رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : العصبيه-والتوتر

في رمضان ..تعرف على فوائد البندق للأعصاب

يشير د. خلدون الحوراني أخصائي تغذية إلى أن البندق مفيد للأعصاب، حيث يحتوي على الثيامين والذي يعرف بفيتامين العصب

لتفادي قلة التركيز والعصبية أثناء الصيام ..اتبع الآتي

كثير منا يعانى من الخمول وقلة التركيز والعصبية والتوتر والصداع خاصة في الأيام الأولى من الصيام

فى خطوات بسيطة .. طرق ضبط العصبية

أشارت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أنه يجب النوم من ٧ـ٨ ساعات يوميًا لتحسين

للموظفات.. علامات تشير إلى ضرورة تركك العمل

تعاني بعض الموظفات بضغط عصبي وتوتر، جراء بعض التصرفات والتحديات، التي تواجهها في مكان العمل، ولكن هناك الكثير من العلامات الرئيسية التي تشير الي ضرورة

أحمد زكى: أنا وهيثم ابنى أصدقاء.. وفرحان بيه أوى

فى أحد اللقاءات التليفزيونية مع الفنان الراحل أحمد زكى وابنه هيثم، سُئل أحمد زكى عدة أسئلة شخصية عن نجله هيثم، فكانت هذه المقتطفات من الحوار

لو قلقة ومتوترة .. الزيوت العطرية الحل

كثيراً ما نشعر بحالة من الضغط العصبي والتوتر النفسي مع المشاكل الحياتية المختلفة، لكن هل تعلمين أن الحل قد يكمن في استنشاق بعض الزيوت العطرية؟

6 مشروبات تساعدك على النوم بشكل أسرع وأفضل.. منها البابونج

تعاني عدد ليس بقليل من النساء الأرق الليلي، جراء كثرة الضغوط العصبية والتوتر المستمر.. الأمر الذي يجعلهن في حالة بحث مستمرة لوسائل طبيعية تساعدهن على النوم..

للنساء.. 5 طرق مختلفة للتخلص من اضطراب القلق الاجتماعي

تعاني بعض النساء من اضطراب القلق الاجتماعي، والذي يعد من الحالات الصحية العقلية، التي تجعل صاحبته تشعر بالخوف الشديد والقلق أثناء التفاعلات اليومية، فضلاً

نشاط الجهاز العصبي السمبثاوي قد يكون اسبابه نفسية

يقول الدكتور عاصم الشريف استشاري الامراض الباطنيه ان من أعراض نشاط الجهاز العصبي السمبثاوي ومن اعراض زياده النشاط الجهاز العصبي السمبثاوي

النساء اكثر عرضه للاصابة بالقولون العصبي

أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن أهم أسباب القولون العصبى

منى جبر عن عزت العلايلى فى ذكراه: كان وطنياً حتى النخاع

حلت أمس الأحد، الموافق الخامس من فبراير، ذكرى رحيل الفنان الكبير عزت العلايلى، وهو أحد كبار النجوم فى مصر والعالم العربى، استطاع أن يكون له مكان وسط كبار

4 أبراج عصبية معروف عنها الغضب الشديد.. تعرفي عليها

كأشخاص نختلف في طريقة ردود أفعالنا، واستقبالنا للمواقف ، وهو الأمر الذي يعتبر طبيعي ومنطقي، تتحكم فيه عوامل عديدة ومختلفة ، فيوجد منا الهادئ والحكيم المتعقل

شركة يابانية تطور روبوتا يساعد على التخلص من التوتر

طورت شركة يابانية روبوتا يساعد على تخفيف حدة الضغط العصبي والتوتر لدى الأشخاص المنهكين ذهنيا.

منها التنفس بعمق.. 5 خطوات تخلصك من العصبية وتمنحك الاسترخاء

.مع التعرض اليومي للمواقف الضاغطة سواء في المنزل او العمل، تزداد حدة التوتر والعصبية لدى الكثيرات، والتي يكون لها تأثيرات سلبية متعددة على الصحة العامة

خطوات تمكنك من إدارة لحظات العصبية والتوتر

يتعرض الكثير بشكل يومي لمواقف ضاغطة تؤدى الإصابة بالتوتر والعصبية الزائدة والتي يكون تأثيرات سلبية متعددة على الصحة العامة كما تكون سببًا مباشرًا لظهور علامات الشيخوخة المبكرة بحسب ما يؤكده ...

بالفيديو..حنان زينال : أسهل طريقة لتقليل العصبية في نهار رمضان

كشفت الدكتورة حنان زينال خبيرة العلاج بالطاقة، والماسترريكي، عن بعض الطرق البسيطة للتخلص من العصبية والتوتر في رمضان. وأضافت حنان زينال في حديثها

بالفيديو.. «الريكي» علاج سحري للأمراض المزمنة

أكدت الدكتورة حنان زينال، خبيرة العلاج بالطاقة والماستر ريكي، أن “الريكي” هو تكنيك يابانى، يعالج الكثير من الأمراض العضوية والنفسية، مثل الضغط العصبي، والتوتر، كما أنه يجعل الجسم يعيد ...

بالفيديو.. هاني الناظر: تناول الشيكولاتة لا يسبب ظهور حب الشباب

قال الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث سابقا، إن ظهور “حب الشباب” يكون مع فترة المراهقة، التي تتأثر بعوامل عديدة أبرزها الانفعالات العصبية والتوتر والقلق، خاصة مع أصحاب ...