رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الإكتئاب-الموسمي

خلال الطقس البارد.. نصائح للحفاظ على صحتك النفسية من كآبة الشتاء

تشعر بعض النساء مع قصر النهار وبرودة الهواء في فصل الشتاء، بتقلبات مزاجية، ورغبة في النوم لفترات أطول، أو زيادة الشهية لبعض الأطعمة، حيث تمر بما يسمى الاكتئاب

للتخفيف من حده الإكتئاب الموسمي .. اتبع الآتى

اوضحت راندا الطحان أخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى، أن الخروج من المنزل

في امتحانات نوفمبر.. نصائح نفسية لتنظيم الوقت والمذاكرة رغم انخفاض الحرارة| خاص

قبل أيام من بدء امتحانات نوفمبر، يواجه بعض الطلاب صعوبات إضافية مثل انخفاض درجات الحرارة، والشعور بالخمول أو الاكتئاب الموسمي، ما قد يؤثر على قدرتهم على

تعرفي على الفرق بين تقلب المزاج الطبيعي والاكتئاب الموسمي

تعاني بعض النساء من تغير حالتها النفسية مع اقتراب فصل الشتاء وانخفاض درجة الحرارة، حيث تشعر بالخمول أو الرغبة في العزلة والاكتئاب، بينما تجد البعض منهن

نصائح غذائية لمواجهة الاكتئاب الموسمي

توضح الدكتورة ندي عباس استشاري المخ و الأعصاب أنه يمكن للعديد من النصائح الغذائية

انتبهوا‭... ‬اكتئاب‭ ‬الخريف على الأبواب

اكتئاب الخريف أو الاكتئاب الموسمي هو ظاهرة نفسية معروفة تحدث لبعض الأشخاص

ماذا تعرف عن الاكتئاب الموسمي؟

أشارت راندا الطحان أخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن فصل الخريف لا يؤثر فقط على الحالة العضوية للإنسان، بل يمتد تأثيره ليشمل الصحة النفسية، إذ يتسبب في الإصابة بالاكتئاب الموسمي

اكتئاب الخريف.. تقلبات الفصول وتأثيرها على حالتك المزاجية|خاص

مع بداية فصل الخريف تلاحظ بعض النساء تغيرًا في حالتها المزاجية، حيث تزداد لديها مشاعر الحزن أو فقدان الحماس بشكل غير مبرر، وهو ما يعرف بالاكتئاب الموسمي،

10 فوائد للمشي وقت الغروب.. منها تخفيف أعراض الاكتئاب الموسمي

تتجاهل عدد ليس بقليل من النساء أهمية ممارسة رياضة المشي، خاصة في فصل الصيف، غير مدركين أن له العديد من الفوائد الصحية والنفسية عند القيام به في وقت الغروب،

هل تعاني من اكتئاب الشتاء؟.. تعرف على أهم الأعراض الشائعة

الاكتئاب الشتوي، المعروف أيضًا باسم الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، هو نوع من الاكتئاب يحدث خلال الأشهر الباردة من العام، ويبدأ عادةً في أواخر الخريف ويستمر طوال الشتاء

كيف يؤثر الاضطراب العاطفي الموسمي على المرأة؟.. خبراء علم النفس يوضحون

مع اقتراب فصل الشتاء، وقلة ساعات ضوء الشمس، تتأثر الحالة المزاجية لدى العديد من الأشخاص، وخاصة النساء، فبين جدران المنازل

لو بتعاني من اكتئاب الشتاء.. 5 مشروبات واطعمة عليكِ تناولها

مع قدوم فصل الشتاء تشعر الكثير من النساء بحالة من الاكتئاب الموسمي، والتي تتجلى في الشعور بالحزن، والتعب، وفقدان الطاقة، وهناك العديد من العناصر الغذائية

للنساء.. نصائح ذهبية للتخلص من الاكتئاب الصيفي

مع بداية فصل الصيف، تعاني بعض النساء من الاكتئاب الموسمي المرتبط بذلك الفصل، جراء تغيرات الطقس وارتفاع درجات الحرارة، التي تؤثر سلبا علي نفسيتهن وحالتهن المزاجية

أستاذ طب نفسي: اكتئاب الشتاء يصيب الشباب وهذا علاجه

قالت الدكتورة صفاء حمودة، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر الشريف، إن هناك نوع من الاكتئاب يسمى الاكتئاب الموسمي، يبدأ مع تغير الفصول، لافتة إلى أنه ينتشر غالبا فى فصلى الخريف والشتاء.

مع بداية فصل الخريف.. أعراض الاكتئاب الموسمي وسُبل الوقاية منه

يشهد طقسنا الحالي حلول فصل الخريف أفضل فصول السنة كما وصفته الهيئة العامة للأرصاد الجوية والذي؛ لأنه يعتبر فصل انتقالي ينقلنا من حرارة ورطوبة فصل الصيف

الاكتئاب الموسمي على الأبواب!

التغيرات الموسمية تفرض تحديات أكثر خطورة فيما يخص الصحة العقلية لا ينبغي تجاهلها أو إنكارها، الاضطراب العاطفي الموسمي

مع قدوم فصل الخريف.. أهم المعلومات عن الاكتئاب الموسمي

قال الدكتور هشام رامي، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، إن هناك نوعا من الاكتئاب يسمى بالاكتئاب الموسمي، يأتي في فصول محددة وتختلف أعراضه من شخص لآخر،

النائمون نهاراً أكثر عرضة للإكتئاب الموسمى

عن كيفية علاج الإكتئاب الموسمي يشير الدكتور أحمد هارون إستشاري العلاج النفسي بأن هناك مقترحاً لمن يخافون من الأجواء الشتوية

بسبب الاكتئاب الموسمي .. الحالة المزاجية أفضل فى فصل الصيف

يختلف حب الناس بين فصل الصيف والشتاء حيث أشار الدكتور نبيل القط إستشاري الطب النفسي بأن من يزيد نشاطهم في الصيف

الاكتئاب الموسمي يصيب شعوب العالم

أشار الدكتور نبيل القط إستشاري الطب النفسي بأن الاكتئاب الموسمي يصيب شعوب العالم وتختلف نسبة الإصابة به على حسب الموقع الجغرافي لكل دولة

د. عادل مدنى: الاكتئاب الصيفي.. حقيقة والحالة قد تتفاقم!

جميعنا تعودنا على سماع كلمة اكتئاب شتوي فهو أشهر أنواع الاكتئاب شيوعا، ولكن الغريب والذي ظهر على سطح الطب النفسى هو الاكتئاب الصيفي

ماذا تعرف عن اكتئاب المواسم ؟

أشار الدكتور على القط استشارى الطب النفسي أن اكتئاب المواسم هو نوع من الاكتئاب الذي يأتي ويذهب مع الفصول، وعادة ما يبدأ في أواخر الخريف وأوائل الشتاء وفرصة

10 علامات تدل على إصابتك بالاكتئاب الموسمي وطرق تفاديها

مع تغير الفصول، تعاني بعض النساء من الاكتئاب الموسمي، وهي حالة من الاكتئاب والملل واضطراب العواطف، والتي تظهر أعراضها من بداية فصل الخريف وتنتهي مع فصل الربيع

بينها تناول الشيكولاتة الداكنة.. كيف تتجنب الإصابة بـ الاكتئاب الموسمي؟

يعاني البعض خلال فصل الشتاء من الإصابة بما يعرف بـ الاكتئاب الموسمي ، وهو نوع من الاكتئاب يتسبب في انخفاض المزاج ومستويات الطاقة بناءً على الأنماط الموسمية المتكررة، مما يؤثر على مشاعر الشخص وسلوكه.

طبيب نفسي: النساء أكثر عرضة للاكتئاب الموسمي 4 أضعاف الرجال

قال الدكتور وليد هندي، استشاري الطب النفسي، إن الاكتئاب الموسمي يحدث في فترات تغيير الفصول ونسبة الإصابة به لدى النساء أكبر 4 أضعاف من الرجال

القضاء على الإكتئاب الموسمي بسهولة

فصل الشتاء ضيف ثقيل يحمل الكثير من المشاعر المختلفه لدى البعض، ولذا أكد الدكتور هاشم بحرى استاذ الطب النفسي أن الاكتئاب الموسمى له علاقه بالطقس واختلاف الفصول

كيفيه علاج الاكتئاب الموسمي

أما عن كيفية علاج الاكتئاب الموسمي يقول الدكتور أحمد هارون استشارى العلاج النفسي فى تصريح لمجلة طبيبك الخاص ان هناك مقترحا لمن يخافون من الأجواء الشتوية

الاكتئاب الموسمى

يؤكد الدكتور نبيل القط استشارى الطب النفسي فى تصريح لمجلة طبيبك الخاص أنه ليس الإنسان وحده الذي يشعر بتغير الحالة المزاجية مع دخول فصل الشتاء بل يشعر بذلك أيضاً كل الكائنات الحية

النساء أكثر عرضة للاكتئاب الموسمي

يقول الدكتور نبيل القط استشارى الطب النفسي فى تصريح لمجلة طبيبك الخاص : ان السيدات هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب الموسمي ، وذلك بسبب تعرض النساء لضغوط

"اكتئاب الشتاء".. فقدان الاهتمام بالأنشطة، انخفاض الطاقة، الشعور باليأس

خلال أشهر الخريف والشتاء المظلم عندما تصبح الأيام أقصر يعاني الكثير من الناس من اضطراب عاطفي موسمي (حزن، أو اكتئاب موسمي)