رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تعزيز-المزاج

التواصل مع الطبيعة يعزز صحتك النفسية.. علم النفس يوضح

التواصل مع الطبيعة يعد وسيلة فعالة لتحسين الصحة النفسية وتقليل التوتر. فدقائق قليلة من التفاعل مع البيئة الطبيعية تمنح شعور بالهدوء والراحة، وتساعد على

للنساء.. هوايات بسيطة تجلب لك السعادة وتزيد من إفراز الدوبامين

تشعر بعض النساء بالملل والإحباط، وتبحث عن طرق لتعزيز مزاجها وزيادة شعورها بالسعادة، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم الهوايات البسيطة التي تزيد من إفراز

لهذه الأسباب تناولي الفواكه والخضروات على وجبة الإفطار

تتغافل عدد ليس بقليل من النساء عن تناول الخضروات والفاكهة في وجبة إفطار،.. ظناً منهن أن تلك الأطعمة غير مناسبة للصباح الباكر،.. الأمر الذي يعد خطأ كبير..

الخارجية الروسية: أمريكا مسئولة عن المزاج الانفصالي لدى بعض الأكراد

قال نائب وزير الخارجية الروسي، ميخائيل بوجدانوف، إن واشنطن مسئولة عن تعزيز المزاج الانفصالي بين بعض الأكراد في سوريا. وأكد بوجدانوف - حسبما أفادت قناة

الاكثر قراءة