رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الصعوبة-فى-الاستيقاظ
تعرف على أعراض ضعف المناعة النفسية
أوضحت راندا الطحان أخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى، أن من أعراض ضعف المناعة النفسية، الكثير من الآلام الجسدية مجهولة السبب
للتحكم في حرارة جسمك وتحسين نومك... اتبعي تلك الحيل
تعاني نساء عديدة من صعوبة النوم أو الاستيقاظ المتكرر ليلا، وهن لا يدركن أن السر يكمن في عدم تننظيم حرارة الجسم ما يؤدي للأرق الليلي، ولتجنب ذلك نستعرض
7 عادات صباحية تساعد طفلك على بدء يومه بنشاط ومزاج هادئ
يواجه معظم الأطفال صعوبة في الاستيقاظ صباحًا، ويبدئون يومهم بتوتر أو مزاج سيئ يؤثر على تواصله مع من حوله
للأمهات.. نصائح تساعد على إيقاظ أطفالك صباحا بكل نشاط
تجد بعض الأمهات صعوبة في استيقاظ أطفالها، حيث يظل مرهقاً ويشعر بالكسل والوخم، ولا يرغب في القيام من سريره، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم النصائح التي
للنساء .. 4 نصائح لمواجهة إرهاق الحمل في الثلاثة أشهر الأولى
تعاني معظم النساء الحوامل من التعب والإرهاق خاصة في الثلاث شهور الأولى من الحمل، حيث تقل طاقتها ويبدأ الشعور بالغثيان، ومواجهة صعوبة في الاستيقاظ في الصباح،
باحثون أمريكيون يقدمون نصائح لمحاربة الاكتئاب الموسمي في ظل استمرار تفشي "كورونا"
بينما يرحب البعض بأوراق الخريف المتغيرة والثلج الطازج في الشتاء، يجد البعض الآخر أنفسهم يواجهون صعوبة في الاستيقاظ في الصباح، ويعانون من التعب أثناء النهار،
الاكثر قراءة
"الرعاية الصحية" تطلق حملة «رمضان بصحة لكل العيلة» بمحافظات التأمين الصحي الشامل للعام الرابع
“جهار” تبحث مع وزارة التعليم العالي خارطة طريق لتسريع اعتماد المستشفيات الجامعية
غلاف مجلة المصور
شجاعة الجهل ووهم الأسبقية: قراءة في أزمة قوت القلوب
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تشهد توقيع بروتوكول لتطوير الأراضي غير المستغلة وتحويلها لمساحات آمنة وميسرة
الأورمان.. تكثيف الجهود إستعدادًا لتوزيع عدد 40 ألف كرتونة مواد غذائية بأسيوط خلال شهر رمضان
خطة عمل للمرحلة المقبلة .. محافظ أسيوط يعقد اجتماعا ويستعرض ملفات التقنين والتصالح وتسريع الخطة الاستثمارية
محافظ أسيوط يستقبل مدير الأمن والحكمدار لتقديم التهنئة بمناسبة توليه مهام منصبه
فريق العاملين بجامعة أسيوط يفوز بالمركز الأول في كرة القدم الخماسي والكرة الطائرة وتنس الطاولة
جامعة أسيوط تختتم اليوم معرض «أهلاً رمضان» وسط إقبال من منتسبيها
وكيل وزارة التربية والتعليم بأسيوط يُناقش تنفيذ خطط التوجيه الفني والبرامج العلاجية للطلاب الضعاف
وزير المالية: طرح «سند المواطن» للأفراد عبر مكاتب البريد.. الأحد المقبل
"الأعلى للإعلام".. يناقش مع لجنة الدراما استعدادات موسم رمضان
"وزارة الاتصالات" : تعاون بين "إيتيدا" وجامعة العريش لتطوير مهارات أبناء محافظة شمال سيناء وتأهيلهم لسوق العمل
«إعلام» يليق بـمصر