رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الدهون-الزائدة

نصائح لتناول اللحوم بأمان

يقول دكتور هشام الوكيل استشاري أمراض الكبد ومناظير الجهاز الهضمي، عليك باختيار اللحوم الصحية قليلة الدهون مثل لحوم الفخذ والرقبة

لإنقاص الوزن...7 تمارين رياضية عليكِ ممارستها قبل وجباتك اليومية

تبحث الكثير من النساء عن طرق فعاالة لإذابة الدهون بالجسم والحصول على قوام ممشوق، لكن هل تعلمين أن هناك 7 تمارين رياضية تساعدك على إنقاص وزنك بشرط ممارستها

فاكهة تخلصك من الدهون الزائدة

تقول طبيبة التغذية العلاجية د. نورهان إمام، أن فاكهة الأفوكادو لها العديد من الفوائد الصحية على الجسم

بدون عمليات تجميل.. تمارين بسيطة تخلصك من مشكلة الذقن المزدوجة

تعاني بعض النساء من ظهور الذقن المزدوجة، جراء الدهون الزائدة في المنطقة أو عامل الوراثة، أو ترهل الجلد وغيره من الأسباب الأخرى، الأمر الذي يؤثر سلباً علي

لإنقاص الوزن.. تعرفي على فوائد تناول القرنبيط

يعد القرنبيط من الخضروات الشتوية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة والألياف الطبيعة، وفيما يلي اليك اهم فوائد القرنبيط لمساعدتك على إنقاص الوزن وإذابة الدهون الزائدة

لإنقاص وزنك.. تعرفي على رجيم الخيار لتخسيس الجسم وأهم فوائده

تبحث بعض النساء عن أنظمة غذائية لتخسيس الجسم، وإذابة الدهون الزائدة، ولذلك نقدم لكي في السطور التالية رجيم الخيار وفوائده، الذي يساعد على إنقاص وزنك بشكل فعال وآمن

خلال أيام .. 10 خطوات تساعدك في الحصول على بطن مسطح ومشدود

تعاني بعض النساء من الدهون الزائدة في منطقة البطن، الأمر الذي يشعرهن بالحرج عند ارتداء الملابس، ولذلك نستعرض لك أهم النصائح الفعالة والبسيطة التي تساعدك

مشروبات تخلصك من الدهون الزائدة في جسمك

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن هناك

خطوات بسيطة لتجنب الدهون الزائدة

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن هناك عدة عوامل تساعد على تجنب الدهون الزائدة في الجسم مثل، شرب الماء بكثرة،وتغيير نمط الحياة من حيث الاهتمام بممارسة الرياضة

للنساء.. خرافات لا تصدقيها عن إنقاص دهون جسمك

تتمنى كل امرأة أن تحصل على جسم مثالي خالي من الدهون الزائدة، ولكنها قد تقع في تصديق بعض الخرافات والشائعات الخاطئة، التي تحول دون الوصول لجسم رشيق، وفي

ماذا تعرف عن مرض الكبد الدهني؟

تجيب عن هذا السؤال الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن مرض الكبد الدهني هو حالة ناتجة عن تراكم الدهون الزائدة في الكبد

لرشاقتك.. الماء بالنعناع يساعدك على إنقاص الوزن

يعد الماء بالنعناع من مشروبات الديتوكس الطبيعية،.. التي تساعد علي تخلص وطرد السموم من الجسم والدهون الزائدة لدي السيدات، لذا يعد أخيار ممتاز للباحثات عن قوام غصن البان..

فى الافطار .. احذر السمنة ومضاعفاتها

أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن السمنة هي دهون زائدة في الجسم بتؤثر على الصحة العامة وشكل الجسم وتؤدى إلى مضاعفات ضيق التنفسك

للمرأة.. أعشاب تساهم في حرق المزيد من السعرات الحرارية

تتمنى كل امرأة أن تحظى بجسم مثالي ومتناسق وخالي من الدهون، وتتبع بعضهن الكثير من الأنظمة الغذائية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الأعشاب المساعدة والتي

لرشاقتك.. 7 خطوات تساعدك على التخلص من دهون الأرداف

تعاني بعض النساء من الدهون الزائدة في منطقة الأرداف، جراء التغيرات الهرمونية آو النظام الغذائي غير الصحي،..الأمر الذي يشعرهن بالحرج ويحد من شكل الملابس التي يختارونها..

للبشرة الدهنية.. تعرفي على فوائد فيتامين سي لنضارة وجهك

تتعرض صاحبات البشرة الدهنية للكثير من الالتهابات والإفرازات التي تزيد من حب الشباب والبثور، وتبحث عن الطرق الطبيعية التي تحمي وجهها وتمنع تلك الدهون الزائدة،

للباحثات عن الرشاقة.. نصائح مهمة قبل الذهاب للجيم

تتمنى الكثير من الفتيات الحصول على جسم مثالي خالي من الترهلات والدهون الزائدة، مما يجعلها تقوم بالذهاب إلي بعض الصالات الرياضية الجيم كي تلتزم من خلاله

أرخص وأسهل وسيلة.. المشي يخلصك من الدهون الزائدة في جسمك

يقول الدكتور محمد ابو الغيط أستاذ أمراض السمنة الحقيقة المؤكدة التي يجب ان نعرفها جميعا ان المشي من 30 - 45 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا

لحرق الدهون الزائدة وانقاص الوزن ..فوائد عديدة لتناول "الشمام"

تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية انه يعتبر الشمام من الفواكه الصيفية التي تعرف بطعمها الحلو الخفيف واللذيذ والمرطب في نفس الوقت

أفضل الأنظمة الغذائية للتخلص من الدهون الزائدة

تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية انه من المهم الحفاظ على مستويات الدهون الثلاثية في الدم ضمن القيم الطبيعية والصحية، لتجنب المضاعفات التي قد تسببها

أخطاء شائعة تعيق حرق دهون البطن.. تجنبيها

تتبع بعض النساء حميات غذائية عديدة من أجل الحصول على الجسم المثالي، وحرق الدهون الزائدة، خاصة في منطقة البطن حيث تتركز الدهون عليها عن باقي أجزاء الجسم

دراسة إسبانية: الدهون الزائدة في الرقبة قد تؤدي إلى خطر الإصابة بأمراض القلب

توصل فريق من العلماء في جامعة غرناطة في إسبانيا أن الدهون المتراكمة في منطقة الرقبة (الذقن المزدوجة) قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب - سواء أمراض

دراسة حديثة : أربع علامات على يديك تشير إلى إصابتك بمرض الكبد الدهني

أكدت دراسة حديثة أن مرض الكبد الدهني (وجود دهون زائدة في الكبد)، قد يتفاقم جراء تناول الكحول، مما يجعل من الصعب على الكبد أن يعمل بمرور الوقت.

الفولى يوضّح كيفية نحت الصدر عالى التحديد بشفط الدهون

أوضح الدكتور محمد الفولى،عضو هيئة التدريس بكلية الطب جامعة عين شمس، واستشاري جراحات السمنة والمناظير وشفط الدهون، وصاحب مبادرة صحتك أحلى بدون سمنة ، أن

احذر.. 3 خرافات تحيط برحلة إنقاص الوزن

يساعد تناول الوجبات الخفيفة المفيدة على التخلص من بعض الدهون الزائدة، والمحافظة على كمية السعرات الحرارية المتناولة طوال اليوم، وتوجد بعض المعتقدات الخاطئة

دراسة أسترالية: الدهون الضارة فى الجسم تزيد من خطر الإصابة بالخرف

حذرت دراسة طبية بجامعة جنوب أستراليا، من مخاطر الدهون الزائدة بالجسم، وأثرها في زيادة مخاطر التعرض للخرف، مؤكدة أن البدانة تصيب شخصين من كل خمسة بالغين.

دللي نفسك في عيد الاضحى2021.. مع مقشرات الجسم الطبيعة

تحتاج المرأة إلى تدليل نفسها كل فترة، وانتعاش جسمها والتخلص من الجلد الميت والبثور والدهون الزائدة، ما يؤثر على جمالها ونفسيتها بالإيجاب، ولا يكون هناك

تعرفى على طريقة صنع مقشر المشمش فى المنزل لبشرة خالية من الدهون

ينصح الخبراء بضرورة تطبيق المقشرات بصفة مستمرة في فصل الصيف، لتنظيف البشرة ومنع تكوين الدهون الزائدة، وفي المقابل تلجأ النساء إلى المقشرات والمستحضرات

لبشرة أكثر نضارة.. طريقة عمل ماسك القهوة لتقشير الوجه

أكد خبراء تجميل على أهمية تقشير البشرة بشكل منتظم، لإزالة الجلد الميت والدهون الزائدة من البشرة وجعلها تتنفس، وتبحث بعض النساء عن مقشرات كميائية، في حين أن المقشرات الطبيعية للبشرة أكثر آمنا وفعالية.

علماء يتوصلون إلى خلايا الأوعية الدموية المسببة للإلتهابات المزمنة بين البدناء

كشفت الأبحاث الطبية الحديثة النقاب عن أنه عند إمتلاء الخلايا الدهنية فى الجسم بالدهون الزائدة ، تلتهب الأنسجة المحطية بها .. هذا الألتهاب المزمن منخفض

الاكثر قراءة