رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الثقة-بالنفس
استعدي للعيد.. تمارين سريعة تبرز جمال وجهك بطريقة طبيعية
في صباح عيد الفطر، تتألقين بين أفراد أسرتك بملابسك الجديدة وابتسامتك المشرقة، لكن جمال الوجه لا يكتمل فقط بالمكياج أو الملابس الأنيقة، بل يبدأ من ملامحك
6 أسباب تدفعك لترك طفلك يواجه مشكلاته البسيطة بمفرده
تعتقد بعض الأمهات أن حل مشكلات أطفالهن بسرعة هو أفضل طريقة لحمايتهم، لكن الحقيقة أن التجربة والخطأ جزء مهم من عملية التعلم.
في شهر المرأة.. خطوات ذكية لمواجهة النقد الداخلي واستعادة قوتك
يأتي شهر المرأة ليؤكد أهمية تمكينها ودعم ثقتها بنفسها في مختلف مجالات الحياة، فالكثير من النساء يواجهن أحيانًا مشاعر التقليل من الذات، والتي قد تؤثر على
للموظفات.. طرق لتعزيز ثقتك بنفسك في العمل
إن الثقة بالنفس في مكان العمل عامل أساسي للنجاح والتقدم المهني ، المرأة العاملة التي تشعر بالثقة تعبر عن أفكارها بوضوح، تتخذ قراراتها بثبات، وتزيد فرصها
للنساء.. 7 طرق فعالة للتغلب على القلق الاجتماعي
القلق الاجتماعي حالة تعاني منها بعض النساء، وتؤثر على حياتهن اليومية وعلاقاتهن الاجتماعية ،فالشعور بالخوف أو التوتر عند التفاعل مع الآخرين قد يقلل من الثقة
في شهر المرأة.. أشياء تساعدك على الابتعاد عن مقارنات السوشيال ميديا
يأتي شهر مارس من كل عام محملًا برسائل داعمة للنساء حول العالم، إذ يعرف بأنه شهر الاحتفاء بالمرأة وتسليط الضوء على قضاياها النفسية والاجتماعية والعملية،
في شهر المرأة.. خطوات تساعدك على تحقيق شخصية مستقلة ماديًا
تسعى كثير من الفتيات إلى بناء شخصية قوية ومستقلة ماديًا، خاصة في مرحلة الشباب التي تبدأ فيها ملامح المستقبل بالتشكل، فإن الاستقلال المالي لا يقتصر فقط
6 عادات عقلية سلبية تعيق نجاحك في الحياة
العقل البشري قوة عظيمة لكنه قد يقع في عادات ذهنية سلبية تعيق تقدمنا وسعادتنا ، بعض هذه الأنماط تصبح روتينية لدرجة أننا لا ندرك تأثيرها على حياتنا اليومية
لو طفلك قاسي في تعاملاته.. اتبعي هذه النصائح
يميل بعض الأطفال إلى القسوة على أنفسهم نتيجة الضغط الداخلي أو شعورهم بالخوف من الفشل ، هذا السلوك قد يؤثر على ثقتهم بأنفسهم ويزيد من التوتر والقلق ، مع
في يومها العالمي.. عبارات تشير لتمتع المرأة بشخصية قوية ومستقلة
ثقة المرأة في ذاتها جزء لا يتجزأ من نجاحها الشخصي والمهني، وفي يومها العالمي نستعرض أبرز العبارات التي تشير لتمتع المرأة بشخصية قوية مستقلة
«الناتو العربـى».. ردع وتأميـن
تتتابع الأحداث، وتتواصل الشواهد، وتتلاحق الحقائق التى تؤكد بامتياز، وتكشف بجلاء أن الدولة المصرية بقيادة الرئيس عبدالفتاح السيسى صاحبة رؤية ثاقبة وبصيرة
اليوم العالمي لمكافحة السمنة.. لماذا تفشل برامج التخسيس في إنقاص وزن البعض؟
نحتفل في 4 مارس من كل عام باليوم العالمي لمكافحة السمنة، وهو مناسبة صحية عالمية تهدف إلى رفع الوعي بخطورة السمنة بوصفها أحد أبرز التحديات الصحية في العصر
إلى أي مدى تؤثر صدمات الطفولة على صحة المرأة النفسية؟.. طبيب يوضح| خاص
لا تنتهي آثار الطفولة عند حدود السنوات الأولى من العمر، بل تمتد خيوطها الخفية لتنسج ملامح الشخصية في مراحل لاحقة، وبين ذكريات سعيدة وأخرى مؤلمة، قد تحمل
لتجنب الشرح الطويل والإفراط في الكلام.. اتبعي هذه الطرق
تسبب عادة الإسهاب في الشرح والتوضيح المفرط أو التبرير الزائد حتى في المواقف البسيطة، القلق أو ضعف الثقة بالنفس ، وقد تجعل حديثك أقل وضوح وتثقل تواصلك مع
هل تعرضت لانتكاسة مهنية؟ خطوات لتحويل الخسارة في العمل إلى فرصة
تواجه كل امرأة عاملة في حياتها المهنية تحديات وعقبات غير متوقعة، سواء كان ذلك فقدان عميل مهم، أو تعديل في الراتب، أو حتى إعادة هيكلة داخل الشركة، رغم
هل يعاني جيل Z من الخجل الاجتماعي؟.. خبراء يجيبون
في ظل التطورات التكنولوجية المتسارعة وانتشار وسائل التواصل الاجتماعي، يزداد الاهتمام بتأثير هذه التغيرات على سلوكيات الشباب، خاصة فيما يتعلق بالتفاعل الاجتماعي
أسرار في حياة ابنتك المراهقة.. تعرفي عليها
مرحلة المراهقة مليئة بالتغيرات الجسدية والعاطفية التي قد تسبب التوتر للفتاة والأم معا ، فهم هذه التغيرات يساعد الوالدة على تقديم الدعم المناسب، ويزيد من
7 نصائح لزيادة الثقة بالنفس لدى المراهقين
مرحلة المراهقة مليئة بالتغيرات الجسدية والعاطفية والاجتماعية، وقد تؤثر على شعور الابن بقيمته وقدراته ، تعزيز الثقة بالنفس يساعدهم على مواجهة التحديات واتخاذ
مسؤول سابق في حلف الناتو: تباين وجهات النظر لا يعني إضعاف الحلف
قال نيكولاس ويليامز، المسؤول السابق في حلف شمال الأطلسي، إن ما كشفه تقرير صحيفة لوموند حول وجود ثلاث مقاربات أمريكية وفرنسية وألمانية يعكس لحظة مفصلية
عبارات يومية تقلل من مهاراتك الاجتماعية دون شعورك.. وطرق لتجنبها بذكاء
في كثير من المواقف اليومية، قد تعتقد المرأة أنها تتصرف بشكل طبيعي أو تتحدث بعفوية، لكن بعض العبارات التي تخرج دون قصد قد تترك انطباعًا سلبيًا وتؤثر على
كيف يؤثر غياب الدعم الأبوي في الطفولة على شخصية الأبناء عند البلوغ؟
وجود الأب في حياة الطفل لا يقتصر فقط على توفير الاحتياجات المادية، بل يمتد ليشكل أحد أهم مصادر الأمان النفسي والدعم العاطفي الذي يحتاجه الصغير كي ينمو
سمات تميز النساء ذوات الشعر القصير.. أبرزها فرط الثقة بالنفس
شعر المرأة هو تاج جمالها، لكن هناك عدد ليس بقليل من النساء يفضلن الشعر القصير ويعتبرونه جزء لا يتجزأ من شخصيتهن، وفيما يلي نستعرض أبرز السمات التي تميز صاحبات الشعر القصير،
للحيوانات الأليفة في المنزل.. فوائد تربوية تساعد طفلك على النمو بثقة وتوازن
تسعى كثير من الأسر إلى توفير بيئة صحية وداعمة لأطفالها، لا تقتصر فقط على التعليم والرعاية، بل تمتد إلى بناء شخصية متزنة قادرة على تحمل المسؤولية والتفاعل
«حياة كريمة» تهدي مراكز العزيمة التابعة لصندوق مكافحة الإدمان 14 ألف كتاب عن الصحة النفسية
أهدت مؤسسة حياة كريمة مراكز العزيمة التابعة لصندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي 14 ألف كتاب في مجالات الصحة النفسية والاجتماعية والدينية والثقافة العامة،
للنساء.. أشياء تبقى سرية مهما شعرتي بالراحة مع الآخرين
الحياة مليئة بالعلاقات والمواقف التي تدفعنا لمشاركة كل التفاصيل، لكن ليس كل ما نملكه من أفكار ومشاعر وتجارب يجب أن يُكشف للآخرين، فالحفاظ على خصوصيات معينة
سمات نفسية مشتركة بين من يغيرن لون شعرهن باستمرار.. تعرفي عليها
النساء اللاتي يصبغن شعرهن بانتظام غالباً ما يشتركن في سمات تجعل شخصياتهن مميزة ، من الجرأة إلى الإبداع والثقة بالنفس ، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم السمات
هل تقولين لصغيرك "أنا فخورة بك"؟.. اعرفي تبعات حرمانه من سماعها
تلعب الكلمات المشجعة في الطفولة دور محوري في تكوين الثقة بالنفس والصحة العاطفية ، فالأطفال الذين لم يسمعوا عبارة أنا فخور بك غالباً ما ينشؤون مع شعور مستمر
للأمهات.. خطوات بسيطة تزرع الذوق وحسن الضيافة لدى طفلك منذ الصغر
تحرص كل أم على تنشئة طفلها على الأدب واللباقة وحسن التصرف، خاصة في المواقف الاجتماعية التي تعكس صورة الأسرة أمام الآخرين، ويأتي استقبال الضيوف في مقدمة
7 أساليب تربوية تجعل الفتيات يشعرن بالأمان والحب منذ الصغر
شعور الفتاة بالأمان والحب في طفولتها هو الأساس الذي تبنى عليه شخصيتها وثقتها بنفسها في المستقبل ، هذا الإحساس لا يأتي من الكلمات فقط بل من سلوكيات يومية
ورشة حكي بمكتبة العبور لتعزيز الثقة بالنفس لدى الرواد
عقدت مكتبة العبور التابعة لقصر ثقافة شمال سيناء ورشة حكي بعنوان الثقة بالنفس ، وذلك في إطار دورها الثقافي والتوعوي الهادف إلى تنمية المهارات الشخصية لدى الرواد.
الاكثر قراءة
د.منال عوض: ربط مداخن «إيلاب» بالإسكندرية بمنظومة الرصد الإلكتروني للانبعاثات الصناعية
توافد المواطنين علي مراكز الشباب للاحتفال بعيد الفطر بمحافظة الشرقية
إزالة التعديات على الاراضى الزراعية بمراكز ومدن وأحياء محافظة الشرقية خلال عيد الفطر المبارك
رواد المحافظات الحدودية بالشرقية.. فرحة العيد تصل لكل بيت وترسم الابتسامة على وجوه الأطفال
ضبط دقيق مدعم قبل بيعه بالسوق السوداء وتحرير 50 محضرًا خلال حملات مكثفة بتموين الشرقية
حي ثان الزقازيق يقيم سورًا لأرض فضاء لمنع تراكم القمامة خلال إجازة عيد الفطر
الرئيس السيسي يتلقى اتصالًا من عاهل الأردن.. تأكيد على وحدة الموقف لاستعادة الأمن الإقليمي
إضافة حوافز وتيسيرات جديدة إلى «الحزمة الثانية للتسهيلات الضريبية» بعد 40 لقاءً للحوار المجتمعي
وزارة الخارجية تتابع أوضاع الجاليات المصرية في دول الخليج والمشرق العربي وتؤكد استمرار تقديم الدعم القنصلي
بتوجيهات رئاسية.. وزير الخارجية يواصل اتصالاته المكثفة لاحتواء التصعيد الإقليمي الحالي
تحت شعار"العيد أحلى بمراكز الشباب ".. استمرار توافد المواطنين علي مراكز الشباب للاحتفال بعيد الفطر
استمرار احتفالات ثالث أيام عيد الفطر بمراكز شباب إدارة ههبا التابعة لمحافظة الشرقية
حقيقة الشروط الـ " 6 ".. الأمريكية لإنهاء الحرب مع إيران