رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : الإرهاق
كيف نتعامل مع الإرهاق بطريقة صحيحة؟.. "الصحة" توضح
يتساءل الكثير من الأشخاص عن الطرق الصحيحة للتعامل مع نوبات الإرهاق والتعب
علامات تدل على استنزافك النفسي من شريك الحياة.. وطرق فعالة لمواجهته
تعتبر العلاقة الزوجية من أسمى العلاقات الإنسانية، لكنها في بعض الأحيان تصبح مصدرًا للإرهاق النفسي أكثر منها للسعادة والراحة،
انتبه ... نقص فيتامين" د " يؤثر على صحتك النفسية
تقول د.إحسان فهمي أخصائي الصحة النفسية: نقص فيتامين د يؤثر على الصحة النفسية
للنساء.. أطعمة طبيعية ترفع هرمون السعادة وتغذي دماغك
يعرف الدوبامين بهرمون السعادة، وهو ناقل عصبي أساسي يؤثر في المزاج، التحفيز، والانتباه ، نقصه قد يسبب شعور بالإرهاق أو فقدان الحماس ، ولذلك نستعرض لكِ مجموعة
6 طرق ذكية لتفادي الإرهاق النفسي خلال رحلة البحث عن وظيفة
قد يتحول البحث عن فرصة عمل جديدة إلى تجربة مرهقة على المستويين النفسي والجسدي، خاصة حين يبدو الحصول على الوظيفة المناسبة أمرًا صعب المنال، ومع ذلك، هناك
مع قرب الدراسة.. أفكار لسناكس صحي ومغذي لطفلك دون إرهاق الميزانية
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، تبدأ الأم في التفكير ليس فقط في الكتب والملابس، بل أيضًا في كيف تحضر لطفلها سناكس مغذي ووجبات خفيفة تسانده خلال اليوم الدراسي
قبل انتهاء الإجازة الصيفية.. 7 أنشطة يمكنك القيام بها مع أفراد أسرتك دون إرهاق للميزانية
مع قرب نهاية الإجازة الصيفية، تبحث بعض الأمهات عن أنشطة موفرة تمكنها من الاستمتاع مع أفراد عائلتها، قبل بداية العام الدراسي، ولذلك نقدم في السطور التالية
"الصحة" تكشف أعراض نقص العناصر الغذائية
لا تدرك بعض النساء أن السبب وراء إرهاقها الشديد وإعيائها، يرجع الي نقص عدد من العناصر الغذائية.
انتبه ..5 أعراض لإكتئاب ما بين الفصول
تقول د.دينا أشرف أخصائي الصحة النفسية: من أبرز أعراض اكتئاب مابين الفصول
7 إشارات تدل على إرهاقك من التظاهر بشخصية لا تشبهك
تجد بعض النساء أنها منهكة رغم عدم قيامها بجهد بدني كبير، أو تشعر أن مجرد حضورها بين الآخرين يحتاج منها طاقة مضاعفة فقط كي تحافظ على صورتها مثالية، غير
أسباب لا تعرفها للشعور بالإرهاق المستمر
من الطبيعي الشعور بالتعب، ولكن المعاناة من الإرهاق المستمر مع عدم القدرة على تحديد
للرجل| 7 علامات تشير إلى حزن زوجتك وإرهاقها العاطفي.. منها فقدان الشغف
قد يكون من الصعب على الزوج أن يلاحظ حزن شريكة حياته، خاصة إذا كانت تحاول إخفاء مشاعرها ، لكن هل تعلم أن هناك علامات واضحة تدل على أن الزوجة تعاني من الحزن
المايسترو سليم سحاب يتعرض لوعكة صحية مفاجئة
تعرض المايسترو سليم سحاب لوعكة صحية مفاجئة أدت إلى نقلة للمستشفي، بسبب الارهاق الشديد، والضغوط المتواصلة.
5 نصائح للوقاية من إرهاق الشمس
تنصح د.هالة فوزي أخصائي الباطنة، لتجنب الشعور بالإرهاق الناتج عن التعرض للشمس
دعم مرضى ألزهايمر فى ورشة عمل
ضمن الجهود النوعية للتحالف الوطنى للعمل الأهلى التنموى فى مجال الرعاية الصحية والاجتماعية والنفسية لكبار السن ومرضى ألزهايمر، وفى إطار جهودها الرائدة لدعم
للأمهات.. نصائح لشراء ملابس جديدة لأبنائك دون إرهاق الميزانية
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، يحرص المراهقون على اختيار إطلاله عصرية تعكس شخصيتهم وتواكب أحدث صيحات الموضة، وهو ما قد يشكل تحديًا للأمهات بين رغبة الأبناء
انتبه..نقص البوتاسيوم وراء هذه الأعراض!
يقول د.أيمن عبد التواب استشاري أمراض الباطنة: نقص البوتاسيوم يسبب العديد من الأعراض المرضية منها الضعف والإرهاق، تشنج العضلات ، عدم انتظام ضربات القلب، مشاكل الجهاز الهضمي
أسباب شعور المرأة بالصداع بعد التوقف عن شرب الكافيين
تشعر بعض النساء بالصداع والارهاق الشديد، بعد التوقف المفاجئ عن تناول المشروبات المنبهة والتي تحتوي على نسبة من الكافيين، دون أن تدرك الأسباب وراء ذلك،
أسباب الشعور بالإرهاق وألم بالعظام وقت السباحة
من بين أسباب الشعور بألم في العظام وقت السباحة والشعور بالإرهاق والتعب المستمر
من جراحة فى البنكرياس إلى التعافي في القاهرة.. القصة الكاملة لأزمة أنغام الصحية
عادت النجمة المصرية أنغام إلى الساحة الفنية بعد غياب استمر قرابة شهر، حيث خضعت خلاله لرحلة علاجية دقيقة في ألمانيا، على خلفية أزمة صحية مفاجئة طالت البنكرياس،وظهرت
قبل بدء الدراسة الجامعية.. نصائح لاستعادة نشاطك وحيويتك
لا شك أن مرحلة تقديم أوراق التنسيق تعد من أكثر الفترات إرهاقًا نفسيًا وعقليًا، خاصة بعد شهور من الامتحانات والمجهود المكثف، ولذلك نقدم في السطور التالية
رانيا محمود ياسين: حياتنا أصبحت مراقبة.. والسوشيال ميديا تصنع الوهم أحياناً
فى زمنٍ تحول فيه كل هاتف محمول إلى كاميرا، وكل واقعة عابرة إلى تريند ، وجدت الفنانة رانيا محمود ياسين نفسها ـ مثل غيرها من النجوم ـ أمام معركة لم تخترها،
لتجهيز حقيبة سفرك.. اتبعي تلك النصائح
السفر تجربة ممتعة، لكن تحضير حقيبته قد يكون مصدر قلق وإرهاق، خاصة مع احتمالية نسيان المستلزمات الضرورية، مما يضطرك لشرائها بأسعار مرتفعة في وجهة السفر
سفير مصر الأسبق في تل أبيب: المواطن الإسرائيلي يشعر بعدم الثقة في حكومته
قال السفير عاطف سالم، سفير مصر الأسبق في تل أبيب، إن إسرائيل كانت ولازالت تستمد مكانتها من التحالف الاستراتيجي مع الولايات المتحدة الأمريكية، موضحًا أنها
في الصيف.. بشرة مشرقة وصحية طول الوقت
مع ارتفاع درجة الحرارة تتعرض البشرة خاصة الوجه واليدين للإرهاق، لذا تنصح د. سوزان نوار أخصائية
5 أسباب تستنزف طاقتك اليومية.. نصائح لاستعادة نشاطك
تشعر بعض النساء بالإرهاق أو ضعف التركيز خلال اليوم، رغم محاولاتهن الحفاظ على نمط حياة متوازن، وهو ما قد يسبب لهن القلق بشأن صحتهن الجسدية أو النفسية، ولذلك
6 أعراض تشير إلى مشاكل في الغدة الدرقية
يقول د. أحمد فهمي استشاري الغدد الصماء: من الأعراض التي قد تشير لوجود مشكلات
قبل بدء العام الدراسي.. خطوات ذكية لشراء مستلزمات أولادك دون إرهاق ميزانية الأسرة
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، تبدأ الأمهات في سباق تجهيز مستلزمات المدرسة، بين الزي المدرسي، والأدوات المكتبية، والحقائب، والكتب، وكل ما يحتاجه الطفل
الأهلى والزمالك وبيراميدز تسعى للقب.. «دورى نايل».. موسم انتقالات استثنائى
انطلق مارثون دورى نايل الجمعة الماضية، معلنا بداية موسم استثنائى للدورى المصرى الممتاز، هو الأكبر فى تاريخه من حيث عدد المشاركين، 21 فريقا يتنافسون على
للنساء.. خطوات لتجنب الشعور بالإرهاق والخمول بعد القيلولة
تعتبر القيلولة بالنسبة للعديد من النساء، بمثابة ملاذ سريع وسط زحام المهام اليومية، سواء بعد إعداد الغداء أو قبل متابعة مشاوير الأسرة وطلبات الأبناء، ولكن
الاكثر قراءة
لأول مرة بالتأمين الصحي الشامل نجاح جراحة دقيقة بالمخ لمريض مستيقظ بمستشفى حورس بالأقصر
رئيس" الرعاية الصحية" : 34 شركة تأمين خاصة محلية وأجنبية تتعاون مع الهيئة والمرحلة الثانية للتأمين الشامل
عُمان والفوائض المالية ... قوة المسار واستدامة الرؤية
أسعار الذهب اليوم.. زيادة 60 جنيها وعيار 21 يسجل 4970 جنيها
الكلية الفنية العسكرية وكلية الطب تفتح باب التسجيل لبرنامج ماجستير الذكاء الاصطناعي في الرعاية الصحية2025/2026
إقبال كبير على جناح المصرية للتنمية الزراعية والريفية بمعرض صحاري الدولي
"قد تكون الأخيرة".. رئيس الوزراء يحسم الجدل بشأن زيادة أسعار الوقود في أكتوبر
رئيس الوزراء: ضوابط لتسعير الوحدات السكنية في اجتماع المقاولين الأسبوع المقبل
مدبولي: "الأموال الساخنة" ليست محسوبة ضمن الاحتياطات.. وتستخدم فقط لضبط السوق
رئيس الوزراء: لا إملاءات من صندوق النقد.. وتأجيل بعض المراجعات مرتبط بالمصلحة الوطنية
رئيس الوزراء: "مصر مستهدفة".. وتماسك الدولة صمام الأمان الحقيقي
جولة تعريفية بالموانئ.. السفيرة الأمريكية والوفد التجاري يزورون بورسعيد لتعزيز التعاون في التجارة والابتكار
متى يشعر المواطن بالتحسن؟.. رئيس الوزراء يجيب عن السؤال المهم
رئيس الوزراء يكشف تفاصيل السردية الوطنية لتنمية الاقتصاد المصري
وزير المالية.. نسير فى الاتجاه الصحيح.. أداؤنا المالى والاقتصادى يتحسن.. وملتزمون بالحفاظ على هذا المسار