نتائج البحث عن : الأطعمة-الغنية-بالحديد
للنباتيين.. 8 أطعمة غنية بالحديد
تعاني معظم الفتيات اللاتي يتبعن نظام غذائي خالي من اللحوم البيضاء والحمراء النباتين من نقص الحديد ، الأمر الذي يؤثر سلباً على صحتهن العضوية..
الأكلات المفيدة لمرضى فقر الدم
قد يعاني كثير من الأشخاص من فقر في الدم، الأمر الذي ينتج عنه العديد من الأمراض والمخاطر الصحية، ولكن هناك مجموعة من الأغذية التي يمكن تناولها لعلاج فقر