رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : اوقات-النوم
لتنظيم أوقات النوم فوائد صحية لطفلك..تعرفي عليها
تقول الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه يساعد تثبيت مواعيد نوم الطفل على دعم صحته الجسدية
إدمان الإنترنت.. تعرف على الأعراض وأهم العلامات
إدمان الإنترنت أصبح ولا يزال معترفا به ومعترفا به على نطاق واسع. لدرجة أنه في عام 2020، اعترفت منظمة الصحة العالمية رسميا بالإدمان على التكنولوجيا الرقمية
لتوفير الوقت.. 7 نصائح يجب اتباعها
تفتقر بعض النساء لعنصر توفير الوقت، لتجد نفسها تعاني من ضيق الوقت وعدم كفايته، لانجاز مهامها اليومية والحياتية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح
دراسة تكشف أضرار السهر وقلة النوم على صحة الأطفال
كشفت دراسة نشرت على موقع health line ، أن السهر وعدم النوم لساعات كافية لدى الطفل، يؤثر بشكل كبير على صحته الجسدية والعقلية، وقد نفذت الدراسة على 100
دراسة: النوم خلال الساعة الذهبية يحمي من أمراض القلب والسكتة الدماغية
يقول العلماء إن الساعة الذهبية بين الساعة 10 مساءً و 11 مساءً قد تكون أفضل وقت للنوم للحماية من مشاكل القلب والسكتات الدماغية ووجدت دراسة أن هناك علاقة
تعرف على أعراض تعديل النوم بعد رمضان (فيديو)
قال الدكتور أحمد باهمام، استشارى طب النوم، إن تغير أوقات النوم في رمضان يؤدى لتغير في الساعة البيولوجية وأن تأقلم الإنسان مع تقديم موعد النوم أصعب من التأقلم مع تأخير موعده.
أبرزها تناول السلطة.. 12 نصيحة لمرضى السكر في شهر رمضان
تتغير خلال شهر رمضان أوقات الطعام ونوعيته، بالإضافة إلى أوقات النوم وغيرها من الأمور، لهذا السبب فإن مرضى السكري بحاجة إلى تغير بعض العادات أو إضافتها لتعزيز صحتهم.
الاكثر قراءة
مدبولي مهنئًا الرئيس بالعام الميلادي الجديد: أعاهدكم ببذل المزيد من العمل
"معلومات الوزراء" يستعرض التوقعات الدولية لمستقبل السياحة العالمية خلال عام 2026
"الباقيات الصالحات" تستقبل واعظات وزارة الأوقاف ضمن فعاليات ديسمبر «شهر التطوع»
مجلة «المصوّر» تستقبل 2026 بعدد خاص وهدية حصرية للقراء
مدبولي يستعرض مع وزيرة التخطيط نتائج أعمال اللجنة الاستشارية للاقتصاد الرقمي
"معلومات الوزراء" يكشف طرق اختراق الهواتف وآليات الحماية
توجيهات مهمة.. رئيس الوزراء يترأس اجتماع اللجنة الوزارية للعدالة الاجتماعية
رئيس الوزراء يشيد بدور الهيئة العربية للتصنيع..و"سيماف"تسلم 10 قطارات لمترو الأنفاق وتطلق إنتاج سيتروين"C4X"
رئيس الوزراء يُتابع ترتيبات عقد امتحانات الثانوية العامة لعام 2026
التجديد.. الذهب.. و«صناديق الاستثمار» تنتظر الـ 1.3 تريليون جنيه سيناريوهات «تدوير» عائد شهادات الـ27٪
مد ساعات التداول وتعزيز السيولة
خلال تفقده «القاهرة الدولى» «د. مدبولى»: تطوير المطارات لتوفير «تجربة سفر سلسة»
شركات الملابس الجاهزة ترحب بالقرار القيود على «البالة».. قرار «ضبط السوق»
د. محمد سامى عبدالصادق: نشجع الباحثين على توظيف الــ«AI» فى خدمة المرضى
بعد 18 شهرًا.. مصر تصدر أول شحنة «وقود مستدام للطائرات»