رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : بعد-انقطاع-الطمث
بعد انقطاع الطمث روتين رياضي مثالي للحفاظ على لياقتك
تمر مرحلة انقطاع الطمث بتغيرات جسدية ونفسية ملحوظة نتيجة انخفاض هرمون الإستروجين، ما يؤثر على العظام والعضلات والمزاج ، لكن ممارسة الرياضة المناسبة يمكن
بعد إنقطاع الطمث.. طرق فعالة للحفاظ على سلامة عظامك
بعد انقطاع الطمث ، تفقد عظام النساء كثافتها تدريجيا مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور ، للحفاظ على سلامة عظامك نستعرض لكِ أهم الطرق الفعالة التي تساعدك على تقويتها
للمرأة في سن الـ50.. كيف تتعاملين مع تقلباتك العاطفية بعد انقطاع الطمث؟
تمر معظم النساء بالعديد من التغيرات الجسدية المصاحبة لانقطاع الطمث، مثل الهبات الساخنة أو تغير الوزن، ولكن ما لم تفصح عنه هو مشاعرها المختلطة خلال تلك
ما حكم نزول الدم على المرأة بعد انقطاع الطمث؟.. الإفتاء تجيب
تتساءل أحدى النساء عن حكم نزول الدم للمرأة التي تجاوزت سن 56 عام بعد انقطاع الطمث لمدة عام واستمراريته لمدة 5 أيام، وهل يمنع من الصلاة والصيام
تلوث الهواء يؤثر على عظام المرأة.. دراسة تفجّر مفاجأة
أثارت دراسة علمية حديثة مفاجأة صادمة، بعدما ربطت بين التعرض لتلوث الهواء والتأثير على صحة عظام المرأة في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث.
للسيدات..انتبهن هذه مضاعفات ما بعد انقطاع الطمث
تقول دكتورة أمل الشحات أستاذ النساء والتوليد بعد الوصول إلى مرحلة انقطاع الطمث، يزداد خطر
هل انقطاع الطمث وراء دهون البطن؟.. تقرير يجيب
تعاني عدد ليس بقليل من النساء جراء تراكم الدهون على البطن بعد انقطاع الطمث، فما هي الأسباب وكيف يمكن تجنب ذلك
منها عصير زبادي.. 6 مشروبات تساعدك على زيادة نسبة الكالسيوم في الجسم
يعتبر الكالسيوم من العناصر الأساسية للحفاظ على لصحة المرأة وحمايتها من الأصابة بهشاشة العظام خاصة بعد أنقطاع الطمث، لذا نستعرض لكِ أهم المشروبات الغنية بالكالسيوم والتي تساعدك على التمتع بصحة أفضل
خبراء يوضحون 4 مخاطر لأمراض القلب بعد انقطاع الطمث
يشير الخبراء أنه قبل انقطاع الطمث تكون النساء في حماية من خلال هرموناتهن المنتشرة في أجسامهن، مثل هرمون الاستروجين ، إلى حد أقل البروجسترون ومستويات منخفضة
تأثيرات متناقضة لفيتامين د والكالسيوم على صحة النساء الأكبر سنًا
قدمت الأبحاث الحديثة من تجربة مبادرة صحة المرأة أخبارًا واعدة ومقلقة للنساء في مرحلة بعد انقطاع الطمث، اللاتي يعتمدن على فيتامين د الإضافي بالإضافة إلى الكالسيوم للحصول على فوائد صحية.
بعد انقطاع الطمث.. هذه الأغذية تساعدك على إنقاص الوزن
يعتبر إنقاص الوزن ليس بالأمر السهل لدى كثر من النساء،.. وتزداد صعوبته مع تقدمهن في العمر، وذلك جراء التغيرات الهرمونية والتي تؤدي لمعدل أقل في حرق الدهون..
بعد انقطاع الطمث.. بذور الكتان لسلامة عظامك
تعاني بعض النساء من ضعف العظام وتعب المفاصل، الأمر الذي يجعلهن في حالة من الألم المستمر، لكن هل تعلمين أن إضافة بذور الكتان لنظامك الغذائي قد يساعد في تقوية عظامك؟
بعد انقطاع الطمث.. 6 طرق فعالة للتخلص من دهون البطن
تعاني عدد ليس بقليل من النساء تراكم الدهون على منطقة البطن عقب أنقطاع الطمث، ويرجع ذلك إلى عدة عوامل منها انخفاض مستويات هرمون الاستروجين، وتغيرات في معدل الأيض،
السلس البولي يحدث في 60% من النساء بعد انقطاع الطمث
هناك انواع عديدة ومختلفة للسلس البولي ، وهناك ما يقرب من 30 من النساء فوق سن 30 مصابات بانواع مختلفة من السلس البولي،
دراسة: التخلص من الكربوهيدرات يجنب النساء زيادة الوزن وأمراض القلب والسكري
توصلت دراسة إلى أن التخلص من الكربوهيدرات البسيطة يمكن أن يساعد النساء بعد انقطاع الطمث على تجنب زيادة الوزن وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.
حافظي على جاذبيتك.. 7 أطعمة تعزز هرمون الأنوثة بعد انقطاع الطمث
يعتبر هرمون أستروجين ، الذي يطلق عليه هرمون الأنوثة، من أهم الهرمونات التي تحافظ على صحة المرأة، وتحميها من الأمراض، وتجنبها أعراض الشيخوخة المزعجة
للمسنات.. 8 أطعمة تحميكِ من هشاشة العظام
هشاشة العظام من الإصابات الشائعة والتي تزيد نسب الإصابة بين النساء، خاصة بعد انقطاع الطمث،فبحسب ما تشير إليه الدراسات فان سيدة من كل 3 سيدات يتعرضن للإصابة
الاكثر قراءة
وزيرة التنمية المحلية توجه بحملات رقابية مفاجئة بالمنوفية: إزالة مخالفات وإنهاء مئات الطلبات المتأخرة
أحمد رستم من واشنطن: دقة البيانات وتكاملها تعد الركيزة الأساسية لعملية التخطيط القومي
نمو بنسبة 5.3%..أحمد رستم يستعرض مرونة الاقتصاد المصري امام رئيس البنك الدولي
64%استثمارات خاصة بحلول 2030 ..خطة مصر الطموحة للتحول نحو "الاقتصاد التنافسي"
«الصحة» تعلن نجاح زراعة الكبد بتقنيات الطب «عن بُعد» بمحافظتي دمياط وسوهاج
الصحة: فحص 10.5 مليون طالب في المدارس الابتدائية ضمن مبادرة الرئيس للكشف المبكر عن الأنيميا والسمنة والتقزم
الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية تطلق "مجلة جهار" ..أول مجلة متخصصة في جودة الرعاية الصحية في مصر
قصص حقيقية خلف أشهر الروايات العالمية... الواقع هو المؤلف الأول
يعمل على تأهيل كوادر قيادية لمواجهة التحديات.. مركز سقارة.. عملاق المعرفة الجديد
المشرفون.. رهان "التضامن" في حج "الجمعيات"
شارلى شابلن... لغز المتشرد الذى أضحكنا وسرق أرواحنا
خطوة فى طريق التوسع نحو الطاقات المتجددة «رياح الجلالة».. «طاقة نور»
الإصلاح الحقيقى للأخطاء التحكيمية
«الصحة» تعتمد 2026 «عام صوت المريض»
«أمُّ الدنيا» صورة قلمية فى وصف القاهرة والناس