...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : التشتت-الذهني

دراسة تكشف سبب التشتت الذهني بعد ليلة بلا نوم

دراسة تكشف سبب التشتت الذهني بعد ليلة بلا نوم

تشعر بعض النساء بتشتت الذهن، وعدم القدرة على التركيز بعد ليلة من عدم النوم، او السهر لأوقات متأخرة، ولذلك نوضح في السطور التالية ما اكدته دراسة حديثة نشرت
لتعزيز صحة الدماغ والتوتر.. تعرفي على طرق العلاج بالزيوت العطرية

لتعزيز صحة الدماغ والتوتر.. تعرفي على طرق العلاج بالزيوت العطرية

تشعر بعض النساء بالقلق والتشتت الذهني، الأمر الذي يسبب لهن الاكتئاب، ما يجعلهن يبحثن عن بدائل طبيعية لتخفيف التوتر، دون إدراكهن أن الزيوت العطرية هي بمثابة
لتهدئة عقلك من التشتت الذهني.. اتبعي هذه النصائح

لتهدئة عقلك من التشتت الذهني.. اتبعي هذه النصائح

تعاني بعض النساء من الأرق والتشتت الذهني، جراء الضغوطات الحياتية، الأمر الذي يسبب لهن القلق والتوتر، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية اهم الطرق التي تساعدك
عادات خاطئة تسبب زيادة في معدلات التوتر وارتفاع مستوي الكورتيزول

عادات خاطئة تسبب زيادة في معدلات التوتر وارتفاع مستوي الكورتيزول

تعاني الكثير من النساء بالقلق والتوتر، جراء بعض العادات الخاطئة التي يتبعنها دون قصد، الأمر الذي يؤدي الي ارتفاع مستوي الكورتيزول، وفيما يلي نستعرض اهم
للتخلص من التشتت الذهني.. استراتيجيات فعالة تساعدك في تحقيق ذلك

للتخلص من التشتت الذهني.. استراتيجيات فعالة تساعدك في تحقيق ذلك

تعاني بعض النساء من التشتت الذهني، جراء التوتر والضغوطات التي على عاتقهن، الأمر الذي بسبب لهن حالة من التردد في اتخاذ القرار الصائب، ولذلك نستعرض لك في
لبنات الجامعة.. إليكِ 9 طرق للقضاء على التشتت الذهني

لبنات الجامعة.. إليكِ 9 طرق للقضاء على التشتت الذهني

تبحث الكثير من الطالبات في الحياة الجامعية، عن وسائل تساعدهن على إنجاز المهام الدراسية بكفاءة أكبر وبأقل مجهود ذهني ممكن
لحمايتك من الإصابة بالخرف عند التقدم في العمر.. مارسي تلك التمارين

لحمايتك من الإصابة بالخرف عند التقدم في العمر.. مارسي تلك التمارين

مع التقدم في العمر، تخشي بعض النساء من اصابتهن بمرض الزهايمر، الأمر الذي يعرضهن للنسيان وفقدان الذاكرة والتشتت الذهني
للتخلص من التشتت الذهني..اتبعي هذه الاستراتيجيات الفعالة

للتخلص من التشتت الذهني..اتبعي هذه الاستراتيجيات الفعالة

تشعر الكثير من النساء بالتشتت الذهني والتوتر، جراء التفكير الزائد أو ضغوطات الحياة اليومية،
استراتيجيات مختلفة لتهدئة عقلك من زحام التفكير

استراتيجيات مختلفة لتهدئة عقلك من زحام التفكير

تعاني الكثير من النساء من مشكلة الإفراط في التفكير والتشتت الذهني، نتيجة تركيزهم في أكثر من مهمة في آن واحد، فضلاً عن تراكم المسئوليات الحياتية والعملية،
...

الاكثر قراءة