رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : الجذور-الحرة
للنساء.. أطعمة مليئة بمضادات الأكسدة بخلاف السبانخ
في عالم التغذية الصحية تلعب مضادات الأكسدة دور أساسي في حماية الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة وتعزيز المناعة ، بينما يعرف السبانخ بكونه مصدر غني
توابل مليئة بمضادات الأكسدة.. أهمها القرنفل
التوابل ليست مجرد إضافات للطعام بل تحتوي على مركبات طبيعية تحمي الجسم من الأمراض ، من أبرز هذه المركبات مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتقلل من
فوائد الثوم ..أهمها تقويه المناعة
للثوم فوائد عديدة تذكر منها أخصائي التغذية د. أميرة محمود، أنه يحتوي على فيتامين C الذي يحارب الجذور الحرة ويعزز المناعة
فوائد الخيار الصحية
يقول د. خلدون حوراني أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية.. إن للخيار فوائد عدة على الصحة منها.. يحتوي على مضادات أكسدة والتي تعمل على محاربة الجذور
فوائد لا تتوقعيها للكزبرة.. تعزز المناعة وتعالج الغدة الدرقية
الكزبرة هي واحدة من أفضل الأطعمة للغدة الدرقية حيث تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات A و C و K ، كما تحتوي أوراقها على فيتامين سي أكثر من بذورها، وبها
3 فوائد هامة لفيتامين «E».. تعرفي عليها
من المعروف أن فيتامن ه أو E له فوئد صحية عديدة وخاصة أنه يمثل مصدر غني لمضادات الأكسدة ويستخدم في منتجات العناية بالبشرة والجلد نظرا لفوائده العديدة
تعرف على أسهل الطرق لتحضير الجمبري المشوى
يعتبرالجمبري من المأكولات البحرية المفضلة، حيث يتميز بطعمه اللذيذ الشهي ، بالإضافة إلي فوائدة الغذائية المتعددة ، فهو يعد مصدرغنيا بالبروتينات، والعديد
الاكثر قراءة
د.منال عوض: وصلنا إلى 123 محطة لرصد ملوثات الهواء على مستوى الجمهورية ومحطات متطورة تتابع انبعاثات الكربون
د.منال عوض : الانتهاء من مقابلة 55 من المتقدمين حتى الآن من إجمالي 370 متقدماً لاختيار 32 قيادة
الرئيس السيسي يبحث مع أوروبا آفاقاً مبتكرة للتعاون.. ومفوضية الاتحاد تشيد بمرونة الاقتصاد المصري
الرئيس السيسي ورئيس المجلس الأوروبي بـ"إيفيان".. تعزيز الشراكة ومناقشة تنفيذ خطة ترامب لغزة
القوات المسلحة توقع بروتوكولى تعاون مع وزارة التضامن الإجتماعى وجامعة القاهرة
ختام فعاليات دورة القيادة التكتيكية (TLP-10) بمشاركة عناصر من القوات الجوية المصرية واليونانية
رشا عبد العال: التيسيرات الجديدة تعزز تنافسية الموانئ المصرية وحركة التجارة والخدمات
«إي.تاكس»: خدمات «الضرائب العقارية» أسهل وأبسط بـ«الموبايل أبلكيشن»
"هواوي مصر" توفر 3000 فرصة عمل وتوسع تعاونها مع وزارة العمل
الدكتور المنشاوي يتفقد امتحانات الدراسات العليا بمعهد بحوث ودراسات البيولوجيا الجزيئية بجامعة أسيوط
صناع الخير تشارك في المرحلة الثانية من مبادرة «أمل جديد» لدعم التمكين الاقتصادي
"الباقيات الصالحات: : حماية كبار السن من الإساءة والإهمال واجب إنساني وحق أصيل
الرئيس السيسي والمستشار الألماني ميرتس يبحثان تعزيز الشراكة الاستراتيجية وقضايا المنطقة على هامش قمة «السبع»
الأعلى للإعلام": منع ظهور محمد الغيطي لمدة شهر لانتهاك حرمة عبدالعزيز مخيون
"حين يلتقي الحلم بالسماء".. رئيس «مصر للطيران» يستقبل طفلاً يعشق الطيران