رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الطرق-الغذائية-الصحية

تجنبي الوجبات الخفيفة.. خبراء التغذية يقدمون نصائح للحفاظ على الصحة العقلية

تبحث بعض النساء عن النصائح والطرق الغذائية الصحية، التي تساعدها في الحفاظ على توازن حالتها المزاجية والنفسية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم نصائح خبراء

خبيرة تقدم 10 نصائح غذائية لضمان صحة الأسرة في عيد الأضحى

يعتبر عيد الأضحى من أهم المناسبات الجميلة التي تجمع شمل العائلات، وذلك لذبح الأضاحي وتناول اللحوم بكافة أشكال طهيها وإعدادها، ولذلك نقدم لكل ربة بيت الطرق

استشاري تغذية ينصح مرضى القلب بالابتعاد عن الفسيخ في شم النسيم

يحتفل العديد بحلول يوم شم النسيم، الذي يأتي اليوم، من خلال تناول وجبة الرنجة والفسيخ الشهيرة في هذا اليوم، بينما يتسائل آخرون عن الطرق الغذائية الصحية لتناول تلك الأسماك المملحة.