظ أسيوط وعددًا من القيادات التنفيذية والعسكرية والدينية في إحتفال ذكري ثورة يونيو
محافظ الشرقية يفتتح وحدة العناية المركزة بمستشفى ههيا المركزي بتكلفة تقديرية( ٦ مليون و ٧٠٠الف) جنيها
الرئيس السيسي يصل المنامة في زيارة خاطفة ويعلن تضامن مصر الكامل مع البحرين
المصرية للاتصالات تطلق برنامجًا متكاملًا لبناء فرق العمل ضمن فعاليات “عائلة WE”