...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : البرغل

5 فوائد للبرغل..منها تقوية المناعة

5 فوائد للبرغل..منها تقوية المناعة

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: هناك عدة فوائد للبرغل منها
عيادة‭ ‬السمنة‭ ‬والرشاقة

عيادة‭ ‬السمنة‭ ‬والرشاقة

الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والبطاطا والبرغل والفريك، كما توجد بنسبة كبيرة في الفاكهة المجففة مثل التين والقراصيا
عيادة‭ ‬السمنة‭ ‬والرشاقة

عيادة‭ ‬السمنة‭ ‬والرشاقة

الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والبطاطا والبرغل والفريك، كما توجد بنسبة كبيرة في الفاكهة المجففة
حضري لأطفالك...كفتة البرغل المقلية الاقتصادية

حضري لأطفالك...كفتة البرغل المقلية الاقتصادية

تعد كفتة البرغل من الأطباق اللذيذة، التي يفضلها الكبار والصغار، نظرا لطعمها المميز وفوائدها العديدة، ولذلك نقدم في السطور التالية طريقة عمل كفتة البرغل بأسهل الخطوات....
فوائد البرغل

فوائد البرغل

يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية يعد البرغل أحد أنواع الحبوب الكاملة، والتي لها فوائد عديدة تعود على صحة الجسم بالنفع
تعرفي على أفضل 10 طرق لحفظ البقوليات من التسوس

تعرفي على أفضل 10 طرق لحفظ البقوليات من التسوس

تتفاجأ بعض ربات البيوت من وجود بعض الحشرات وخصوصاً السوس داخل أكياس البقوليات والدقيق، ما يجعلها تتخلص منها على الفور، وتتساءل عن الطريقة المثلى لحفظ البقوليات
أكلات رمضانية... «الفريك» (20-30)

أكلات رمضانية... «الفريك» (20-30)

يعتبر الفريك من أهم الأكلات الأسياسية على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان الكريم، فلا تجد مائدة إفطار تخلو منها لشعبيتها الكبيرة خاصةً لدى الشعب المصري.
من المطبخ التركى.. وصفة الكسير.. سهلة وصحية وغير مكلفة

من المطبخ التركى.. وصفة الكسير.. سهلة وصحية وغير مكلفة

يتميزالمطبخ التركي بوصفاته اللذيذة، ذات الشكل الباهي، من أشهرأطباقه الكسيرالتركي، الذي يعد من الوصفات العالمية، نتيجه مذاقه المحبب، و قيمته الغذائية العالية،
سريعة ولذيذة.. طريقة عمل الكبيبة الشامي

سريعة ولذيذة.. طريقة عمل الكبيبة الشامي

الكبيبة الشامي من الأطباق التي تتمتع بشهرة واسعة في المطبخ الشامي نظرًا لطعمها اللذيذ فضلا عن سرعة تحضيرها حيث يستغرق تحضيرها 20 دقيقة فقط.
فطارك عندنا.. طريقة عمل كفتة البرغل والدجاج بالفرن (فيديو)

فطارك عندنا.. طريقة عمل كفتة البرغل والدجاج بالفرن (فيديو)

قدمت الشيف غادة جميل، طريقة عمل الكفتة بالبرغل والدجاج، بالفرن، خلال حلقة اليوم، من برنامج اتفضلوا عندنا، المذاع على قناة سي بي سي سفرة.
طريقة إعداد الكفتة الضانى بالبرغل

طريقة إعداد الكفتة الضانى بالبرغل

طريقة إعداد الكفتة الضانى بالبرغل المكونات 950 جرام لحم ضأن مشفى كوب من البرغل المنقوع بصلة كبيرة مقطعة لمكعبات
طريقة إعداد المجدرة الحلبية

طريقة إعداد المجدرة الحلبية

نقدم لك اليوم طريقة إعداد المجدرة الحلبية، استمتعي بها مع أسرتك. المقادير: كوب برغل كوب عدس ربع ملعقة كمون ربع ملعقة بابريكا بصلة مفرومة ربع ملعقة ملح كوب زيت زيتون طريقة التحضير: بعد غسل ...
محشي الفلفل الدايت لتقليل الوزن

محشي الفلفل الدايت لتقليل الوزن

المقادير : – فلفل اخضر – كوب برغل منقوع و مصفى – 2 كوب عصاج جاهز قليل الدسم – 2 كوب بصل مفروم – شبت بقدونس كزبرة – ملعقة زيت عباد شمس – 3 ملعقة كبيرة
11 فائدة صحية وجمالية للبرغل ستدهشك

11 فائدة صحية وجمالية للبرغل ستدهشك

البرغل أحد أشهر المأكولات التي تصنع من «جريش» القمح المجفف بعد سلقه وطحنه ونخله، وتنتشر على نطاق واسع في المطبخ الشرقي، وتعد مكونا رئيسيا
وصفات العيد| طريقة تحضير التبولة

وصفات العيد| طريقة تحضير التبولة

التبولة من السلطات اللبنانية الشعبية المشهورة في العالم أجمع، وتتكون من الطماطم والبقدونس والنعناع والبرغل وغيرها من المكونات الأخرى التي تضفي مذاقًا رائعًا ومميزًا. تعرفي معنا من خلال ...
بالصور.. طريقة الكبة الشامية مناسبة لعزومات رمضان

بالصور.. طريقة الكبة الشامية مناسبة لعزومات رمضان

الكبة من الأكلات الشامية المحببة، يقدمها الشيف سامح صدقي لتستمتعي بطعمها الشهي واللذيذ أنت وأفراد أسرتك. مقادير الكبة الشامية 500 جرام
باذنجان محشى بالبرغل والحمص

باذنجان محشى بالبرغل والحمص

إعداد : نيللى سيد المقادير : كيلو باذنجان عروس - كوب )برغل منقوع فى الماء - حمص مسلوق( - نصف كوب )بقدونس - شبت - كزبرة( مفرية - حبتا
سلطة البرغل والفلفل الملون

سلطة البرغل والفلفل الملون

إعداد : نيللى سيد المقادير : كوب برغل منقوع فى ماء - حبتا طماطم - حبة بصل مقطعة مكعبات - حبتا فلفل ألوان مقطعة مكعبات - ملعقتا زيت
محشى الكرنب باللحم المفروم

محشى الكرنب باللحم المفروم

إعداد : نيللى سيد المقادير: حبة ملفوف (كرنب) - نصف كيلو لحم مفروم - حبة بصل مفرية - كوب برغل منقوع فى الماء - كوب عصير طماطم - كوب ماء - مكعب مرقة - ملعقتا زيت - نصف كوب (بقدونس - ...
...

الاكثر قراءة