رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الدهون-في-الجسم

5 أسباب لتراكم الدهون لدى النساء.. وطرق مواجهتها

لا تدرك بعض النساء أن هناك عادات وراء زيادة الوزن، واكتساب الجسم للكثير من الدهون، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الأسباب التي تسبب تراكم الدهون بأنحاء

لفقدان الوزن الزائد.. 6 عادات بسيطة يجب القيام بها بعد الخامسة مساءً

تسعى كل امرأة للحصول على الوزن المثالي، وعدم تراكم الدهون في الجسم، ولذلك نقدم في السطور التالية خطوات بسيطة يجب المواظبة عليها بعد الخامسة مساءً، والتي

للحفاظ على رشاقتك.. 6 أنواع من البذور تساعد في إنقاص الوزن

تعد البذور الصحية من الحميات الغذائية الأساسية في عملية إنقاص الوزن وتسريع الأيض، لما تحتويه من الياف وفيتامينات واحماض دهنية تمنح الجسم الطاقة اللازمة

أسباب ترهل الذراعين..وطريقتين لمواجهة الترهل

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : تتوزع الدهون في الجسم بعدة مناطق، ومن ضمنها منطقة الذراعين

فوائد الليمون بالكمون في الدايت

عبد الحكيم، أن هناك عدة فوائد لتناول الليمون بالكمون على الريق، منها.. منع تراكم وتخزين الدهون في الجسم

للسيدات.. تعرفي على رجيم الفاكهة لإنقاص الوزن

تعاني بعض النساء من زيادة الوزن، وتبحث عن أنظمة غذائية تمكنها من الحفاظ على رشاقتها، وتخفيض نسبة الدهون في الجسم، ولذلك نقدم في السطور التالية، نظام رجيم

للحفاظ على رشاقتك.. 6 أطعمة تحتوي على سكر تجنبي تناولها

تبحث معظم الفتيات على الحفاظ على رشاقتها وقوامها المتناسق، لذلك تتجنب تناول الأطعمة الدسمة والتي تزيد من نسبة الدهون في كتلة الجسم، ولكنها قد تغفل عن بعض المأكولات التي تحتوي على المزيد من السكر

لن تصدق .. أمريكي يحّول دهون جسمه إلى صابون منزلي (فيديو)

أثار شاب أمريكي جدلًا كبيرًا في الفترة الأخيرة، بعدما قدّم مفهومًا مختلفًا لإعادة التدوير، جعل الكثيرون في حيرة من أمرهم بسبب غرابته

5 فوائد صحية للشاي الأخضر.. تعرف عليها

لآلاف السنين ، أوصى الطب الشرقي بالشاي الأخضر لفوائده الصحية ، والآن تثبت الأبحاث الحديثة الفوائد الصحية العديدة للشاي الأخضر ، بداية من تحسين الصحة والرفاهية

طرق طبيعية لإزالة الدهون من الجسم

تقول دكتورة أيه حسن أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة تتمثل الطرق الطبيعية لحرق دهون الجسم

أين يمكن استخدام الدهون الذاتية بالجسم؟

يجب عن هذا التساؤل د. محمد سعد استشاري ومتخصص جراحات التجميل والسمنة المفرطة وتنسيق القوام

«القومي للتغذية»: سوء التغذية ناتج عن تناول غذاء غير صحي

قالت الدكتورة سحر خيرى، مدير المعهد القومي للتغذية، إن سوء التغذية ناتج عن تناول غذاء غير صحي، إما بتناول طعام زيادة عن الاحتياجات مما يؤدى لزيادة الوزن

هذه الدهون مفيدة للجسم.. تعرف عليها

الإنسان لابد له أن يتناول الدهون التي تحتوي على فيتامينات ذائبة فيها، مثل كل من (أ) و(د) و(ك) و(هـ) والتي لها دور هام جداً في الحفاظ على صحة الإنسان

دراسة: الكافيين يساعد على تقليل دهون الجسم وخطر الإصابة بمرض السكر النوع الثاني

تسلط دراسة حديثة الضوء على العلاقة المحتملة بين ارتفاع مستويات الكافيين في الدم، وتقليل الدهون في الجسم، فضلا عن خفض خطر الإصابة بمرض السكر النوع الثاني.

للنساء.. 5 نصائح لتقليل الدهون في الجسم

تعاني بعض النساء من السمنة، وتراكم الدهون في بعض الأماكن من الجسم، ويتساءلن عن أهم الطرق التي تساعدهن في تقليل تلك الدهون التي تمثل خطراً كبيراً على صحتهن،

لهذه الأسباب.. طبيب يحذر من الإفراط في تناول الفتة واللحمة بالعيد

قال الدكتور كريم جمال، عضو الجمعية المصرية للتغذية، إننا نشهد حالة من التغير في السلوك الغذائي خلال أيام العيد ونجد استهلاك أكبر للحوم وكمية الدهون الداخلة

الأفوكادو لخسارة الوزن ونضارة البشرة

قالت الدكتورة نفين الصياد استشارى التغذية العلاجية أن ثمرة الافاكادو من الفواكه المميزة لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن والدهون المفيدة لجسم إلانسان

7عادات صباحية تزيد من حرق الدهون

يصعب على كثير من الأشخاص خسارة الوزن الزائد، ولكن يمكنك إتباع مجموعة عادات صباحية تزيد من حرق الدهون في الجسم

نيفين الصياد: ساعة ما قبل الإفطار تعزز صحتك وتقلل وزنك (خاص)

قالت الدكتورة نيفين الصياد، أخصائية التغذية العلاجية الإكلينيكية، وعلاج السمنة والنحافة: رمضان شهر الحركة والنشاط، ونسبة معدل الحرق في الجسم تزداد في الساعة التي

دراسة حديثة تكشف فوائد تناول المكسرات والبذور

كثير من الناس لديهم هذا الاعتقاد الخاطئ بأنه من أجل اتباع أسلوب حياة صحي أو من أجل إنقاص الوزن ، يحتاج المرء إلى التخلص من جميع أنواع الدهون من النظام

استشارى جراحات السمنة: الدهون لا تعود إلى طبيعتها بعد إجراء عمليات الشفط

صرح الدكتورمحمد الفولى، عضو هيئة التدريس بكلية الطب جامعة عين شمس، واستشاري جراحات السمنة والمناظير وشفط الدهون، وصاحب مبادرة صحتك أحلى بدون سمنة ، قائلا؛

دراسة أسترالية: الدهون الضارة فى الجسم تزيد من خطر الإصابة بالخرف

حذرت دراسة طبية بجامعة جنوب أستراليا، من مخاطر الدهون الزائدة بالجسم، وأثرها في زيادة مخاطر التعرض للخرف، مؤكدة أن البدانة تصيب شخصين من كل خمسة بالغين.

منها تقوية الجهاز المناعي.. تعرف على فوائد القرفة لمواجهة كورونا

يعد مشروب القرفة من أهم المشروبات التي تحتوي على فائدة كبيرة للجسم، حيث أشارت العديد من الأبحاث العلمية إلى فوائد القرفة الفعالة في زيادة معدل حرق الدهون في الجسم ومن ثم إنقاص الوزن

منها حرق الدهون في الجسم.. 13 فائدة لتناول الزبادي في السحور

يحرص المسلمون خلال شهر رمضان المبارك، على تناول كوب من الزبادي في السحور، حيث يعتبر من الوجبات الأساسية خلال وجبة السحور، وذلك للحصول على العديد من الفوائد الغذائية السليمة.

بالفيديو.. تمارين لحرق دهون البطن والأرداف والفخذين

يؤدي استهلاك سعرات حرارية أكثر من نسبة حرقها إلى تكدس الدهون في الجسم، وفي الوقت الذي يعاني الكثير من الرجال من تكدس الدهون في منطقة البطن فقط تعاني الكثير من النساء من مشكلة تكدس الدهون في ...

بالفيديو.. 8 تمارين فعالة لحرق الدهون وتمديد القامة

إذا كنت ترغبين في حرق الدهون الموجودة بالجسم بالإضافة إلى تمديد القامة قليلا، إليك بالفيديو 8 تمارين فعالة قادرة على تحقيق ذلك. تعتمد التمارين على القفز وحركات لفرد الجسم، حيث تعمد هذه ...

بالفيديو.. 8 تمارين فعالة للتخلص من دهون الإبطين

تعد دهون الإبطين armpit fat هي رواسب دهنية يقوم الجسم بتخزينها في منطقة الإبطين وهي دهون يمكن بسهولة التخلص منها وحرقها عن طريق ممارسة التمارين الرياضية

بالفيديو.. تمارين فعالة لفقدان الوزن خلال فترة وجيزة

إذا كنت تعانين من زيادة الوزن وتراكم الدهون في الجسم، وترغبين في خفض وزنك عن طريق ممارسة التمارين الرياضية ولكنك تعانين من وجود ألم ومشاكل في الركبة تجعل من ممارسة التمارين أمرا صعبا، نقدم لك ...

ملعقة واحدة من هذا المزيج يخلصك من دهون الخصر والجسم الزائدة

طريقة بسيطة بمكونات طبيعية للخلاص من دهون الخصر والجسم الزائدة 1- ضعى ربع كوب من حبة البركة فى الخلاط للحصول على بودرة ناعمة. 2قشري

الاكثر قراءة