نتائج البحث عن : القلق-والإحباط
ما علامات وأعراض الاكتئاب ؟
الاكتئاب هو اضطراب مزاجي شائع ولكنه شديد يصيب ما يقرب من 280 مليون شخص على مستوى العالم كل عام. يمكن أن تساعدك معرفة الأعراض أنت أو أحد أفراد أسرتك في
امنحي لنفسك السعادة بتناول هذه الأطعمة
عندما يطاردك الشعور بالقلق والإحباط والتوتر والكابة، فلا تجعلي تناول المهدئات والعقاقير هي خيارك الأول بل استبدليها بهذه القائمة من الأطعمة التي أثبتت الدراسات فاعليتها في تحسين الحالة ...