رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تفقدين-ثقتك-بنفسك

علامات تكشف من يحاول السيطرة عليك نفسياً.. انتبهي لها

التلاعب النفسي من أخطر أساليب العلاقات المؤذية، لأنه يحدث بشكل تدريجي يجعلك غير قادرة على ملاحظته بسهولة، مع الوقت قد تفقدين ثقتك بنفسك وتبدئين في التشكيك

لا تدعي الخذلان يهزمك.. طرق صحية للتعامل مع خيبة الأمل

تمر كل امرأة بلحظات تشعر فيها بخيبة الأمل، خاصة عندما يأتي الإحباط من شخص كانت تثق به ، هذا الشعور مؤلم لكنه قد يكون فرصة لإعادة تقييم العلاقات ووضع حدود

للأمهات.. كيف تنشئين طفل يتمتع بالمرونة النفسية؟

تسعى الكثير من الأمهات إلى تربية أطفال قادرين على مواجهة التحديات والتكيف مع ضغوط الحياة دون أن يفقدوا ثقتهم بأنفسهم ، وتعد المرونة النفسية من أهم المهارات

خرافات لا تعرفها المرأة عن علامات التمدد بالجسم

تظهر علامات التمدد على بشرة كثير من النساء في مراحل مختلفة من حياتهن، سواء مع الحمل، أو زيادة الوزن، أو حتى خلال فترات النمو السريع، ومع ذلك، ما زالت تحيط

طفل يفقد ثقته بنفسه .. تعرفي على طرق التعامل معه

قد يشعر الأطفال بالوحدة والضياع لعدم شعورهم بثقة المحيطين بهم، الأمر الذي يفقدهم ثقتهم

كيف تسترجع المرأة ثقتها بنفسها بعد الطلاق؟ استشارية توضح

الطلاق يؤثر علي نفسية المرأة حتي لو هي من سعت للانفصال، وهدم أسرة و كيان كانت تعقد عليه الآمال والطموحات من أصعب الفترات التي قد تمر بها، وتؤثر بالسلب

وداعًا للتجاعيد.. أخصائى تجميل يحدد روتين هائل لأصحاب البشرة الجافة

تعد البشرة الجافة هي أكثر عرضة لظهور التجاعيد على أصحابها، حيث أنها بشرة مزعجة لدى السيدات بصفة خاصة، وذلك بسبب ظهور التجاعيد على بشرتهن الأمر الذي يفقدهم

ناصر عراق إلى طلاب الثانوية العام: من لم يحالفه الحظ ينبغى ألا يفقد ثقته بنفسه

قال الكاتب الروائي والصحفي الكبير أستاذ ناصر عراق، بالنسبة لأبنائنا طلاب الثانوية العامة لهذا العام وأهاليهم، فعليهم القبول بالنتائج، فهي مرآة لمستوى الجهد

للحصول على بشرة نضرة.. هيثم النجار يوضح الفرق بين حقن الفيلر والدهون الذاتية

تعتبر التجاعيد التي تظهر على وجه المرأة من أكثر الأمور إزعاجا لديها، الأمر الذي يفقدها ثقتها بنفسها فضلا عن الشعور بمظهر غير جذاب لدى الآخرين

تخلصى من حب الشباب بماسك الخميرة والعسل

تعاني العديد من الفتيات من ظهور حب الشباب مما يؤثر على مظهرهن ويفقدهن الثقة بأنفسهن، ويرجع ظهور تلك المشكلة نتيجة لزيادة نشاط الغدد الدهنية التي تعمل على إفراز الزيوت بالبشرة، ولعلاج تلك المشكلة ...

3 أخطاء شائعة تتسبب في ظهور البقع والبثور على البشرة

تعاني العديد من السيدات، ظهور بعض البقع والبثور، على بشرتها؛ مما يؤثر على مظهرها الجمالي، ويفقدها ثقتها بنفسها. وإليك عزيزتي بعض الأخطاء الشائعة

بالفيديو.. تمارين رائعة للتخلص من الكرش في أسبوع واحد فقط

يحلم العديد من الأشخاص ببطن مسطح وجسد رياضي، ويعد الكرش من أكثر المشاكل التي تزعج العديد من الناس لأنه يفقد صاحبه جاذبيته ويقلل من مظهره وبالتالي يفقده ثقته بنفسه . ويلجأ البعض إلى الأنظمة ...

تجنب هذه الأطعمة لمنع تراكم الدهون بالأرداف

تعد مشكلة تراكم الدهون بمنطقة الأرداف، من المشاكل المزعجة والمؤرقة لكل من الرجال والنساء على حد سواء، حيث أنها تقلل من مظهرهم الجمالي وأناقتهم فتفقدهم

الاكثر قراءة