رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الطرق-الطبيعية

لتعزيز جمالك من الداخل.. 5 أطعمة غنية بالكولاجين عليكِ تناولها

تبحث كل امرأة عن سر البشرة النضرة والمشدودة، والخالية من الخطوط البيضاء، وتبحث دائما عن الطرق الطبيعية التي تساعدها في تحقيق تلك المعادلة، ولذلك نستعرض

للتخلص من بقع الأسنان الصفراء.. اتبعي تلك الطرق الطبيعية

تحلم كثير من النساء بابتسامة مشرقة وأسنان ناصعة البياض، لكن الاصفرار يظل عائقًا شائعًا بسبب القهوة، الشاي، التقدم في العمر، وحتى بعض العادات اليومية، ولذلك

للمرضعات| طرق طبيعية لإدرار اللبن.. منها تمارين التنفس

تشكو بعض الأمهات خلال فترة الرضاعة من عدم كفاية اللبن، ما يؤدي لعدم إشباع الصغير، فهل من طرق طبيعية وفعالة تساعد على زيادة إدرار الحليب ؟،

لربات البيوت.. نصائح لحماية منزلك من النمل الأبيض

مع بدء موسم المصايف، يزداد تساؤل ربات البيوت عن كيفية وقاية منازلهن من النمل الأبيض ، وحول هذا السياق نستعرض لك مجموعة من النصائح والطرق الطبيعية الفعالة للوقاية منه.

بهذه الطرق..خفف من غازات البطن

تقول الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه يمكن التخفيف من غازات البطن بالطرق الطبيعية

في 7 أيام فقط.. وصفة سحرية لإخفاء الهالات السوداء والانتفاخات

تعد الهالات السوداء والانتفاخات تحت العينين، من أكثر المشاكل الجلدية التي تعاني منها الكثيرات، الأمر الذي يجعلهن يبحثن عن وصفات طبيعية تساعد في إخفائها،

البقدونس لرائحة الفم الكريهة

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: البقدونس يُعتبر من أشهر الطرق الطبيعية المستخدمة لعلاج رائحة الفم الكريهة، حيث أن رائحته المنعشة ومحتواه العالي

لربات البيوت.. 10 خطوات طبيعية فعالة تخلصك من ذباب الفاكهة

تعاني معظم ربات البيوت في فصل الصيف ومع ارتفاع حرارة الطقس، من مشكلة ذباب الفاكهة، الذي ينتشر بسرعة هائلة في المطبخ، وهناك العديد من الخطوات الطبيعية

للمرأة القلقة.. 7 طرق طبيعية تجعلك أكثر راحة.. منها أستنشاق اللافندر

ينتاب كل منا حالة قلق عام في كثير من الأحيان، ما يؤثر سلباً على حياتنا الشخصية والعملية، فهل من طرق طبيعية تساعدنا على التخلص من القلق؟

منها تعطير غرفتك.. 8 فوائد غير متوقعة لزيت الحناء

يعرف زيت الحناء المستخلص من أوراق نبات الحناء، بخصائصه الجمالية والعلاجية ، إنه ليس مجرد مكون لإضفاء لون على الشعر، بل هو كنز طبيعي يقدم العديد من الفوائد

تعرفي على أسباب «جلد الوزة» وطرق طبيعية لعلاجه

تعد مشكلة جلد الوزة أو ما يسمي بتقرن الشعر، من الأمور التي تنزعج منها المرأة بشكل خاص، حيث تظهر علي شكل نتوءات صفيرة وبقع خشنة علي منطقة الخدين واعلي

منها مضغ بذور الشمر.. 7 طرق طبيعية للوقاية من الغازات والانتفاخ

تعتبر الغازات والانتفاخات من المشكلات الهضمية الشائعة التي يمكن أن تؤثر على راحة وصحة المرأة ، على الرغم من أنها غالبًا ما تكون غير ضارة، إلا أنها قد تسبب

هذا المشروب يوفر العديد من الفوائد الصحية

يبحث الكثيرون عن طريقة طبيعية لتعزيز صحتهم ومكافحة الأمراض، ولكن هناك مشروب طبيعي

للنساء.. كيف يساعدكِ المشي على فقدان الوزن وتحسين صحتك؟ خبراء اللياقة يوضحون

يعتبر المشي من أكثر الأنشطة البدنية بساطة وسهولة، لكنه يحمل في طياته فوائد صحية مذهلة، خصوصاً للمرأة التي تسعى لإنقاص وزنها بطريقة طبيعية وآمنة، ولذلك

لتعزيز طول وكثافة شعرك.. اتبعي تلك الطرق الطبيعية

يعد الشعر الطويل واللامع هو حلم لكل امرأة، حيث إنه رمز للجمال والأنوثة، فلذلك نستعرض لك في السطور التالية أهم الطرق الطبيعية لتعزيز قوته ولمعانه، وفقا لما نشر على موقع citymagazaine، وإليك التفاصيل

للتخلص من الهالات السوداء في رمضان.. اتبعي تلك النصائح

تعاني معظم النساء من ظهور الهالات السوداء تحت العينين، خاصة في شهر رمضان، جراء تأثير الصيام لساعات طويلة ونقص الماء والتغذية بالإضافة إلى السهر في التجمعات

للتخلص من تشققات الشفاه في رمضان.. اتبعي هذه الخطوات

مع صيام رمضان، تعاني بعض النساء من جفاف الشفاه وتشققاتها، جراء نقص الماء طوال اليوم، الأمر الذي يزعجهن ويجعلهن يبحثن عن وصفات وطرق طبيعية لترطيبها وحمايتها

طريقة طبيعية لجلسات البخار لطفلك

مع انخفاض درجة الحرارة وشدة البرودة يصاب الأطفال بنزلات البرد والكحة، وتلجأ الامهات

طرق طبيعة تحفز هرمون النمو عند الأطفال

توضح د. دينا خضر استشاري و مدرس طب الأطفال، بعض الطرق الطبيعية لتحفيز هرمون النمو عند الأطفال، النوم مبكرا وحصول الطفل على أكبر قدر كافي من النوم من 8 لـ 9 ساعات يوميا

5 طرق طبيعية للتخلص من البلغم

تنصح د.هالة يسري أخصائي الأمراض الصدرية بهذه الطرق الطبيعية للتخلص من البلغم

تعرفي على أسباب الهالات السوداء وطرق طبيعية للتخلص منها

تعتبر الهالات السوداء من أكثر المشاكل الجمالية التي تؤرق المرأة، لكن هل تعلمين أن هناك العديد من الأسباب العضوية وراء ظهورها؟.. فيما يلي نستعرض أهم أسباب تلك الهالات وطرق طبيعية للتخلص منها،

في شهر طوبة.. وصفات طبيعية للتخلص من جفاف اليدين

تشكو الكثيرات من النساء خلال فصل الشتاء من جفاف اليدين، وتتساءل عن الطرق الطبيعية التي تخلصها من ذلك،

في الطقس البارد.. أسباب ألم الحلق وطرق طبيعية لعلاجه

مع برد الشتاء يعاني الكبار والصغار على حد سواء جراء التهاب الحلق، لذا نستعرض أسبابه وطرق طبيعية للوقاية منه،

للنساء.. 10 نصائح لتخفيف آلام المفاصل في الشتاء

تعتبر آلام المفاصل مشكلة شائعة خاصة خلال فصل الشتاء البارد ، قد تشعرين بتيبس وتصلب في المفاصل مما يؤثر على حياتك اليومية. لكن هل تعلمين أن هناك العديد

فوائد مذهلة لتناول حبتين من المشمش المجفف كل صباح

هل تبحثين عن طريقة طبيعية وسهلة لتحسين صحتك العامة؟ قد يكون الحل بسيطًا مثل تناول حبتين من المشمش المجفف كل صباح ، هذه الثمرة الصغيرة الحجم مليء بالعناصر

تجنبي الفلفل الأخضر.. وصفات آمنة لتكبير حجم الشفاه

انتشرت في الآونة الأخيرة فيديوهات على وسائل التواصل الاجتماعي عن بعض الطرق الطبيعية لتكبير الشفاه، باستخدام الخضروات ومنها الفلفل الأخضر، وفيما يلي نستعرض

دون تكاليف.. 6 تمارين يوجا تخفف الم كعب القدمين

تشكو بعض النساء عند التقدم في العمر من الألم المبرح في كعب القدمين الأمر الذي يؤثر على حركتهن ولا يستطعن المشي بطريقة طبيعية، لكن ها تعلمي أن تمارين اليوجا

في اليوم العالمي للسكري .. 4 تغييرات في نمط حياتك للسيطرة على المرض

يمكنك إدارة مرض السكري الخاص بك من خلال التركيز على تغييرات رئيسية في حياتك اليومية، ومن خلالها يمكنك التعايش بطريقة طبيعية مع هذا المرض المزمن

للمرأة.. أسباب وراء ظهور القشرة الموسمية ووصفات طبيعية للقضاء عليها

تعتبر قشرة الشعر الموسمية من الأمور المزعجة لدي الكثير من النساء، فهي تصيب الشعر بقوة خصوصا في فصل الشتاء، الأمر الذي يسبب لهن الحكة والازعاج، ما يجعلهن

لإنقاص الوزن.. 4 طرق طبيعية تساعدك على التحكم في هرمون الجوع

تسعى عدد ليس بقليل من النساء لإنقاص الوزن دون أن يدركن أن الحل يكمن في السيطرة علي هرمون الجوع أو ما يسمى بهرمون الجريلين

الاكثر قراءة