...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : التغيرات-الجسدية-والعاطفية

للأزواج.. نصائح لدعم شريكة حياتك في فترة ما بعد الولادة

للأزواج.. نصائح لدعم شريكة حياتك في فترة ما بعد الولادة

فترة ما بعد الولادة هي مرحلة حرجة تتسم بتغيرات جسدية وعاطفية كبيرة للأم ، في هذه الفترة يلعب الآباء دور حيوي في توفير الدعم اللازم الذي يمكن أن يؤثر بشكل
لاستعادة رشاقتك بعد الولادة.. اتبعي تلك النصائح

لاستعادة رشاقتك بعد الولادة.. اتبعي تلك النصائح

فترة الحمل رحلة فريدة ومذهلة في حياة كل امرأة، فهي مليئة بالتغيرات الجسدية التي تؤدي لزيادة الوزن ، وفيما يلي نستعرض بعض الطرق البسيطة لإستعادة رشاقتك عقب الولادة،
للحوامل.. 4 أنواع من تمارين التنفس يمكنك ادائها أثناء تلك الفترة

للحوامل.. 4 أنواع من تمارين التنفس يمكنك ادائها أثناء تلك الفترة

الحمل فترة مميزة ومليئة بالتغيرات الجسدية والعاطفية، وممارسة تمارين التنفس خلال هذه الفترة تحمل فوائد عديدة للأم والجنين على حد سواء ، وفيما يلي نستعرض لكِ هذه التمارين وفوائدها أثناء فترة الحمل.
للأمهات ..7 نصائح ليتخطى ابنك مرحلة المراهقة بسلام

للأمهات ..7 نصائح ليتخطى ابنك مرحلة المراهقة بسلام

مرحلة المراهقة مليئة بالتحديات والتغيرات، بدءًا من التغيرات الجسدية والعاطفية إلى الضغوطات الدراسية والاجتماعية كل هذه التغيرات، قد يهمل المراهقون احتياجاتهم
...

الاكثر قراءة