...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الضغوطات-والمسئوليات-اليومية

7 حلول فعالة لمواجهة التعب والإرهاق وتعزيز شعورك بالانتعاش والحيوية

7 حلول فعالة لمواجهة التعب والإرهاق وتعزيز شعورك بالانتعاش والحيوية

تبحث بعض النساء عن طرق تساعدها في التغلب على مشاعر التعب والارهاق، التي تنتابها جراء الضغوطات والمسئوليات اليومية، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم الحلول
7 نصائح لتقليل التوتر والبقاء مسترخيًا.. منها يوجا الضحك

7 نصائح لتقليل التوتر والبقاء مسترخيًا.. منها يوجا الضحك

تعاني الكثير من النساء من التوتر والقلق بسبب كثرة الضغوطات والمسئوليات اليومية، التي تتطلب قدرا من التركيز والجهد البدني كل ذلك يشكل عبئا لا يمكن تحمله في بعض الأحيان؛ مما يزيد من مستويات التوتر.
...

الاكثر قراءة