رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : النقد-الذاتي

5 أسباب وراء إفراط شريكك في انتقادك.. وإشارات لا يجب تجاهلها

5 أسباب وراء إفراط شريكك في انتقادك.. وإشارات لا يجب تجاهلها

في أي علاقة عاطفية، لا يمكن الإعجاب بكل شيء في الطرف الآخر، فحتى ألطف الصفات قد تصبح مزعجة أحيانًا، لكن إذا تحول النقد من ملاحظات بسيطة إلى سلوك دائم ومفرط
8 فوائد للتعاطف مع الذات في العمل… منها تخفيف التوتر

8 فوائد للتعاطف مع الذات في العمل… منها تخفيف التوتر

في بيئة العمل السريعة والمليئة بالضغوط، كثيرًا ما تقع الموظفات في فخ النقد الذاتي القاسي، خاصة عند الوقوع في خطأ أو الإخفاق في إنجاز مهمة،
للنساء.. علامات خفية تكشف ضعف تعاطفك مع الذات وكيفية التغلب عليها

للنساء.. علامات خفية تكشف ضعف تعاطفك مع الذات وكيفية التغلب عليها

غالبًا ما نكون نحن النساء الأكثر حرصًا على منح الآخرين الدعم والتشجيع، لكننا في المقابل قد نغفل عن أهم شخص يستحق ذلك التعاطف هو أنفسنا
للفتيات.. عادات خاطئة تشير إلى أنك أكبر عدوة لنفسك

للفتيات.. عادات خاطئة تشير إلى أنك أكبر عدوة لنفسك

ترتكب بعض الفتيات عادات سلبية، تشير إلى أنها عدوة لنفسها، وفي السطور التالية نستعرض بعضاً منها،
للفتيات.. 5 علامات تدل على أن نظرتك للحياة تشاؤمية

للفتيات.. 5 علامات تدل على أن نظرتك للحياة تشاؤمية

تجد بعض الفتيات نفسها عالقة في تحديات الحياة، وغير قادرة على الاستمرار والوقوف ضد أي معوقات، غير مدركة أن السبب وراء ذلك هي نظرتها الغير تفاؤلية تجاه أمور
10 عادات يومية تمارسها دون وعى تدمر صحتك

10 عادات يومية تمارسها دون وعى تدمر صحتك

يحاول البعض الحفاظ على صحتهم الجسدية والنفسية ، فهى تحميك من العديد من الأمراض المزمنة التى قد تفاجئك فى مرحلة الشيخوخة، ولكن هناك الكثير من العادات التى
...

الاكثر قراءة