رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الصعوبة-فى-الاستيقاظ
تعرف على أعراض ضعف المناعة النفسية
أوضحت راندا الطحان أخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى، أن من أعراض ضعف المناعة النفسية، الكثير من الآلام الجسدية مجهولة السبب
للتحكم في حرارة جسمك وتحسين نومك... اتبعي تلك الحيل
تعاني نساء عديدة من صعوبة النوم أو الاستيقاظ المتكرر ليلا، وهن لا يدركن أن السر يكمن في عدم تننظيم حرارة الجسم ما يؤدي للأرق الليلي، ولتجنب ذلك نستعرض
7 عادات صباحية تساعد طفلك على بدء يومه بنشاط ومزاج هادئ
يواجه معظم الأطفال صعوبة في الاستيقاظ صباحًا، ويبدئون يومهم بتوتر أو مزاج سيئ يؤثر على تواصله مع من حوله
للأمهات.. نصائح تساعد على إيقاظ أطفالك صباحا بكل نشاط
تجد بعض الأمهات صعوبة في استيقاظ أطفالها، حيث يظل مرهقاً ويشعر بالكسل والوخم، ولا يرغب في القيام من سريره، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم النصائح التي
للنساء .. 4 نصائح لمواجهة إرهاق الحمل في الثلاثة أشهر الأولى
تعاني معظم النساء الحوامل من التعب والإرهاق خاصة في الثلاث شهور الأولى من الحمل، حيث تقل طاقتها ويبدأ الشعور بالغثيان، ومواجهة صعوبة في الاستيقاظ في الصباح،
باحثون أمريكيون يقدمون نصائح لمحاربة الاكتئاب الموسمي في ظل استمرار تفشي "كورونا"
بينما يرحب البعض بأوراق الخريف المتغيرة والثلج الطازج في الشتاء، يجد البعض الآخر أنفسهم يواجهون صعوبة في الاستيقاظ في الصباح، ويعانون من التعب أثناء النهار،
الاكثر قراءة
"صناع الخير " توصل مياه لأكثر من 111 منزلاً خلال أسبوع ضمن مبادرتها «شريان الحياة»
إفتتاح مسجدين ومجمع الأمام الحسين بقرية السلطان حسن وعزبة العيدروس وكفر أبو الزقازيق القبلى بمحافظة الشرقية
تموين الشرقية يضبط( ١٢٥ ) كيلو أسماك مدخنه وطن ونصف "دقيق وردة" و١٠ آلاف لتر مواد بترولية
بيطري الشرقية يضبط ١٠ طن و ٢٦٣ كجم أسماك مملحة ومدخنة مجهولة المصدر و غير صالحة للإستهلاك الآدمي
صحة الشرقية: إجراء ٢٥ منظار جهاز هضمي في يوم واحد بمستشفى أبوحماد المركزي
«الرئيس السيسي وميلوني».. اتصال مصري-إيطالي لوقف التصعيد وتثبيت السلام بالشرق الأوسط
احتفال قدماء المصريين المقدس
«الكاترينج» أحدث التقاليع.. «الذهب المملح».. بيزنس الفسيخ والرنجة
«كرنفالات» شعبية فى كل مكان
بيع الذهب لـ«تأمين الاحتياطى» و«دعم العملة المحلية».. البنوك المركزية العالمية تنفذ سياسة «تعديل البوصلة»
«ربع» المكاسب رغم الضغوط البيعية
«القناطر الخيرية».. حدائق ملكية
حديقة الأزهر.. «خروجة» فى قلب التاريخ
ممشى أهل مصر.. بانوراما ساحرة
المراكب النيلية.. رحلة السعادة