رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : القضاء-على-قلقك
اهتم بمناعة جسمك للقضاء على القلق والتوتر
يجهل العديد من الأشخاص أن تقوية المناعة تعمل على الوقاية من التوتر والقلق، لذلك من الضروري
للنساء .. 6 عادات يومية تساعد على استرخاء عقلك
تشعر الكثير من النساء بنوع من التوتر، الناجم عن ضغوط الحياة ومشاكلها، وتبحث عن عادات ونصائح تساعدها في القضاء على القلق
للمرأة.. تقنيات سريعة تساعدك على تهدئة قلقك وخوفك
تشعر بعض النساء بحالة من القلق والخوف المستمر، الأمر الذي يجعلها في حاجة إلي وسيلة لتهدئة الزحام المتواجد داخلها من التوتر والقلق، ولذلك نقدم في السطور
للنساء.. 5 طرق مختلفة للتخلص من اضطراب القلق الاجتماعي
تعاني بعض النساء من اضطراب القلق الاجتماعي، والذي يعد من الحالات الصحية العقلية، التي تجعل صاحبته تشعر بالخوف الشديد والقلق أثناء التفاعلات اليومية، فضلاً
8 نصائح للتعامل مع القلق والتوتر خلال الحمل.. أبرزها التواصل مع الشريك
تعد فترة الحمل من أكثر الفترات المضطربة نفسيا بالنسبة لأي امرأة، حيث تمر خلالها بالعديد من المشاعر الصعبة والخوف والترقب، ويعد القلق النفسي هو أكثر الاضطرابات
9 نصائح للقضاء على القلق والتوتر
تعاني بعض النساء من التوتر والقلق، نتيجة تعرضها لضغوط نفسية مختلفة سواء من زوج وأولاد أو مشاكل في حياتها العملية.. الأمر الذي يدخلها في دائرة لانهائية
يحدث بـ مصر تحت لافتة "+18": أغرب مساج لأصحاب القلوب الميتة
بات "المساج" هو العلاج السحري للقضاء الارهاق والقلق والتوتر، واحياناً للذين يعانون من آلام الظهر، ولكن هل فكرت يومًا أن هناك «تدليك» بالثعابين ؟ لتعزيز الدورة الدموية وتنشيط الجسم من ...
الاكثر قراءة
يوم الثقافة العربية.. الاحتفاء بالهوية والانتماء
فى ظل التعثر الدبلوماسي بوتين يضيق الخناق وزيلينسكى يبحث عن الشرعية
الأسكوتر الكهربائى.. «تسليــــة المـــــوت»
خلال فعاليات مؤتمر «CIAT 2025» بكوريا الجنوبية د. الحفنى: 11 مطاراً مصرياً على رادار القطاع الخاص
كاريكاتير الفنان برنى ..المصور 1955
الرئيس السيسي يدلى بصوته فى انتخابات مجلس الشيوخ 2025
الرئيس السيسي يصدق على قانون الايجار القديم
بالتعاون مع المنظمة الدولية للهجرة..القوات المسلحة تنظم دورة متخصصة فى حماية المدنيين أثناء عمليات حفظ السلام
وزير الداخلية يدلي بصوته في انتخابات الشيوخ.. ويؤكد: أجهزة الأمن في حالة استنفار
سيتم تشغيله قريبا.. "السبكي" يعلن تطوير مستشفى التل الكبير التخصصي بتكلفة 530 مليون جنيه
"الرعاية الصحية" تطلق مبادرة "انتخب واطمّن".. وتؤمن انتخابات مجلس الشيوخ بـ 333 فريقا طبيا
الفريق أول عبد المجيد صقر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى يلتقى وزير الدفاع الفيتنامى