رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : العادات-اليومية
للنساء.. 9 عادات تستهلك طاقتك وتمنعك من التقدم والنجاح
تعاني معظم النساء من ضغط يومي لا يعرفن مصدره الحقيقي، بينما يكون السبب أحيانا أشياء صغيرة تستنزف طاقتهن دون وعي، التخلص من هذه التفاصيل قد يكون الخطوة الأولى نحو حياة أكثر هدوء واتزان.
انتبه...عادات يومية تزيد من صداع الجيوب الأنفية
أوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن هناك عوامل
7 نساء تظهر عليهن علامات الشيخوخة مبكرا
في زحام المسؤوليات اليومية قد تنشغل كثير من النساء برعاية الآخرين وتنسى نفسها، لتكتشف فجأة أن ملامح الإرهاق والسن ظهرت مبكرا ، والحقيقة أن التقدم في العمر
هل تضرين طفلك دون قصد؟.. 5 عادات يومية قد تهدد صحته النفسية
في خضم الضغوط اليومية، قد تقع الأم في أخطاء تربوية بسيطة، لكنها مؤثرة في تشكيل نفسية طفلها، فماهي أبرز الأخطاء التربوية الشائعة التي قد تهين طفلك وتؤثر
عادات يحذر أطباء الأعصاب من الاستمرار فيها.. منها إهمال النوم
رغم أن بعض العادات اليومية تبدو بسيطة وغير مؤذية، إلا أن أطباء الأعصاب يحذرون من أنها قد تترك أثر تراكمي على صحة الدماغ والتركيز مع مرور الوقت ، ومن هنا
احذريها.. سلوكيات تنهي مستقبلك المهني وتضعك في قائمة الزملاء السيئين
في الحياة العملية لا يكفي أن تكوني مجتهدة أو صاحبة مهارات قوية، فطريقة تعاملك مع زملائك لا تقل أهمية عن أدائك المهني ، بعض العادات اليومية قد تبدو عادية
بعد عطلة الأسبوع.. عادات تمنحك سعادة عند الرجوع للعمل
بعد انتهاء العطلة الأسبوعية قد تشعر بعض النساء العاملات بثقل بداية الأسبوع، بينما يبدو آخرون أكثر سعادة وهدوء عند العودة إلى العمل ، هذا الاختلاف لا يرتبط
عادات يومية ترسم السعادة على وجهك.. منها الأمتنان
في كثير من الأحيان نظن أن السعادة تأتي بسهولة أو ترتبط بالمزاج فقط، لكن الحقيقة أن الأشخاص السعداء لا يعتمدون على الشعور اللحظي، بل يلتزمون بعادات يومية
للأمهات.. كيف تنشّئين طفلًا صديقًا للبيئة؟
تلعب الأم دور أساسي في توعية صغارها بأهمية الحفاظ على البيئة، فأتباعها لبعض العادات اليومية البسيطة داخل المنزل يمكن أن يصنع فارق كبير تنشئة جيل جديد يدرك
التدخين أثناء القيادة.. خطر يهدد سلامة عائلتك
قد يظن بعض الآباء أن التدخين أثناء القيادة مجرد عادة شخصية لا تؤثر إلا عليه، لكن الحقيقة مختلفة تمامًا، فوجود الأسرة داخل السيارة يحول هذه العادة إلى خطر
7 عادات يومية تعيد الدفء إلى علاقتك بشريك حياتك
تمر العلاقات العاطفية أحيانا بفترات من الفتور، لكن استعادة الدفء لا يتطلب تغييرات كبيرة بقدر ما يحتاج إلى اهتمام بالتفاصيل اليومية.
كيف يؤثر الوزن والنوم على صحة قلبك؟
تحرص الكثير من النساء على اتباع نمط حياة صحي، إلا أن بعض العادات اليومية قد تؤثر بشكل مباشر على صحة القلب ، ويعد الرجفان الأذيني من أكثر اضطرابات نظم القلب
حركات يجب تجنبها لحماية عمودك الفقري
هناك بعض الحركات والعادات اليومية التي يجب تجنبها لحماية عمودك الفقري لأنها تسبب
عادات يومية مضرة للكلى
يذكر د. محمد عبدالسلام استشاري أمراض الكلى بعض العادات اليومية التي تضر الكلى
للحفاظ على عظامك ..تجنب هذه الأخطاء
يقول د.عادل حسن أخصائي العظام والمفاصل: بعض العادات اليومية قد تزيد
للوالدين.. 7 عادات يومية تغرس التعاطف في شخصية طفلك
لا يولد التعاطف مع الطفل بل يغرس داخله من خلال طريقة التربية والتعامل اليومي داخل المنزل ، بعض الآباء يمتلكون عادات بسيطة لكنها عميقة التأثير، تساعد أبناءهم
لربات البيوت.. أجهزة تزيد من ارتفاع فاتورتك الشهرية انتبهي لها
في ظل توجه الدولة نحو ترشيد استهلاك الكهرباء والطاقة، وتكثيف حملات التوعية لتقليل الهدر والحفاظ على الموارد، أصبح من الضروري أن تعي كل ربة منزل دورها في
عادات يومية للمحافظة على صحة القلب
يشير د. محمد آدم أستاذ أمراض القلب والأوعیة الدمویة، لبعض العادات اليومية للمحافظة
لربات البيوت.. تعرفي على الأضرار الصحية لتسخين طعامك في البلاستيك
تحرص الكثير من ربات البيوت على توفير الوقت داخل المطبخ، خاصة عند التعامل مع بقايا الطعام، فتعاد تسخينها في نفس العلبة البلاستيكية دون تفكير، لكن هذه العادة
السمنة.. الطريق الخفي إلى الأمراض المزمنة
هل فكرتِ يومًا أن بعض العادات اليومية البسيطة قد تتحول بمرور الوقت إلى خطر حقيقي
علامات تكشف عن سلوكياتك السامة في بيئة العمل.. انتبهي لها
تحرص كل امرأة عاملة على أن تكون زميلة متعاونة ومحبوبة داخل بيئة العمل، لكن في بعض الأحيان قد تتحول بعض العادات اليومية إلى مصدر توتر دون وعي، فالسلوكيات
6 عادات تؤثر سلباً على صحتك الذهنية.. منها كثرة المهام
صحة دماغك لها ارتباط وثيق بالعادات اليومية التي تتبعينها ، بعض التصرفات البسيطة مثل قلة النوم أو التوتر المزمن قد تؤثر على وظائف الذاكرة، وفيما يلي نستعرض عادات شائعة قد تؤثر على صحتك الذهنية
هل تعيدين كرسي الطاولة لمكانه بعد تناول الطعام؟.. اكتشفي ذاتك
قد تبدو بعض الممارسات اليومية بسيطة، مثل دفع الكرسي إلى الداخل بعد مغادرة طاولة المطبخ، لكنها تكشف الكثير عن شخصية الإنسان ، هذه العادة الصغيرة تعكس مستوى
للموظفات.. طرق لتعزيز ثقتك بنفسك في العمل
إن الثقة بالنفس في مكان العمل عامل أساسي للنجاح والتقدم المهني ، المرأة العاملة التي تشعر بالثقة تعبر عن أفكارها بوضوح، تتخذ قراراتها بثبات، وتزيد فرصها
للنساء.. معلومات لا يخبرك بها أحد عن غسول الفم
تلجأ كثير من النساء إلى استخدام غسول الفم للحصول على نفس منعش والشعور بالنظافة بعد تنظيف الأسنان ، لكن الخبراء يؤكدون أن هناك معلومات مهمة لا يعرفها كثيرون
8 عادات بسيطة تجعل روتينك اليومي أكثر متعة
في خضم الانشغالات اليومية وضغوط الحياة، تنسى الكثير من النساء أن التغييرات البسيطة في العادات اليومية قد تصنع فرقًا كبيرًا في الشعور بالسعادة والرضا، وفيما
أخطاء شائعة في تنظيف الأذن تضر بصحتك.. انتبهي لها
تهتم معظم النساء بتنظيف الأذن بانتظام اعتقاد أن ذلك يحافظ على النظافة والصحة، لكن الأطباء يشيرون إلى أنها تمتلك آلية طبيعية للتنظيف الذاتي ، فشمع الأذن
للاحتفال بشهر المرأة.. طقوس يومية بسيطة تبني الثقة والنجاح
في شهر المرأة، تحرص الكثير من النساء على التفكير في طرق جديدة لتطوير أنفسهن وتعزيز ثقتهن بقدراتهن، ويرى الخبراء أن بعض العادات اليومية البسيطة قد تلعب دور مهم في بناء هذا الشعور مع مرور الوقت؟
بعد سن الـ60.. عادات مسائية تجعلك أكثر جمالاً
تتمنى كل امرأة أن تحتفظ بجمالها ونضارة بشرتها مهما تقدم بها العمر،وهن لا يدركن أن السر يكمن في أتباع بعض العادات الصحية اليومية ، وفيما يلي نستعرض أبرزها
عادات يومية بعد الإفطار قدتسبب لك الانتفاخ
يقول د.عادل سعيد أخصائي الباطنة: يُعد ابتلاع الهواء بكثرة أحد الأسباب الشائعة للانتفاخ
الاكثر قراءة
الرئيس السيسي يستقبل رئيس المجلس العالمي للسفر والسياحة ويؤكد: نستهدف 30 مليون سائح سنويًا
الفريق أشرف سالم زاهر يلتقى عدداً من مقاتلى المنطقة الجنوبية العسكرية
الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات يتيح باقات جديدة للشمول الرقمي ويوافق على تحريك أسعار بعض الخدمات
رئيس الوزراء يوجه بضرورة التزام جميع الوزارات بإجراءات الترشيد الحكومي
التنمية المحلية: 151 ألف مستفيد من 1967 نشاطًا خلال أبريل.. و34.7% إنجاز بوحدات السكان
تطوير شارع سعد زغلول بالزقازيق بتكلفة 25 مليون جنيه لتعزيز السيولة المرورية
اتصال هاتفي بين الرئيس السيسي والسلطان هيثم بن طارق لبحث تطورات المنطقة وسبل خفض التوتر
آي صاغة : ارتفاع أسعار الذهب في مصر وعيار 24 يقترب من 8000 جنيها مع تحول الفجوة السعرية إلى سالبة
وزير التخطيط يستعرض تطورات مُعدلات التضخم خلال أبريل 2026
المجلس التصديري للصناعات الطبية: الصادرات المصرية تسجل نموًا قياسيًا بنسبة ٢١% عام ٢٠٢٥ وتخترق أسواق خمس قارات
رئيس "العربية للتصنيع" يبحث مع سفير أرمينيا آفاق التعاون والاستثمار في مجالات التصنيع
المنطقة الشمالية تنفذ عدداً من الفعاليات للمجتمع المدنى بالتعاون مع صندوق تحيا مصر وعدد من المؤسسات المدنية
القوات المسلحة تشارك فى فعاليات ملتقى الأزهر الخامس للثقافة والابداع
الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية: منح وتجديد الاعتماد لـ23 منشأة صحية وفق معايير الجودة المعتمدة عالميا
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تبحث مع صندوق المناخ الأخضر تعزيز الاستثمارات المناخية في مصر