رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الوجبات
كيف توازنين بين الجودة والتكلفة في وجبات رمضان اليومية؟
قبل حلول شهر رمضان، تقع الكثير من ربات البيوت في حيرة يومية بين الرغبة في تقديم وجبات متنوعة وشهية للأسرة، وبين ضغوط ارتفاع الأسعار وزيادة المصروفات، خاصة
نصائح لتقليل دهون البطن العميقة
تشير أخصائي الباطنة د. آية موسى، لبعض النصائح لتقليل دهون البطن العميقة، ومنها التركيز على تناول البروتين في كل وجبة، مع اختيار نشويات صحية وبكميات مضبوطة
احذر .. أطعمة وعادات تزيد من ارتجاع المرئ
أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن تناول الوجبات الدسمة والمقلية
فرق التدخل السريع تكثف حملاتها الليلية.. وتنقذ أطفال وكبار بلا مأوى وتوزع وجبات بالفيوم وبورسعيد
تنفيذًا لتوجيهات الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي، واصلت فرق التدخل السريع حملاتها المكثفة بعد منتصف الليل للتعامل مع الحالات بلا مأوى لحماية
المدير التنفيذي للهلال الأحمر: مطبخ إنساني متنقل لتجهيز وجبات للأشقاء الفلسطينيين القادمين من غزة
أكدت الدكتور آمال إمام، المدير التنفيذي للهلال الأحمر المصري، أن الهلال الأحمر يلعب دورًا مساندًا ومكملاً للجهود الرسمية المصرية في استقبال المصابين والجرحى الفلسطينيين القادمين من قطاع غزة.
"رأس الأفعى" يجمع أمير كرارة وشريف منير في ملحمة وطنية لرمضان 2026
أزيح الستار عن البرومو التشويقي لمسلسل رأس الأفعى ، الذي يقود بطولته النجم أمير كرارة والمقرر خوضه سباق الماراثون الرمضاني لعام 2026، العمل المستوحى
لا تنخدعي بالشكل الصحي.. علامات تحذرك من خبز منخفض القيمة الغذائية
يعد الخبز عنصرا أساسيا في كثير من الوجبات المنزلية، ولا تكاد تخلو منه مائدة يومية، خاصة داخل البيوت المصرية، لكن خلف بعض العبارات الجذابة المكتوبة على
"الصحة العالمية" تحث الدول على تحسين وجبات المدارس مع ارتفاع معدلات السمنة بين الأطفال
حثت منظمة الصحة العالمية دول العالم على إصلاح وجبات المدارس وتهيئة بيئات غذائية صحية حيث يعاني طفل من بين كل عشرة أطفال في العالم من السمنة.
لو طفلك رافض الطعام.. اتبعي هذه النصائح
تشكو ليس بقليل من الأمهات جراء رفض أطفالهن للطعام ، وهو أمر شائع خلال مراحل النمو المختلفة حيث يؤكد خبراء التغذية أن يمكن التعامل معها بإتباع بعض الأساليب التي تساعد على فتح شهية الصغير
أسباب غير متوقعة قد تؤدي للنوبات القلبية عند النساء.. منها الوجبات الدسمة والكبيرة
تتعرض بعض النساء لنوبات قلبية مفاجئة، دون إدراكهن أسباب ذلك أو وجود تاريخ مرضي سابق، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم الأسباب الغير متوقعة لتلك النوبات، وفقا لما نشر على موقع WebMD
كيف تميزين البطاطا الحلوة الأصلية من المغشوشة؟.. تجنبي هذا النوع
تلجأ الكثير من ربات البيوت إلى البطاطا الحلوة كخيار صحي وسريع التحضير، سواء في وجبات الفطور أو العشاء، ومع تزايد الإقبال عليها ظهرت تساؤلات مقلقة حول
لربات البيوت.. توابل صحية لا غنى عنها في وجباتك اليومية
التوابل ليست مجرد نكهات تضيف طعم لذيذ للمأكولات بل لها فوائد صحية كبيرة ، فهي تحتوي على مضادات أكسدة ومركبات طبيعية تدعم المناعة والهضم وصحة القلب ، فإدخال
6 أطعمة معلبة عالية البروتين وتشعرك بالشبع لفترة أطول
تعاني بعض ال نساء من الشعور بالجوع السريع خاصة مع ضيق الوقت والانشغال اليومي ، وتعد الأطعمة المعلبة الغنية بالبروتين من أهم العناصر الغذائية التي تساعد
الوجبة الأخيرة.. سيارة جنازات تتوقف أمام مطعم شهير
أثارت صورة غريبة موجة من السخرية على مواقع التواصل الاجتماعي بعدما رصدت توقف عربة جنازة عند أحد فروع مطعم شهير في جنوبي أستراليا.
انتبه..أضرار تأخير تناول وجبة الإفطار
يقول د.أحمد سعيد استشاري الباطنة: من أضرار تأخير تناول وجبة الإفطار ، انخفاض مستوي
تعرف على أهمية تناول البيض في وجبة الإفطار
تقول د.نجلاء عبد الفتاح استشاري التغذية: يوفّر البيض البروتين، وهو عنصر أساسي لنمو العضلات
الأمم المتحدة: واحد من كل أربعة أشخاص في فنزويلا يحتاج إلى مساعدة إنسانية
قال مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية (أوتشا) إن العاملين في المجال الإنساني يواصلون تقديم المساعدات في جميع أنحاء فنزويلا، بما في ذلك الغذاء
القومي للمرأة ينظم فعاليات «مطبخ المصرية بإيد بناتها» بحي دار السلام
بمناسبة الإسراء والمعراج، نظّم المجلس القومي للمرأة بمحافظة القاهرة فعاليات مطبخ المصرية بإيد بناتها بحي دار السلام، وذلك في إطار المشروع القومي لتنمية
مأساة إنسانية تهز قنا.. تفاصيل جديدة في قضية وفاة سارة حمدي جوعًا داخل منزل أسرتها
كشفت تطورات جديدة في قضية وفاة الشابة سارة حمدي، بقرية خزام التابعة لمركز قوص جنوب محافظة قنا، عن فصول مأساوية صادمة، بعدما تم الحصول على صورة حديثة للفتاة
وفاة مواطن وإصابة 3 آخرين بتسمم عقب تناولهم وجبة غذاء فاسدة بسوهاج
استقبلت مستشفى طهطا العام صباح اليوم، 4 حالات من أسرة واحدة إثر الاشتباه بتسمم غذائي نتيجة تناول وجبة طعام فاسدة بالمنزل، وتم تقديم الإسعافات والخدمات
كيف يؤثر الزواج السعيد على الوزن والصحة؟.. دراسة توضح
كشفت دراسة حديثة نشرت على موقع Newzik أن الزواج السعيد لا ينعكس فقط على الاستقرار العاطفي والنفسي، بل يمتد تأثيره ليشمل الصحة الجسدية أيضًا، وأوضحت الدراسة
التوقيت المناسب لتناول وجبات الإفطار والغداء والعشاء
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يمكن لتوقيت وجباتك أن يؤثر بشكل مباشر
محافظ الإسماعيلية يطلق مبادرة "الخير" لتوفير وجبات غذائية وخدمات اجتماعية متكاملة
أكد محافظ الإسماعيلية أكرم محمد جلال أن مبادرة الخير تمثل نموذجا متكاملا للعمل المجتمعي المنظم وتعكس توجه الدولة نحو تعزيز منظومة الحماية الاجتماعية
بالأسماء.. إصابة 4 طالبات بتسمم غذائي داخل سكن طلابي في سوهاج
استقبلت مستشفى سوهاج العام اليوم، 4 حالات مصابة بادعاء تسمم غذائي، إثر تناول وجبة طعام يشتبه في فسادها بحي الكوثر بدائرة مركز أخميم، وتم تقديم الإسعافات والخدمات الطبية اللازمة للمصابين.
علي كلاي والكينج.. البيئة الشعبية تسيطر على دراما رمضان 2026
تستعد الشاشة الصغيرة مع اقتراب موسم رمضان 2026، لاستقبال باقة من الأعمال الدرامية التي تعد بمنافسة قوية بين نجوم الفن، هذا الموسم يشهد صعودًا لافتًا للدراما
لربات البيوت.. ألوان طلاء تجعل مطبخك مصدر إلهام وإبداع
المطبخ ليس مجرد مكان لإعداد الطعام بل هو مساحة يومية تلهم الإبداع وتنشط المزاج ، اختيار الألوان المناسبة للحوائط يمكن أن يجعل الجو أكثر حيوية ويحفز الأفكار
أطعمة احذري إعادة تسخينها مرة أخرى لتجنب مخاطرها الصحية
مع كثرة المسؤوليات اليومية والانشغال بتحضير وجبات الأسرة، تلجأ الكثير من ربات البيوت إلى إعادة تسخين الطعام كحل سريع وعملي، ورغم سهولة هذه الطريقة، يحذر
لربات البيوت.. طرق ذكية للحفاظ على القيمة الغذائية للبيض
يعد البيض من الوجبات المحببة لدي كثير من الاسر، نظرا لفوائده الصحية ومن اهمها فيتامين ب١٢، الضروري لصحة الأعصاب ودعم خلايا الدم الحمراء، ومنح الجسم الطاقة
دولة تحظر إعلانات الوجبات السريعة في النهار
بدأت بريطانيا أمس الإثنين تطبيق لوائح جديدة تحظر بث إعلانات تلفزيونية وإلكترونية خلال النهار للأطعمة غير الصحية.
للموظفات.. إليك أطعمة صباحية تحافظ على طاقتك طوال اليوم
مع تسارع وتيرة الحياة اليومية وتعدد مسؤوليات المرأة، تصبح وجبة الإفطار عنصر أساسي للحفاظ على النشاط والتركيز طوال اليوم ، وفيما يلي نستعرض أبرز الأطعمة
الاكثر قراءة
الرئيس السيسي وأردوغان يوقعان على بيان الاجتماع الثاني لمجلس التعاون الاستراتيجي
بث مباشر| الرئيس السيسي وأردوغان يشهدان التوقيع على عدد من الاتفاقيات
الرئيس السيسي: مصر الشريك التجاري الأول لتركيا بالشرق الأوسط
أردوغان: العلاقات مع مصر في أعلى مستوياتها.. ونسعى لرفع حجم التبادل التجاري
الدكتور المنشاوي يصدر قرارات بتعيين قيادات جامعية جديدة بكليات الهندسة والحقوق والتمريض بجامعة أسيوط
الرئيس السيسي: نرفض أي محاولات للالتفاف على خطة ترامب بشأن غزة
الرئيس السيسي: نؤكد ضرورة تجنب التدخل في الشؤون الداخلية للدول
من 40 نقطة.. ننشر نص الإعلان المشترك لمجلس التعاون الاستراتيجي بين مصر وتركيا
سوريا بين الإسلاموية والديمقراطية
كوميديا المستطيل الأخضر: حضرت الإسعاف.. فانسحب الضيوف!
المقر والمستقر
الزمالك يستعيد توازنه ويصعق كهرباء الإسماعيلية في ليلة كروية ساخنة
«كيف تبني مسيرتك العلمية؟» جلسة علمية ضمن دورة إعداد المعلم الجامعي بجامعة أسيوط
رسمياً.. معهد الفلك يحدد موعد غرة شهر رمضان 2026
"حياة كريمة" تفوز بجائزة دبي الدولية لأفضل ممارسات التنمية المستدامة