رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
خدمات مصر
نتائج البحث عن : الإرهاق
عادات تمارسينها يوميا تزيد تشتت ذهنك وتجعل المهام أكثر صعوبة
تشعر بعض النساء بالإرهاق الذهني رغم عدم بذل مجهود بدني كبير، نتيجة تراكم المهام اليومية وكثرة القرارات والمعلومات التي تحتاج إلى التعامل معها، ما قد يؤثر
لتجنب الارهاق النفسي.. احذري هذه الأعراض
أعراض مرض السيلياك وعلاجه
يشير د. بيشوي صفوت فتحي أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والكبد ، إلى أن مرض السيلياك أو حساسية القمح هو مرض مناعي مزمن ينجم عن رد فعل غير طبيعي
الإكتئاب المبتسم أسبابه وأعراضه
تذكر د. شاهندة عصام أخصائي نفسي، أن الإكتئاب المبتسم نوع يمر فيه الشخص بحزن داخلي وفقدان للسعادة وإرهاق نفسي وجسدي
خالد غنيم: القمة 133 ستكون دفاعية بحتة والتحولات الهجومية كلمة السر| خاص
قال خالد غنيم، المدرب المساعد لمنتخب سوريا، أن مباراة القمة 133 بين الأهلي والزمالك، ستتسم بالطابع الدفاعي البحت، من كلا الفريقين في معظم فتراتها،وهو ما
قبل موعد الدورة الشهرية.. مؤشرات تساعدك على اكتشاف الحمل مبكرا
تلاحظ بعض النساء تغيرات مختلفة في أجسامهن قبل موعد الدورة الشهرية، مثل الإرهاق أو ألم الثدي أو تغير الشهية، وقد تتشابه هذه الأعراض مع العلامات المبكرة للحمل، ما يجعل التفرقة بينهما صعبة أحيانا.
أسباب الصداع أثناء الحمل ودواعي التقييم الطبي السريع
يوضح د. محمد إسماعيل أخصائي النساء والتوليد، أن الصداع في الحمل غالبا ما ينجم عن التغيرات الهرمونية، الإرهاق، الجفاف، أو انخفاض السكر في الدم
علامات تكشف وصولك إلى مرحلة الاحتراق النفسي.. منها الابتعاد عن الآخرين
تتحمل بعض النساء مسؤوليات متراكمة بين العمل والمنزل والأسرة، ومع استمرار الضغوط دون الحصول على وقت كاف للراحة، قد يتحول الإرهاق العابر إلى حالة أكثر استمرارا
د. مروة خفاجة: رحلة الأمل والشفاء.. كيف تجمعين بين حلم الأمومة ورحلة العمر في قلب مصر؟
هل تساءلتِ يوما كيف يمكن للرحلة الأقرب إلى قلبكِ - رحلة البحث عن كلمة بابا و ماما - أن تتحول من تجربة مليئة بالضغط والإرهاق النفسي إلى رحلة ساحرة تملؤها الراحة، الاستجمام، والبهجة؟
6 عبارات تكشف تراجع اهتمامك بالآخرين
تمر المرأة أحيانا بفترات تشعر خلالها باستنزاف طاقتها النفسية والعاطفية، خاصة مع تراكم الضغوط وكثرة المسؤوليات والاهتمام بالآخرين ، ومع استمرار هذا الإرهاق
مع نهاية يوم العمل.. أسباب تجعل قراراتك أكثر إرهاقا
تشعر بعض النساء مع نهاية يوم طويل بالعمل أو المسؤوليات المنزلية بأن أبسط القرارات أصبحت مرهقة، فقد يبدو اختيار وجبة العشاء أو الرد على رسالة أو ترتيب المهام
أسباب التصلب اللويحي وأعراضه الشائعة
يوضح د. أحمد الغيطي استشاري جراحة المخ والأعصاب، أن التصلب اللويحي ينتج عن اضطراب مناعي يهاجم غلاف الأعصاب
من الإرهاق إلى ضيق التنفس.. علامات تنبهك لمشكلات في القلب
تشعر بعض النساء بالإرهاق أو ضيق التنفس أو الدوخة من وقت لآخر، وقد تفسر هذه الأعراض بأنها نتيجة الإجهاد أو ضغوط الحياة اليومية، دون الانتباه إلى إمكانية
تشعرين بالإرهاق رغم النوم الكافي؟.. 6 أنواع من الراحة يحتاج إليها جسمك وعقلك
تشعر كثير من النساء بالإرهاق رغم الحصول على ساعات نوم كافية، لأن احتياجات الجسم والعقل للراحة لا تقتصر على النوم فقط ، ولذلك نستعرض لك أبرز الأنواع المختلفة
للموظفات.. نصائح للتغلب على إرهاق العمل بعد الولادة
تمثل العودة إلى العمل بعد الولادة مرحلة جديدة تحتاج إلى بعض الاستعداد، خاصة مع تغير الروتين اليومي ووجود مسؤوليات إضافية تجاه الطفل ، ويمكن لبعض الخطوات
عندما تستنزفك العلاقات.. طرق تساعدك على حماية مساحتك الشخصية
تشعر بعض النساء بالتوتر والإرهاق عندما تتحول إحدى العلاقات إلى مصدر مستمر للضغط، خاصة مع تجاوز الطرف الآخر حدودهن أو استنزاف طاقتهن العاطفية، وقد يكون
«الشغل بياخد من نضارتها».. إنتصار تفجر مفاجأة وتعلن رفضها لعمل المرأة
إنتصار تهاجم إرهاق المرأة: البيت والعيال شغلانة كاملة.. والشغل بره بيبدّل الست وبيخليها تدبل
قبل الدورة الشهرية.. نصائح غذائية تساعدك على تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض
تشعر بعض النساء بأعراض مزعجة خلال الفترة التي تسبق الدورة الشهرية، مثل الانتفاخ والتقلصات وتقلبات المزاج والإرهاق، وقد تلعب العادات الغذائية دورا في دعم
انتبه..علامات تشير للإكتئاب
توضح د. هاجر محمد أخصائي الطب النفسي، أن الاكتئاب مرض نفسي حقيقي وليس مجرد حزن أو ضعف شخصية، وأعراضه تستمر لفترة زمنية وتحتاج لعلاج
51% من البريطانيين يعانون “متلازمة كثرة علامات التبويب”
كشفت دراسة حديثة عن حالة ذهنية باتت شائعة بين البريطانيين، إذ يشعر أكثر من نصفهم بأن عدد المهام والمسؤوليات التي يتعين عليهم متابعتها يوميًا يفوق قدرتهم
هل يغير التوتر مظهرك؟ علامات تكشف تأثير الضغط النفسي على البشرة والشعر
تشعر بعض النساء بتغيرات ملحوظة في بشرتهن وشعرهن خلال فترات الضغط النفسي والتوتر المستمر، فقد يظهر الإرهاق على الوجه، أو تزداد بعض مشكلات البشرة، كما قد
أعراض انخفاض الضغط وطرق التعامل الطبي السليم
يوضح د. عرفات محمود استشاري القلب والأوعية الدموية، أن انخفاض ضغط الدم يتسبب في الإرهاق
قبل النوم.. تمارين إطالة خفيفة تساعد على الاسترخاء وتهدئة الجسم
تشعر بعض النساء بتوتر العضلات والإرهاق بعد يوم طويل من العمل والمسؤوليات، ما يجعل الانتقال إلى أجواء الراحة قبل النوم أكثر صعوبة، وقد تكون تمارين الإطالة
الحمص لدعم صحة القلب والشرايين
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد تناول الحمص:
انتبه.. أعراض داء كرون
يوضح أ. د. هاني علي عبد الرحمن استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد، أن مرض كرون يعد التهابا مزمنا وغير معد قد يصيب أي جزء من الجهاز الهضمي
أعراض قد تشير لسرطان العظام
يقول د.هاني جورج أخصائي العظام وأمراض المفاصل: أكثر أعراض سرطان العظام
طرق التعامل مع فرط التفكير
توضح د. فتحية جابر استشاري الصحة النفسية، أن فرط التفكير قد تتحول فيه الأفكار إلى ضغط يسبب الإرهاق العقلي والجسدي
أعراض التهاب الكلى الحاد
يقول د.محمد هاني استشاري أمراض الكلى: التهاب الكلى الحاد هو التهاب مفاجئ يصيب الكلى وقد يؤثر على قدرتها على تنقية الدم والتخلص من السوائل الزائدة
الخجل ليس مجرد هدوء.. دراسة تكشف تأثيره في قراءة تعبيرات الوجه
تشعر بعض النساء بالخجل أو التوتر عند التعامل مع الآخرين، فتراقب تعبيرات وجوههم ونبرة أصواتهم بصورة دقيقة خوفا من أن تقول شيئا غير مناسب أو أن تترك انطباعا
7 عبارات قد تكشف تراجع حماسك وشغفك بالحياة.. منها كل شيء أصبح ممل
تمر بعض النساء بفترات يشعرن خلالها بأن الأشياء التي كانت تمنحهن السعادة لم تعد تحمل القدر نفسه من المتعة، سواء بسبب ضغوط العمل أو المسؤوليات الأسرية أو
الاكثر قراءة
الرئيس السيسى يشهد حفل تخريج دفعة جديدة من أكاديمية الشرطة
الرئيس السيسى يقلد أوائل خريجى أكاديمية الشرطة أنواط الامتياز بحفل التخرج
الرئيس السيسي: مسؤولية الحفاظ على مؤسسات الدولة تقع على عاتق الشعب المصري كله
الرئيس السيسي يوجه رسالة لأسر الخريجين ويؤكد دور الشرطة والجيش في حماية مصر
الرئيس السيسي: مصر ستظل صامدة أمام التحديات
الرئيس السيسي يدعو الأسر لتوعية أبنائها بمخاطر تشويه الجيش والشرطة
الرئيس السيسي يدعو الأسر لتوعية أبنائها بمخاطر تشويه الجيش والشرطة
الرئيس السيسي يدعو الأسر لتوعية أبنائها بمخاطر تشويه الجيش والشرطة
الرئيس السيسي يدعو الأسر لتوعية أبنائها بمخاطر تشويه الجيش والشرطة
الرئيس السيسي يدعو الأسر لتوعية أبنائها بمخاطر تشويه الجيش والشرطة
المصرية للاتصالات تتوج بجائزة "أسرع مقدم لخدمات الإنترنت الثابت في شمال أفريقيا" من ®️Ookla
مصر تستضيف الاجتماعات السنوية لمنتدى الإدارة الضريبية الإفريقية «ATAF» نوفمبر المقبل
أسعار 6 عملات عربية ترتفع خلال تعاملات اليوم الخميس
ريال مدريد يقلب الطاولة على روما بريمونتادا مجنونة
د. طارق فهمى: «الاستدارة شرقًا» تعزز نفوذ القاهرة