رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
خدمات مصر
نتائج البحث عن : العادات-الصباحية-البسيطة
للنساء.. عادات صباحية لضبط مستويات السكر في الدم
مستويات السكر في الدم تلعب دور مهم في صحتك العامة وطاقة جسمك طوال اليوم ، لكن هل تعلمين أن السيطرة عليها تبدأ بعادات صباحية بسيطة؟، هذا ما أكده الأطباء
بعد إجازة العيد.. 6 خطوات صباحية لاستعادة نشاطك الذهني
بعد انتهاء إجازة العيد تحتاج بعض النساء لإعادة ضبط روتينهن اليومي ، خاصة مع تغير مواعيد النوم والطعام خلال شهر رمضان، هذا التغيير قد يؤثر على التركيز
للحفاظ على دفء العلاقات الزوجية بعد التقاعد.. عادات يومية يجب اتباعها
يعتقد البعض أن سنوات الزواج الطويلة قد تقلل من الشغف والتقارب بين الزوجين، لكن كثير من الشركاء المتقاعدين يثبتون العكس تماما ، فبعد انتهاء ضغوط العمل والمسؤوليات
لصحتك.. أشياء تفيد في تحسين مستوى السكر بالدم عند الصباح
تهتم المرأة بصحتها وطاقتها طوال اليوم، والتحكم في مستوى السكر بالدم جزء مهم من ذلك ، العادات الصباحية البسيطة يمكن أن تحدث فرق كبير ، تطبيق خطوات محددة
في أول أيام السنة الجديدة.. عادات صباحية تعيد ترتيب طاقتك وحياتك
مع أول يوم في السنة الجديدة، تسعى كل امرأة إلى بداية مختلفة، أكثر هدوءا وأقرب إلى ذاتها، فالصباح ليس مجرد وقت للاستيقاظ، بل مساحة خفية تتشكل فيها طبيعة
بعد تطبيق التوقيت الشتوي.. عادة صباحية بسيطة تزيد من نشاط طفلك
مع بدء العمل بالتوقيت الشتوي، تعاني كثير من الأمهات من صعوبة في تحفيز أطفالهن على الاستيقاظ صباحًا بنشاط، خاصة مع برودة الجو والرغبة في البقاء تحت الغطاء
للتخلص من الكسل الصباحي.. إليكِ 6 عادات تمنحك النشاط
الكسل الصباحي مشكلة تعانيها عدد ليس بقليل من النساء، وذلك بسبب الضغوط والأعباء العديدة الملقاة على كاهلهن، لكن هل تعلمين أن هناك بعض العادات الصباحية التي
الاكثر قراءة
وزير الاتصالات يبحث مع مجموعة "سيستمز ليمتد" العالمية خطط التوسع في مصر
برعاية WE.. اختتام النسخة الخامسة من برنامج “هي تقود” بمشاركة 300 طالبة من 9 محافظات
10 أخطاء تجعل إجابات ChatGPT و Gemini أقل دقة.. تجنبها
هيئة الدواء تحسم الجدل بشأن إلغاء تسعير عبوات الأدوية وتحذر من تداول معلومات غير رسمية
دراسة تكشف نجاح دعامة «Double-J» في علاج حالة نادرة من تمزق الكلية بسبب حصوة مصحوبة بعدوى بمستشفى دسوق العام
«الصحة» تؤكد دورها المحوري في الشراكة مع الوكالة الدولية للطاقة الذرية لتعزيز منظومة الأمان الإشعاعي
مصر تتحول لمركز إقليمي لتصنيع هواتف سامسونج باستثمارات 25 مليار دولار
«فيتش» ترسم ملامح صعود الدواء المصرى
انتخاب مصر رئيسا لفريقي عمل حوكمة الذكاء الاصطناعي والحوسبة الكمية بمجلس الوزراء العرب
"التعليم" و"هارفارد" تطلقان برنامجاً تدريبياً بالأكاديمية العسكرية لتمكين قيادات المدارس
مصر ترأس اجتماع الدورة العادية (58) للمكتب التنفيذي لمجلس الوزراء العرب للاتصالات والمعلومات
مجلس إدارة الهيئة العامة للرعاية الصحية يعتمد استلام 67 منشأة صحية بالمرحلة الأولى في المنيا
وكيل وزارة التربية والتعليم بأسيوط يُتابع إنطلاق امتحانات الدبلومات الفنية للدور الثاني بعدد 16 لجنة
وزير الدولة للإنتاج الحربي يبحث مع سفير بلغاريا بالقاهرة سبل تعزيز التعاون المشترك
حمزة عبد الكريم يخطف الأضواء في برشلونة