رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : الركض
أبطال «الجمهورية الجديدة» يحلّقون عالميًا منتخب الخماسى الحديث يحصد 5 ميداليات فى مونديال الناشئين
فى طريق دعم الجمهورية الجديدة وبناء جيل رياضى قادر على رفع اسم مصر فى المحافل العالمية، قدّم منتخب الخماسى الحديث تحت 21 سنة نموذجاً يحتذى به فى الإصرار
هرب من المنزل.. حمار وحشي يتجول في شوارع ولاية أمريكية (فيديو)
نشرت وسائل إعلام أمريكية مقطع فيديو يظهر مشهدًا غريبًا لحمار وحشي أليف هرب من منزل مالكه وذهب للركض على الطريق السريع في ولاية تينيسي الأمريكية.
دون الذهاب للصالات الرياضية.. عادات يومية تحافظ على رشاقتك
تعتقد بعض السيدات أن الحصول على قوام رشيق وجسم صحي، يتطلب الالتزام بجدول صارم من التمارين داخل صالات الرياضة، أو الركض يوميًا لساعات طويلة، ولذلك نستعرض
بشرى سارة لكبار السن.. سراويل روبوتية تسهّل المشي والركض
حملت تكنولوجيا حديثة بشرى سارة إلى كبار السن وذوي الاحتياجات الخاصّة، لتساعدهم على التحديات التي تتعلق بالحركة المحدودة
دراسة تكشف تأثير الموسيقي في علاج الخرف
تُنسج الموسيقى في نسيج حياتنا اليومية، سواء كانت ترفع معنوياتنا، أو تدفعنا إلى الركض بسرعة أكبر أو تهدئتنا حتى ننام، يمكننا جميعًا أن ندرك قوتها ، وزادت
مصطفي عاطف يروي مواقف للرسول الكريم مع أحد الأطفال لمواساته
قال مصطفي عاطف، إن رسول الله يحب الأطفال كثيرا، وكان يسير فشوارع المدينة المنورة فرأي حفيده الحسين وهو صغيرا فركض وراه ممازحا إياه حتي أمسك به رسول الله وقرأ على رأسه الرقية الشرعية
أيهما أفضل للصحة وإنقاص الوزن .. الركض أم المشي؟
يوفر كل من المشي والركض العديد من الفوائد الصحية، وهما من الأشكال الممتازة لتمارين القلب والأوعية الدموية، وليس بالضرورة أن يكون أي منهما أفضل من الآخر
صلاح عن مميزات نونيز مع ليفربول: يجيد الركض في المساحات الخالية واستغلالها للتهديف
تحدث الدولي المصري محمد صلاح جناح فريق ليفربول الإنجليزي عن مميزات زميله داروين نونيز مع الريدز رغم الانتقادات التي تطاله خلال الفترة الماضية.
دراسة حديثة: اليوجا والمشي والركض تساعد في علاج الاكتئاب
يشير تحليل جديد لأكثر من 200 دراسة إلى أن التمارين الرياضية يمكن أن تكون فعالة مثل العلاج في علاج الاكتئاب
إيطاليا.. قرار جديد بخصوص الدبة القاتلة بعد منع إعدامها
كشفت السلطات في إقليم ترينتو الإيطالي عن قرار جديد يخص الدبة التي عٌرفت بـ الدبة القاتلة ، والتي أنهت حياة أحد هواة الركض في جبال الألب العام الماضي
أحمد زايد: مكتبة الإسكندرية أصبحت تراثًا لا يمكن الاستغناء عنه حتى في عصر الرقمنة
قال دكتور أحمد زايد مدير مكتبة الإسكندرية: نعيش الآن عصر الرقمنه ونتحول له بشكل سريع جدا، فالتكنولوجيا الرقمية تكاد تجعلنا نركض ركضًا خلفها ونحن لا نستطيع
للنساء.. 5 نصائح لجعل تمارينك الرياضية جزءا من روتينك اليومي
لا تنكر معظم النساء أن للتمارين الرياضية فوائد عديدة لصحة جسدها والحفاظ على لياقتها البدنية، ولكنها قد تتردد كثير أو تشعر بالخمول وعدم وجود الوقت الكافي
شاهد.. عدّاءة تقابل شبح محارب قديم بغابة مطيرة وتلقي مصيرًا مروعًا
رغم مرور ما يزيد عن 5 سنوات، لا تزال عدّاءة شهيرة في سباقات الجري، تتذكر واقعة مروعة حدثت لها في يناير 2019، حينما رأت هاواي القديم أثناء ركضها عبر غابات أواهو...
كفيف يركض 2250 كيلو فى ماراثون خيرى خلال 40 يوما باليابان
استطاع رجل ضرير يدعى جارى ليونج أن يركض لمسافة 2250 كيلو مترا، على مراحل متقطعة، وأصبح أول ضرير يحقق هذا الإنجاز،
تدريبات خاصة لـ محمد عواد في الزمالك
أدى محمد عواد حارس مرمى الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة تدريبات خاصة بالركض حول الملعب على هامش مران اليوم الاثنين الذي أقيم على ملعب النادي، استعداداً للفترة المقبلة.
مصطفي شلبي يبدأ المرحلة الثانية من برنامجه التدريبي
بدأ مصطفى شلبي لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك في تنفيذ المرحلة الثانية من برنامجه التأهيلي الذي يخضع له، بأداء تدريبات الركض حول الملعب على
كشف حقيقة اعتداء سيدة على الأطفال في الشيخ زايد
نجحت الأجهزة الأمنية في كشف ملابسات تم تداوله على مواقع التواصل الإجتماعى لمقطع فيديو تظهر خلاله إحدى السيدات تقوم بالركض بمدخل أحد العقارات بمنطقة الشيخ
دراسة: ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة تقلل من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة
وجد فريق صغير من باحثي التربية البدنية في جامعة الصين لعلوم الأرض أن الانخراط في تمرين معتدل ومنتظم يمكن أن يخفف من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة لدى بعض
أسترالية تركض خلف طائرة فاتتها.. مصير صادم في انتظارها| شاهد
ألقت الشرطة القبض على امرأة أسترالية بعد أن ركضت على مدرج المطار في محاولة منها للحاق بالطائرة التي أقلعت وفاتتها.
آخر الابتكارات.. بدلة خارجية تساعد على الركض بشكل أسرع
ابتكر علماء في جامعة تشونغ أنغ في كوريا الجنوبية بدلة خارجية خفيفة للغاية يمكنها مساعدة العدائين على تغطية مسافات قصيرة بشكل أسرع.
أوسوريو يسعى لزيادة معدلات سرعة اللاعبين في الزمالك
خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو فقرة في الجزء الثاني من المران للتدريب على الركض لزيادة معدل
فيديو.. ثور هائج يٌنهي حياة رجل بضربة قاتلة في مهرجان إسباني
لقى رجل حتفه بشكل مروع بعدما حصل على إصابات مميتة ألحقها به ثور، أثناء مهرجان للركض أمام الثيران في شرق إسبانيا.
الصحة العراقية تعلن عن الإجراءات الوقائية لـ"ركضة طوريج"
أفصح وزير الصحة العراقي، صالح الحسناوي، عن الإجراءات الوقائية المتخذة للحفاظ على صحة المشاركين في مواكب ركضة طوريج .
جوه الملعب.. رونالدو في موقف محرج بسبب مشجع | ماذا فعل
فى مقطع فيديو انتشر بشكل كبير فى الساعات الماضية تم وضع كريستيانو رونالدو في موقف محرج ليلة السبت بعد أن قام أحد المشجعين بالركض إلى أرض الملعب وقام بحمل كريستيانو رونالدو على كتفيه وحاول تقبيله
بسبب ممارسة الرياضة.. رجل يفقد قدرته على المشي
أصيب رجل يبلغ من العمر 60 عامًا كان يمارس التمارين الرياضية لمدة 8 ساعات يوميًا ، وكذلك المشى والركض والقيام بالمئات من تمرينات البطن ، بالتهاب المفاصل
الشباب والرياضة : تخصيص عوائد ماراثون بمصر الجديدة لمستشفى 57357
أعلنت وزارة الشباب والرياضة عن تخصيص الماراثون الرياضى الذى أقيم ،صباح اليوم السبت، بحديقة الميريلاند بمصر الجديدة لصالح مستشفى الأطفال 57357 بمشاركة مجموعات
مران الزمالك .. " عبد الغني " يشارك في جزء من التدريبات الجماعية
شهد مران الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، الذي أقيم اليوم الثلاثاء على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر النادي، مشاركة محمد عبد الغني مدافع الأبيض في
مران الزمالك.. «الونش» يستكمل برنامجه التأهيلي بحماس
واصل محمود حمدي الونش مدافع الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، البرنامج التأهيلي المحدد من قبل الجهاز الطبي للفريق، لتجهيزه للعودة للمشاركة في التدريبات
دراسة: الجري يخفف من ضغوط الحياة والتوتر
تعاني عدد ليس بقليل من النساء التوتر الدائم، جراء الضغوط اليومية الناتجة عن الروتين والمشاكل في العمل أو الحياة الزوجية، الأمر الذي يدفع كل من تمر بهذه
فيلم 19 ب.. رقصة سينمائية مع العزلة ونهاية صادمة
شرع المخرج أحمد عبد الله في كتابة فيلم 19 ب مع بداية انتشار وباء كورونا الفترة التي منحت البشر فرصة للتمهل و البعد عن الركض في حياة لا تسمح بالتقاط الأنفاس،
الاكثر قراءة
التسعير الصحيح
الطاقة الشمسية.. اختيار الفلاحين لـ «الزراعة والتوفير»
«مانجو الإسماعيلية».. مهرجان «سياحة واستثمار»
الصين وإيران شراكة الضرورة لتشكيل «موازين الردع»
تايلاند وكمبوديا.. صراع الحلفاء
الكرة المصرية حائرة بين الاحتراف والأهواء الشخصية
مصر «أسد» إفريقيا فى الكاراتيه
المعجزة «أمينة عرفى»..بعد كسر رقم نور الشربينى: هدفى «علم» فى لوس أنجلوس 2028
اللاعبون فى مصيدة «السوشيال ميديا»
تاريخ النضال الوطنى لشعب مصر
إستمراراً لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسى مصر تواصل أعمال الإسقاط الجوى للمساعدات الإنسانية على قطاع غزة
بنك saib مشاركاً في احتفالية مؤسسة »راحة بالي «بالعلمين الجديدة بمناسبة اليوم العالمي للشباب
الفريق أول عبد المجيد صقر يلتقى عدداً من مقاتلى الجيش الثانى الميدانى وكلية الضباط الإحتياط ومعهد ضباط الصف
السيدة إنتصار السيسي تهنئ الفائزين بمسابقه الدولة للمبدع الصغير
الأرباح السريعة «سر انتشارها».. وخطة «المنع» تفشل فى مواجهتها «Tik.. أزمة.. Tok»