رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : اوقات-النوم
لتنظيم أوقات النوم فوائد صحية لطفلك..تعرفي عليها
تقول الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه يساعد تثبيت مواعيد نوم الطفل على دعم صحته الجسدية
إدمان الإنترنت.. تعرف على الأعراض وأهم العلامات
إدمان الإنترنت أصبح ولا يزال معترفا به ومعترفا به على نطاق واسع. لدرجة أنه في عام 2020، اعترفت منظمة الصحة العالمية رسميا بالإدمان على التكنولوجيا الرقمية
لتوفير الوقت.. 7 نصائح يجب اتباعها
تفتقر بعض النساء لعنصر توفير الوقت، لتجد نفسها تعاني من ضيق الوقت وعدم كفايته، لانجاز مهامها اليومية والحياتية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح
دراسة تكشف أضرار السهر وقلة النوم على صحة الأطفال
كشفت دراسة نشرت على موقع health line ، أن السهر وعدم النوم لساعات كافية لدى الطفل، يؤثر بشكل كبير على صحته الجسدية والعقلية، وقد نفذت الدراسة على 100
دراسة: النوم خلال الساعة الذهبية يحمي من أمراض القلب والسكتة الدماغية
يقول العلماء إن الساعة الذهبية بين الساعة 10 مساءً و 11 مساءً قد تكون أفضل وقت للنوم للحماية من مشاكل القلب والسكتات الدماغية ووجدت دراسة أن هناك علاقة
تعرف على أعراض تعديل النوم بعد رمضان (فيديو)
قال الدكتور أحمد باهمام، استشارى طب النوم، إن تغير أوقات النوم في رمضان يؤدى لتغير في الساعة البيولوجية وأن تأقلم الإنسان مع تقديم موعد النوم أصعب من التأقلم مع تأخير موعده.
أبرزها تناول السلطة.. 12 نصيحة لمرضى السكر في شهر رمضان
تتغير خلال شهر رمضان أوقات الطعام ونوعيته، بالإضافة إلى أوقات النوم وغيرها من الأمور، لهذا السبب فإن مرضى السكري بحاجة إلى تغير بعض العادات أو إضافتها لتعزيز صحتهم.
الاكثر قراءة
عمان ... أرض خصبة للفرص الاستثمارية في مختلف المجالات
الرئيس السيسى: الحرب فى غزة للتجويع والإبادة الجماعية وتصفية القضية الفلسطينية
الرئيس السيسى يستقبل نظيره الفيتنامى فى قصر الاتحادية
الرئيس السيسي: الوضع في غزة يستخدم كورقة سياسية للمساومة
الرئيس السيسي: الادعاء بتجويع مصر لغزة "إفلاس" والتاريخ سيحاكم دولا على موقفها
وزير الاتصالات يشهد ختام فعاليات مبادرة بناء القدرات للجامعات فى مجال الذكاء الاصطناعي
الرئيس السيسي يهنئ "الأهرام" بقرن ونصف: "عميدة الصحافة العربية رصيدٌ للأمة
المنطقة الغربية العسكرية تنظم فعاليات ( أسبوع الخير ) بالتعاون مع صندوق تحيا مصر وعدد من منظمات المجتمع المدنى
انتشار سيارات النجدة بالقاهرة يحظى بإشادة المواطنين
القوات المسلحة تكثف جهودها على كافة الاتجاهات الاستراتيجية للدولة
"رئيس البريد" تُدلي بصوتها في.. انتخابات "مجلس الشيوخ" 2025
اقرأ فى العدد الجديد من مجلة المصور.. ملف شامل عن "خيانة القرن"
ندوة دينية توعوية بالمستشفيات الجامعية تحت عنوان “نشر الرحمة والمواساة"