رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : المجهود
لماذا يتوقف البعض عن تقدير جهودك؟.. عادات عليك التوقف عنها
تحرص كثير من النساء على مساعدة الآخرين وتقديم الدعم بشكل مستمر، اعتقاداً منهن أن اللطف والعطاء الدائمين هما الطريق الأسرع لكسب المحبة والاحترام، لكن خبراء
دون مجهود.. 6 أفكار سريعة لوجبات خفيفة مع الشاي
في كثير من الأحيان، ترغب العديد من النساء في تناول شيء خفيف ولذيذ مع كوب الشاي أو القهوة، لكن من دون قضاء وقت طويل في المطبخ، فهناك العديد من الوجبات الخفيفة
وداعا للمكواة في الصيف.. فساتين عملية تمنحك إطلالة أنيقة طوال اليوم
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تبحث الكثير من النساء عن ملابس تجمع بين الراحة والأناقة دون الحاجة إلى بذل مجهود إضافي في الكي والعناية اليومية،
وداعًا لتجاعيد الملابس.. 6 طرق سهلة لفردها دون الحاجة إلى الكي
في ظل ضيق الوقت وكثرة الالتزامات اليومية، تبحث الكثير من النساء عن طرق عملية لفرد الملابس دون استخدام المكواة، دون إدراكهن أن هناك حلول سهلة وفعالة تساعد
لصيف 2026.. ألوان طلاء الأظافر تمنح قدميك مظهر فاخر بأقل مجهود
تبحث العديد من النساء عن طرق سهلة لتجديد اطلالتك هذا الصيف، فقد يكون اختيار لون الباديكير المناسب هو الحل، فصيحات صيف 2026 تقدم مزيج من الألوان الهادئة
رئيس جامعة الدلتا التكنولوجية يقدم التهنئة للمحافظ ويهديه درعاً تذكارياً تقديراً لمجهوداته
قام اليوم اللواء عمرو الغريب محافظ المنوفية بزيارة تفقدية لمقر جامعة الدلتا التكنولوجية بقويسنا ، وتزامناً مع احتفالات المحافظة بعيدها القومي ، وكان في
صندوق مكافحة الإدمان يستعرض الخدمات العلاجية للخط الساخن خلال أول 5 أشهر من عام 2026
تلقى الدكتور عمرو عثمان مدير صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي، تقريراً عن مجهودات الخط الساخن للصندوق 16023 ، حيث تم تقديم الخدمات العلاجية خلال أول
صندوق مكافحة الإدمان يستعرض الخدمات العلاجية للخط الساخن خلال أول 5 أشهر من عام 2026
تلقى الدكتور عمرو عثمان مدير صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي، تقريراً عن مجهودات الخط الساخن للصندوق 16023 ، حيث تم تقديم الخدمات العلاجية خلال أول
وزير النقل: التشغيل التجريبي لميناء سفاجا ثمرة جهد الدولة المصرية بأكملها
عبر الفريق كامل الوزير، وزير النقل، عن سعادته بتدشين التشغيل التجريبي لميناء سفاجا، قائلا: بذلنا مجهودًا كبيرًا جدًا، ولم يكن هذا المجهود جهد كامل الوزير
رغم عدم بذل مجهود.. أسباب شعور المرأة بالإرهاق بعد استخدام الهاتف لوقت طويل
لم تعد لحظات الفراغ بالنسبة لكثير من النساء فرصة حقيقية للراحة، حيث أصبح الهاتف الذكي حاضراً بشكل دائم في اليد، سواء لتصفح المحتوى أو متابعة الرسائل أو
للسيدات..عادات بسيطة تمنحك جمال طبيعي في كل مرحلة عمرية
لا يرتبط الجمال بسن معينة أو ملامح محددة، بل بأسلوب الحياة والعادات اليومية التي تنعكس على الشكل والطاقة ، هناك تفاصيل بسيطة قد تبدو غير مهمة لكنها تصنع
محافظ الإسكندرية: الجالية اليونانية جزء أصيل من نسيج المدينة.. ونثمن مجهودات البطريركية في أفريقيا
قال محافظ الإسكندرية المهندس أيمن عطية، إن الجالية اليونانية جزء أصيل من نسيج المدينة، مثمنًا مجهودات البطريركية في أفريقيا.
طرق سهلة لممارسة الرياضة خلال موجات الحر دون مجهود زائد
تحرص الكثير من الأمهات والنساء على الحفاظ على نشاطهن اليومي حتى خلال فترات ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، رغم أن موجات الحر قد تدفع البعض إلى الخمول
كيف يؤثر نمط الحياة الرقمي على صحة الدماغ؟.. أطباء يوضحون
تشعر العديد من النساء بالتعب الذهني رغم عدم بذل مجهود كبير، فقد يكون السبب أن العقل لا يتوقف عن العمل، وفي ظل نمط الحياة الرقمي السريع، يوضح أطباء الأعصاب
علامات خفية تشير إلى اختلال التوازن العاطفي في العلاقة
قد تمر بعض النساء بتجربة عاطفية يشعرن فيها بأنهن يمنحن مشاعر واهتمامًا وجهدًا أكبر مما يتلقينه في المقابل، وهو شعور لا يظهر دائمًا بشكل مباشر، لكنه ينعكس
صحة الشرقية تُكثف الرقابة على المجازر وحمامات السباحة ومصادر المياه حفاظاً على صحة المواطنين
أشاد حازم الأشموني محافظ الشرقية بمجهودات مديرية الشئون الصحية علي مدار أيام عيد الأضحي المبارك بالمتابعة المكثفة والمستمرة للمجازر وأماكن الذبح بالمحافظة،
محمد السيد: لاعبو الزمالك بذلوا مجهودا كبيرا للفوز بلقب الدوري
قال محمد السيد، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، إنه سعيد بالتتويج بلقب الدوري الممتاز مع الفريق الأبيض.
الرقعة الزراعية تقفز إلى 14 مليون فدان.. «مصر بقت خضرا»
التنمية الزراعية المستدامة أحد الأهداف الرئيسية التى تسعى الحكومة للوصول إليها، فى إطار خطة تنمية شاملة تستهدف فى المقام الأول زيادة معدلات الاستصلاح
الرئيس السيسي: ما حدث في مشروع الدلتا الجديدة ما كان ليحدث إلا بفضل الله وبمجهود الشعب المصري
شهد السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم، افتتاح مشروع الدلتا الجديدة بمحور الشيخ زايد بمحافظة الجيزة (محور الضبعة سابقاً)، حيث كان في استقبال سيادته
لرحلة حج آمنة .. إرشادات لمرضى ضغط الدم
يوضح طبيب صيدلي د. علاء رسلان، أن التواجد وسط التجمعات الكبيرة وأداء المجهود
للمرأة الأربعينية.. 5 قصات شعر عصرية وسهلة العناية
مع دخول المرأة مرحلة الأربعين تتغير احتياجاتها الجمالية خاصة فيما يتعلق بالعناية بالشعر ، فبين الانشغال اليومي وتغير طبيعته يصبح البحث عن قصة عملية وسهلة
لا تتجاهلي التعرق الزائد.. إشارات قد يرسلها جسدك بصمت
لا تهتم بعض النساء بطبيعة التعرق وتعتبره أمرا طبيعيا يحدث في فصل الصيف أو مع المجهود البدني أو التوتر اليومي، دون الانتباه إلى أن هذا العرض البسيط قد يحمل
للحج مع أسرتك.. إرشادات طبية وغذائية لرحلة آمنة للأطفال وكبار السن| خاص
مع بدء سفر رحلات الحج واستعداد آلاف الأسر لأداء المناسك هذا العام، تحرص الكثير من الأمهات على توفير أكبر قدر من الراحة والأمان لأطفالهن خلال الرحلة الإيمانية،
تعرف علي أسباب التعرق بدون مجهود
يقول الدكتور مجدي ميخائيل استشاري الصحة العامة أنه من بين أسباب التعرق بدون مجهود
للأمهات..7 أنشطة مشتركة لتعزيز علاقتك بابنتك في سن المراهقة
تمر العلاقة بين الأم وابنتها المراهقة بمرحلة حساسة مليئة بالتغيرات النفسية والعاطفية، مما يجعل التواصل أحيانا أكثر صعوبة ، لكن بناء علاقة قوية لا يحتاج
للموظفات.. طرق ذكية للتعامل مع زملاء يستغلون تفانيكِ في العمل
قد تواجه المرأة المحبة لمجالها المهني زملاء يستغلون تفانيها في العمل، ما يخلق شعورًا بالتوتر وعدم الارتياح ، ورغم أن المواجهة المباشرة ليست دائمًا الحل
للنساء.. حيل نفسية تمنحك شعور فوري بالتحسن والتوازن العقلي
تمر كل امرأة بلحظات تشعر فيها بالضغط أو الحزن أو فقدان الحماس، وهنا تظهر أهمية الحيل النفسية البسيطة التي يمكنها تغيير حالتك المزاجية بسرعة ، هذه الأساليب
لإنعاش رائحة شعرك دون غسله.. اتبعي هذه الحيل
في كثير من الأحيان لا يكون غسل الشعر يوميًا خيارًا مثاليًا، سواء للحفاظ على صحته أو لتوفير الوقت والمجهود، ومع ذلك تظل الرغبة في شعر نظيف ومنتعش أمرًا
دون تربة أو مجهود.. 7 أعشاب سريعة النمو في الماء تضيف نكهة وأناقة لمنزلك
لم تعد زراعة الأعشاب رفاهية تحتاج إلى حديقة أو شرفة واسعة، بل فقط تحتاج الي كوب من الماء، فهو حل ذكي وبسيط يمنحك نكهات طازجة ولمسة جمالية داخل مطبخكِ، دون تربة أو مجهود كبير.
كيف تمنحك الحياكة والتطريز راحة نفسية وسط ضغوط اليوم؟
في زحام المسؤوليات اليومية تحتاج ربة المنزل إلى وقت بسيط تهدأ فيه وتستعيد توازنها ، وتعد الحياكة والتطريز من الأنشطة التي لا تتطلب مجهود كبير ، لكنها تمنحك
الاكثر قراءة
صندوق حماية البيئة يدعم المشروعات الخضراء ويبحث التوسع في استخدام الطاقة الشمسية
وزير الإنتاج الحربي يضبط إيقاع العمل ليلاً في "أبو زعبل": نراهن على الكوادر البشرية لتعميق التصنيع المحلي
رشا عبدالعال: بعد موافقة النواب.. فرصة جديدة للممولين لإنهاء المنازعات الضريبية خارج ساحات القضاء
المصرية للاتصالات WE توقّع مذكرة تفاهم مع "جروفا للتطوير العقاري" لتقديم حلول الاتصالات المتكاملة
9 قرارات لمجلس الوزراء في اجتماعه اليوم.. تعرف عليها
عُمان تسمح بعبور السفن في مضيق هرمز دون فرض رسوم عبور
جمعية الصداقة المصرية الصينية تشارك بندوة "الحوكمة العالمية في صالون فكر شي جين بينغ"
نائب وزير الصحة تتابع تنفيذ الخطة العاجلة للسكان بأسيوط وتبحث تطوير خدمات صحة الأم والطفل
رئيس هيئة الرعاية الصحية: مستشفى رأس سدر قدم أكثر من 500 ألف خدمة طبية وعلاجية ضمن منظومة التأمين الصحي الشامل
آي صاغة : أسعار الذهب تهبط لأدنى مستوى في أسبوعين
المصرية للاتصالات WE توقّع مذكرة تفاهم مع جروفا للتطوير العقاري لتقديم حلول الاتصالات المتكاملة
المعهد القومي للاتصالات و القومي للمرأة ينظمان فعالية “تعزيز أمن وخصوصية البيانات في عصر الذكاء الاصطناعي
الفرق الطبية بمحافظة الشرقية تنجح فى إنقاذ طفل بعد انفصال الكلية نتيجة حادث سير
مستشفى دار الشفا يحصل على الاعتماد الكامل من «جهار» بنسبة 97%
وزير الصحة يدشن مبادرة رئيس الجمهورية لرعاية أطفال السكري