رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : العادات-اليومية
لتأخير علامات الشيخوخة.. احذري هذه العادات اليومية
تحلم كل امرأة أن تحظي بالشباب الدائم، ولكنها قد تقع ضحية بعض العادات التي تزيد من شيخوختها دون أن تدري، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم تلك الممارسات
احتضان الوسادة.. عادة يومية تكشف أسرار شخصيتك العاطفية
النوم ليس مجرد عادة يومية للراحة، بل قد يعكس تفاصيل خفية عن شخصية كل إنسان، فحتى طريقة احتضانك للوسادة أثنائه يمكن أن تكشف جوانب عاطفية قد لا تلاحظينها
لربات البيوت| انتبهي.. أخطاء بسيطة تجذب النمل لمطبخك
تعتبر المطابخ قلب المنزل ومكان يجمع العائلة، لكنها قد تتحول إلى ساحة معركة مع النمل إذا لم ننتبه لبعض العادات اليومية ، غالبا ما يكون سبب ظهوره ليس قلة
عادات يومية بسيطة لتعزيز حبك لنفسك.. منها التغذية السليمة
حب الذات ليس مجرد كلمات، بل هو مجموعة من الأفعال اليومية التي تساعدك على تقدير نفسك والاهتمام بها ، تبني هذه العادات البسيطة يمكن أن يغير نظرتك لنفسك وحياتك
7 عادات يومية تجعل سنواتك المقبلة أقل إشراقًا واتزانًا
تحلم كل امرأة أن تصل إلى سنوات عمرها القادمة وهي مفعمة بالرضا والسلام الداخلي، لكن الحقيقة أن بعض السلوكيات اليومية البسيطة قد تتحول مع الوقت إلى عائق
عادات يومية يمارسها الأشخاص الذين يعيشون حياة سعيدة.. تعرفي عليها
هل تساءلت يوما ما الذي يميز الأشخاص الذين يبدون سعداء وراضين بحياتهم؟ ، فالسر ليس في امتلاكهم لأشياء مادية معينة، بل في عادات يومية بسيطة يمارسونها ، وفيما
بعد سن الـ70.. عادات يتبعها كبار السن للحفاظ على حيويتهم
الحفاظ على الاستقلالية والسعادة مع التقدم في العمر ليس مجرد مصادفة ، بل نتيجة لاختيارات واعية وعادات يومية بسيطة ، كثير من الأشخاص الذين تجاوزوا السبعين
عادات يومية تمنح المرأة قوة ومصداقية في أعين الآخرين
الثقة والاحترافية ليست مجرد صفات تقال عن المرأة، بل هي أفعال تنعكس في تفاصيل حياتها اليومية، فهناك عادات بسيطة إذا قامت بها من تلقاء نفسها، دون أن يطلب
عادات يومية تسرق من ذكائك دون ملاحظتك.. تجنبيها
تسعى كل امرأة لإطلاق كامل طاقاتها الذهنية والوصول إلى أعلى مستويات التركيز والإبداع، لكن ما قد لا تدركه الكثيرات أن الذكاء ليس هبة فطرية فقط، بل هو ثمرة عادات يومية تغذي العقل وتدعمه
خلال الإجازة الصيفية.. كيف تساعد التمارين المنتظمة في تعزيز صحة ونشاط أبنائك المراهقين؟
تعد الإجازة الصيفية فرصة ذهبية للأمهات لدعم أبنائهن في تبني أسلوب حياة صحي، بعيدًا عن ساعات الجلوس الطويلة أمام الشاشات، وتعتبر التمارين الرياضية عادة
هل تتذكرين آخر مرة شعرتي فيها بالفرحة؟.. اعرفي ذاتك
عندما تجد المرأة صعوبة في تذكر آخر مرة شعرت فيها بالسعادة الحقيقية، فقد يكون الوقت قد حان للتخلص من بعض العادات اليومية ، هذه الأنماط السلوكية ليست مجرد
وداعا للشيخوخة المبكرة.. 7 عادات يومية تمنحك شباب دائم
هناك عدد ليس بقليل من النساء يحظين بشكل اصغر من مرحلتهن العمرية، وذلك دون فيلير ، بوتكس أو أي من جراحات التجميل الأخرى، فالأمر لا يزيد عن أتباعهن لنظام حياة صحي،
هل تفضلين العزلة الاجتماعية؟.. 6 عادات تجعل النساء الانطوائيات أكثر سعادة
تربط العزلة الاجتماعية دائمًا بالحزن أو الوحدة، إلا أن كثيرًا من النساء يجدن في الهدوء والبعد عن الصخب الاجتماعي مصدرًا للراحة والسعادة، فالمرأة الانطوائية
عادات يومية غير مقصودة تضعك في دائرة العزلة الاجتماعية.. احذريها
قد تمارسين في حياتك اليومية بعض السلوكيات دون قصد، لكنها بمرور الوقت تضع حاجزًا بينك وبين الآخرين، وتدفعك تدريجيًا نحو العزلة الاجتماعية، وهذه التصرفات،
للموظفات.. عادات يومية بسيطة تخفف آلام جسمك وتعيد إليه راحته
تجد معظم الموظفات أنها في ظل التزامها بالعمل والمهام اليومية، تتسلل إلى أجسادها آلام خفيفة لكنها مؤثرة، مثل بعض النغزات في الرقبة، أو الصداع بعد ساعات
بتحبي التسوق أونلاين.. نصائح للحد من إنفاقك والحفاظ على ميزانية بيتك
يعد التسوق الإلكتروني من العادات اليومية المحببة لدى كثير من النساء، خاصة مع سهولة تصفح المتاجر عبر الهاتف، وتنوع العروض، وسرعة التوصيل، ولكنه قد يتحول
أصالة: أحب الفسيخ.. وأتناول 70 نوع فيتامين يومياً!
فى تصريحات طريفة، كشفت النجمة أصالة عن جانب مختلف من حياتها الشخصية خلال المؤتمر الصحفى الذى أقيم ضمن فعاليات تكريمها فى مهرجان جرش، حيث تحدثت بصراحة عن مخاوفها الصحية وعاداتها اليومية
4 عادات يومية قد تعرقل تقدمك المهني دون ملاحظتك
في عالم العمل سريع الإيقاع، أصبحت معظم السيدات العاملات يواجهن تحديات التوفيق بين المهام المهنية والمتطلبات الشخصية، حيث تجد نفسها تنجز الكثير، ما بين
للتخلص من بقع الأسنان الصفراء.. اتبعي تلك الطرق الطبيعية
تحلم كثير من النساء بابتسامة مشرقة وأسنان ناصعة البياض، لكن الاصفرار يظل عائقًا شائعًا بسبب القهوة، الشاي، التقدم في العمر، وحتى بعض العادات اليومية، ولذلك
7 عادات يومية لا تغفلها النساء السعيدات في علاقاتهن العاطفية
تجد بعض النساء أن دوام علاقتها العاطفية مع شريك الحياة، لا تتطلب خطوات كبيرة، بل تكمن غالبًا في التفاصيل الصغيرة التي تعكس نوايا الطرفين تجاه بعضهما، ولذلك
5 أسرار تكشف شخصية من ينامون سريعًا ويظلون نشيطين حتى نهاية اليوم
قد تتساءلين كيف يتمكن بعض الأشخاص من النوم بمجرد أن يضعوا رؤوسهم على الوسادة، ومع ذلك يظلون في كامل نشاطهم طوال اليوم وحتى ساعات متأخرة من الليل، ورغم
الاستحمام صباحًا أم ليلًا؟ علماء يحددون التوقيت الأنسب لجسمك ونومك
تعد النظافة الشخصية جزء أساسي من روتين أي امرأة، ويأتي الاستحمام على رأس قائمة العادات اليومية التي تساهم في الشعور بالانتعاش والحفاظ على الصحة العامة
6 علامات تشير لتمتعك بمهارة سرعة التفكير.. منها توقع النتائج
تتمنى كل امرأة أن تتصرف بشكل مناسب في المواقف الصعبة إلا أن ذلك يعتمد على أمتلاكها لمهارة سرعة التفكير، وفيما يلي نستعرض أبرز العلامات التي تدل على تمتعك بتلك المهارة
للأمهات.. مخاطر خفية لمشاركة صور أطفالك على السويشيال ميديا
في عصر التواصل الاجتماعي، لم يعد الاحتفاظ بلحظات الطفولة مقتصرًا على ألبومات الصور في أدراج المنازل، بل أصبح النشر الفوري للصور العائلية على تلك المنصات،
7 أخطاء ترتكبينها بمنزلك تزيد توترك دون أن تعلمي..إليكِ كيفية تفاديها
يفترض أن يكون المنزل هو مساحة للراحة والاستقرار، إلا أن بعض العادات اليومية التي نقوم بها دون وعي قد تكون سببًا خفيًا في زيادة شعورنا بالتوتر والضغط النفسي،
مع التقدم في العمر.. عادات يومية تكشف عن معاناتك من ضعف الذاكرة
مع التقدم في العمر، تعاني بعض النساء من مشكلة نسيان الأشياء، وتبدأ بعض الأمور في التغير ببطء، وغالبًا ما تكون الذاكرة أحد أوائل ما يتأثر، ولذلك نوضح في
هل تفضلين تناول الطعام أمام التلفاز أو الهاتف؟.. إجابتك تكشف شخصيتك
هل تجدين صعوبة في الجلوس على مائدة الطعام دون تشغيل هاتفك أو متابعة مسلسل مفضل؟ فأنت لست وحدك، فالكثير من النساء يفضلن تناول وجباتهن أمام الشاشات، سواء
هل تبذلين جهدا مضاعفا في العمل دون الوصول لهدفك؟.. اعرفي السبب
تتمنى كل امرأة عاملة تحقيق النجاح والترقي، لكن البعض يشكو جراء بذل كثير من الجهد دون الوصول للأنتاجية التي تساعدهن على التميز، وفيما يلي نستعرض أبرز الأسباب وراء ذلك
عادات مادية تميز النساء الأذكياء اقتصادياً.. تعرفي عليها
في ظل الضغوط الاقتصادية المتزايدة، أصبحت إدارة الميزانية الشخصية مهارة ضرورية لكل امرأة تسعى لتحقيق الاستقرار المالي لعائلتها ومستقبلها، ولا يحتاج التوفير
لجعل بيتك ينبض بالانتعاش.. اتبعي تلك النصائح
تتساءل بعض السيدات عن أسباب الرائحة المنعشة والجذابة في منزل احدى الصديقات أو الأقارب، وغالبا ما يكمن السر في الاهتمام بتفاصيل بسيطة وعادات يومية أو أسبوعية
الاكثر قراءة
غلاف مجلة المصور
مركز البحوث الطبية والطب التجديدى للقوات المسلحة يستقبل وزير التعليم العالى والبحث العلمى
رئيس الوزراء يتابع مع محافظ القاهرة الموقف التنفيذي للمشروعات الجارية بالمحافظة
رئيس الوزراء يترأس الاجتماع الأسبوعي للحكومة.. ويتحدث عن لقاء رؤساء التحرير
مجلس الوزراء يكرم الأمين العام السابق.. ويهنئ "قاسم" بتوليه المسئولية
الرئيس السيسي والسيدة قرينته يتبادلان أرفع الأوسمة مع ملك وملكة إسبانيا
14 قرارًا لمجلس الوزراء في اجتماعه اليوم.. تعرف عليها
الحكومة تكشف تفاصيل حافز جديد لتشجيع إنشاء وتشغيل المنشآت الفندقية
في أول زيارة دولة لمصر.. تفاصيل استقبال الرئيس السيسي وقرينته لملك وملكة إسبانيا
الرئيس السيسي وملك إسبانيا: تهجير الفلسطينيين سيكون له تداعيات خطيرة على أوروبا
قراءه حول اتجاه البنك الفيدرالي الأمريكي في تحديد سعر الفائدة
افتتاح مدرستان بقنا والأقصر بدعم من " صناع الخير" و "المؤسسة الخيرية لمصرف أبو ظبي الإسلامي مصر "
سلطنة عُمان ضيف شرف معرض عمّان الدولي للكتاب فـي دورته الـ 24
جولة تعريفية بالموانئ 2025: السفيرة الأمريكية تختتم زيارتها بميناء العين السخنة لتعزيز التعاون
الوصفة المثيرة للجدل: مصر وصندوق النقد (1)