رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الثقل
وزير الرياضة يجتمع بمجلس رفع الأثقال استعدادًا لاستضافة بطولات العالم وأفريقيا والبحر المتوسط
استقبل وزير الشباب والرياضة جوهر نبيل بمقر الوزارة مجلس إدارة الاتحاد المصري لرفع الأثقال برئاسة محمد عبد المقصود وذلك لاستعراض عدد من الملفات الهامة الخاصة بمنظومة رفع الأثقال.
هل تشعرين بثقل في ساقيك مساء؟.. إليك الأسباب المحتملة
تشعر الكثير من النساء بثقل أو تورم في الساقين خاصة في المساء، جراء الوقوف لساعات طويلة أو الحركة طوال اليوم، ويفسرن البعض علي انها مجرد ارهاق فقط ،
سحور 8 رمضان.. أومليت السبانخ بخبز التوست أو العيش الشامي
تحرص الأسرة على اختيار وجبة خفيفة ومغذية تمنح الشعور بالشبع لساعات طويلة دون إحساس بالثقل، ويعد أومليت السبانخ من الخيارات العملية التي تجمع بين البروتين
للعناية ببشرتك في المساء.. طرق لاختيار الكريمات المناسبة دون ضرر جلدك
تعتقد الكثير من النساء أن كريمات الليل الثقيلة تمنح البشرة ترميم أسرع، لكن خبراء الجلدية يؤكدون أن الفعالية لا تتعلق بثقل المنتج، بل بصحة حاجز البشرة وترطيبها واستخدام المكونات المتوازنة.
سحور 7 رمضان.. أومليت بالخضار والجبن القريش
لوجبة سحور خفيفة ومغذية تمنحك الشبع والطاقة دون إحساس بالثقل، تقدم الشيف حنان مدحت طريقة عمل الأومليت بالخضار والجبن القريش، حيث يجمع بين البروتين الموجود
تجنبي هذه الإضافات عند تحضير الشاي بعد الإفطار في رمضان
الشاي من المشروبات الأساسية بعد الإفطار، فهو يساعد على الانتعاش والهضم بعد يوم طويل من الصيام ، لكن بعض الإضافات الشائعة قد تقلل فوائده الصحية أو تسبب
سلوى عثمان عن التترات: اسمي ومجهودي يستحقان وضعا أفضل وتقدير الكبار واجب ضيافة
فتحت الفنانة سلوى عثمان ملفا شائكا يتعلق بالتقدير الأدبي للفنانين الكبار معربة عن عدم رضاها التام عن طريقة وضع اسمها على تترات الأعمال الفنية وأكدت في
أشخاص يستنزفون طاقتك دون قصد.. سلوكيات بسيطة تجعلكِ مرهقة بعد كل لقاء
في حياتك اليومية، قد تقابلين أشخاصًا يبدون في البداية لطيفين وخفيفي الظل، لكن الغريب أنكِ بعد كل تواصل معهم تشعرين بثقل داخلي وإرهاق نفسي لا تستطيعين تفسيره،
للنساء.. أسباب وراء مشاكل الهضم في الشتاء وأطعمة للتغلب عليها
في فصل الشتاء، تشكو بعض النساء من الانتفاخ والإمساك وثقل المعدة بعد الأكل، دون الانتباه إلى أن الطقس البارد نفسه قد يكون سبب رئيسي في تباطؤ الهضم واضطراب حركة الأمعاء
محافظ أسيوط يشيد بتتويج لاعبات المشروع القومي للمواهب بـ4 ميداليات ذهبية في بطولة الجمهورية
أشاد اللواء دكتور هشام أبو النصر، محافظ أسيوط، بالإنجاز الذي حققته لاعبات المشروع القومي للموهبة والبطل الأولمبي في رفع الأثقال، بحصولهن على عدد من الميداليات
لماذا يسرق الهاتف طاقتك النفسية؟ أسباب خفية للإرهاق الرقمي لدى النساء
بعد يوم طويل من العمل والمسؤوليات، تجد الكثير من النساء أنفسهن يمسكن الهاتف بلا وعي، بحثا عن لحظات هدوء سريعة، الا أن التصفح المطول قد يترك شعورا بالثقل
احذر.. أعراض التهاب المفاصل في الشتاء
يشير د. أمير بكري أخصائي أمراض العظام والمفاصل إلى أشهر أعراض إلتهاب المفاصل في الشتاء، ومنعا ألم في الركبة أو الكتف أو اليدين
"الرياضة" تنظم ندوة تثقيفية لاتحاد رفع الأثقال للتوعية بمخاطر المنشطات
نظّمت وزارة الشباب والرياضة، من خلال الإدارة المركزية للطب الرياضي، وبالتعاون مع المنظمة المصرية لمكافحة المنشطات، ندوة تثقيفية وتوعوية للاتحاد المصري لرفع الأثقال، وذلك بالمركز الأولمبي بالمعادي.
وزير الخارجية يبحث مع الممثل الأعلى لقطاع غزة استحقاقات المرحلة الثانية من خطة الرئيس الأمريكي
جرى اتصال هاتفي بين الدكتور بدر عبد العاطي، وزير الخارجية والهجرة وشئون المصريين بالخارج، ونيكولاي ملادينوف، الممثل الأعلي لقطاع غزة، تناول آخر مستجدات
لا تبحثي عن الحزن.. خطوات ذهنية تقودك إلى الفرحة
تنجرف كثير من النساء إلى التفكير المتكرر في أسباب التعاسة، فيكبر الشعور بالضيق ويتحول إلى حالة دائمة من التوتر النفسي، ومع إدراك أن هذا البحث المستمر لا
سفير عُمان بالقاهرة يعلن انعقاد المؤتمر الدولي للرعاية الصحية والسياحة العلاجية بمسقط أبريل المقبل
نظمت سفارةُ سلطنةِ عُمانَ بالقاهرةِ، يوم الاثنين الماضي مؤتمرًا صحفيًا للإعلان عن تنظيم المعرض والمؤتمر الدولي للرعاية الصحية والسياحة العلاجية المقرر
وزير الرياضة يشهد ختام بطولة مصر الدولية للريشة الطائرة البارالمبية
شهد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة ختام بطولة مصر الدولية للريشة الطائرة البارالمبية في نسختها الثالثة وبحضور اعضاء الاتحاد الدولي للريشة الطائرة
مستقبل وطن: الدور الذي تقوم به مصر بقيادة الرئيس السيسي في القضايا الإقليمية يمثل حجر الزاوية
تابع حزب مستقبل وطن خطاب الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إلى فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي، وما تضمنه من إشادة بالدور المصري المحوري في التوصل إلى وقف
برلمانيون: رسالة ترامب للرئيس السيسي تؤكد ثقل مصر الدولي ودورها في غزة
ثمن عدد من أعضاء مجلسي النواب والشيوخ رسالة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إلى السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي، لما تمثله من دلالة سياسية مهمة على المكانة
وداعًا للانتفاخ.. 7 وضعيات يوجا تخفف احتباس السوائل والغازات
تعاني بعض النساء من الانتفاخ وثقل في المعدة، الأمر الذي يؤثر على صحة الجهاز الهضمي ، ويجعلهن يبحن عن طرق للتخلص منه، لكن هل تعلمين أن اليوجا لها مفعول السحر لتقليل الانتفاخ.
ضياء رشوان: واشنطن مركز 90% من التطورات الدولية الجارية
قال الكاتب الصحفي ضياء رشوان، إنّ ما يشهده العالم حالياً من أزمات وصراعات سياسية واستراتيجية يرتبط في معظمه بالولايات المتحدة الأمريكية، مؤكداً أن واشنطن
مصر خيار الاستقرار الأوروبي
يعكس لقاء الرئيس عبد الفتاح السيسي الممثلة العليا للشئون الخارجية والسياسة الأمنية للاتحاد الأوروبي دلالة سياسية عميقة تتمثل في الانتقال بالعلاقات بين
تقرير كويتي: 303 مليارات برميل حجم احتياطي فنزويلا من النفط وهو الأعلى في العالم
أكد تقرير اقتصادي متخصص أن فنزويلا واحدة من أغنى دول العالم بما تمتلكه من ثروات، وحجم احتياطيها من النفط التقليدي البالغ 303 مليارات برميل هو الأعلى في
للتخلص من أثقال الماضي وذكرياته بهدوء وراحة نفسية.. اتبعي تلك النصائح
الذكريات جزء مهم من حياتنا، لكنها قد تتحول أحيانًا إلى عبء نفسي إذا تمسكنا بها بشدة، وتواجه كثير من النساء صعوبة في التخلي عن أشياء أو مواقف من الماضي
تقرير: الثقل الاقتصادي سيعود إلى الشرق حتما في المستقبل
قال تقرير مركز (الشال) الاقتصادي الكويتي إننا نعيش في حقبة تشهد تحولا جوهريا لعالمنا، حدث مثله قبل أكثر من قرنين عندما خسر الشرق ثقله الاقتصادي والسياسي
محافظ المنيا: متحف ملوي صرح ثقافي وسياحي مميز يوثق عظمة الحضارة المصرية
أكد محافظ المنيا عماد كدواني أن ما تمتلكه المحافظة من مقومات أثرية وسياحية فريدة يجعلها واحدة من أهم المحافظات ذات الثقل التاريخي في مصر، مشيرًا إلى أن
منافسة قوية في الحلقة الـ15 من «دولة التلاوة».. تأهل ثلاثة قراء إلى الجولة الخامسة
تابع الجمهور، أمس الجمعة، الحلقة الـ15 من برنامج دولة التلاوة ، التي شهدت تنافسًا قويًا بين أربع مواهب لها ثقلها، حيث تأهل ثلاثة متنافسين إلى الجولة الخامسة
"صبحي": نعمل بمنهج علمي متكامل لتجهيز أبطال قادرين على المنافسة عالميا
التقى الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، مجلس إدارة الاتحاد المصري لرفع الأثقال برئاسة محمد عبد المقصود، وبحضور المجلس العلمي بالوزارة، في اجتماع
مصر تحصد 102 ميدالية في البطولة العربية لرفع الأثقال بالدوحة
حققت البعثة المصرية لرفع الأثقال إنجازًا جديدًا، بعدما حصدت 102 ميدالية متنوعة خلال مشاركتها في البطولة العربية المقامة بالعاصمة القطرية الدوحة، في تأكيد
6 عبارات يومية يستخدمها من يخفي حزنه عن الآخرين
كثير من النساء يلجأن إلى كلمات يومية مألوفة لإخفاء ألمهن الداخلي، سواء للحفاظ على قوة صورتهن أمام الآخرين أو لتجنب إثقال كاهل من حولهن، ورغم بساطة هذه
الاكثر قراءة
أول دولة توافق على مقترح مصر لتفعيل "القوة العربية المشتركة"
د.منال عوض تبحث مع محافظ البحر الأحمر عددًا من الملفات التنموية والخدمية بالمحافظة
في اتصال هاتفي... الرئيس السيسي يعرب عن تضامن مصر الكامل مع الأردن إثر الهجمات الإيرانية
عاجل..الرئيس السيسي في اتصال مع الامير تميم: نرفض الاعتداءات الإيرانية على قطر وأمن الخليج خط أحمر
وزير المالية يؤكد صرف مرتبات مارس غدًا بمناسبة عيد الفطر
بعد التصعيد الإيراني.. الرئيس السيسي يوجه رسالة دعم حاسمة لأبوظبي: "أمن الخليج خط أحمر"
في اتصال هاتفي مع السوداني.. الرئيس السيسي يجدد دعم مصر الكامل لسيادة العراق وأمنه واستقراره
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تشارك في مائدة «حوار مع النساء» بمناسبة اليوم العالمي للمياه
بمناسبة مرور 50 عاما على تأسيسه.. saib يوقع بروتوكول تعاون مع بنك الكساء المصرى لتمويل مشروع «المختبر الصغير»
جمعية الأورمان تدخل البهجة على الأسر الأولى بالرعاية بمعارض ملابس مجانية قبل عيد الفطر
قيادات أزهر الشرقية يكرمون حفظة القرآن الكريم بمعهد الصفوة النموذجي الابتدائي
محافظ الشرقية يُوجه بتكثيف الرقابة على مستودعات البوتاجاز لضمان وصولها للمواطنين بالتسعيرة الرسمية المقررة
نائب محافظ الشرقية يعقد اجتماعًا تنسيقيًا مع رؤساء المراكز لبحث آليات تنفيذ المشروعات التنموية
إزالة ٣٣ حالة تعدي بالبناء المخالف على الأراضي الزراعية واملاك الدولة بمحافظة الشرقية
محافظ الشرقية يصدر كتابًا دوريًا استعدادًا لعيد الفطر المبارك