رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : التركيز-والذاكرة

كيف يؤثر التفكير المفرط على عقل المرأة؟

قد يبدو التفكير المستمر علامة على الحرص والاهتمام، لكنه لدى كثير من النساء يتحول إلى عبء ذهني يرهق العقل ويستنزف الطاقة دون وعي بخطورته الحقيقية، لأنه

النوم الإيجابي.. كيف يحول أحلامك إلى طاقة وذاكرة أفضل؟

تلاحظ بعض النساء عند الاستيقاظ بعد نوم هادئ، بشعور أفضل وطاقة إيجابية تساعدها على مواجهة يومها، حيث أن النوم الجيد لا يمنح جسمك الراحة فقط، بل يمنح دماغك

5 حيل ذكية لتنشيط دماغ طفلك وتقوية ذاكرته

يطمح كل أم وأب لتنمية ذكاء طفلهم، فالتطور الذهني لا يقتصر علي الكتب والواجبات المدرسية فقط، بل بممارسة بعض الأنشطة المحفزة للدماغ، وتشير الأبحاث الحديثة

لماذا يفقد الشباب تركيزهم وذاكرتهم مبكرا ؟.. هذه أبرز الأسباب

لم تعد مشاكل الذاكرة والتركيز مقتصرة على كبار السن ، إذ أظهرت دراسات حديثة تزايد حالات النسيان وضعف الانتباه بين الشباب دون سن الأربعين ، هذه الظاهرة تثير القلق لدى الكثير ، لذلك نستعرض لكِ أسباب ذلك

الزبيب لتقوية الذاكرة

يقول د. أشرف قاسم استشاري التغذية العلاجية: هناك فوائد عديدة للزبيب منها أنه يساعد على علاج الإمساك

للطالبات.. 6 أسباب تجعل الصباح أنسب وقت للمذاكرة

تختلف عادات الدراسة بين الطالبات فالبعض يفضلن الليل بينما يجد البعض الآخر الصباح الوقت الأمثل للتحصيل ، الدراسات الحديثة أثبتت أن المذاكرة في الصباح لها

قومي البحوث: هرمونات الجسم تحدد أنسب أوقات المذاكرة وتعزز التركيز والذاكرة

كشفت الدكتورة نجلاء علي عطية أحمد، أستاذ باحث مساعد بقسم الهرمونات بمعهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية بالمركز القومي للبحوث، عن أن أنسب وقت للمذاكرة

التغذية‭ ‬الصحية‭ ‬ فى‭ ‬فترة‭ ‬الامتحانات

تلعب التغذية الصحية دورًا حيويًا في تحسين أداء الأطفال والمراهقين في فترة الامتحانات ،حيث يجب تناول طعام متوازن يحتوي

لو بتعاني من النسيان.. هذه الأغذية تساعدك على التركيز

هل تبحثين عن طرق طبيعية لتحسين التركيز والذاكرة والحفاظ على صحة دماغك؟ ، قد يكون الحل في طعامك؛ حيث تلعب التغذية دورًا حيويًا في صحة الدماغ،.. وفيما يلي

لزيادة التركيز والذاكرة.. أوضاع يوجا عليكي ممارستها

تشكو بعض النساء من التشويش الفكري وعدم القدرة على التركيز لفترات طويلة، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم أوضاع اليوجا التي عليكي ممارستها من أجل زيادة

اليونيسيف تقدم استراتيجيات للتعامل مع الإجهاد النفسي للأطفال

يشعر بعض الأبناء بالإجهاد النفسي ، والإنهاك والإرهاق البدني والعاطفي والعقلي، نتيجة التعرض لأوضاع مؤسفة، مما ينتج عنها صعوبات في النوم، وتراجع الأداء،

عادات يومية تجعلك ناجحاً

أظهرت الأبحاث أن الطلاب الذين يمارسون التأمل في الصباح يكونون أكثر إنتاجية،لأنه يدعم تحسين التركيز والذاكرة

الغدة سبب ضعف الذاكرة

قالت الدكتورة سلمي السعيد استشارى طب المسنين أن هناك عدد من الأسباب الصحية التي تؤثر علي تركيز وذاكرة الإنسان منها التقدم بالعمر

استشاري مخ وأعصاب يقدم روشتة بأفضل الأطعمة لتنشيط الذاكرة

قال الدكتور محمد الملا، استشارى جراحة المخ والأعصاب، إن التغذية لها دور كبير فى تنشيط الذاكرة فبعض الأغذية تضر التركيز والذاكرة والجسم بشكل عام.

الاكثر قراءة