رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الأطعمة-الأساسية

كيف تختارين الجبن القريش الأفضل لصحتك؟

الجبن القريش من الأطعمة المفضلة للكبار والصغار، فهي خيار ممتاز لوجبة إفطار صحية، أو إضافة ممتازة لوجباتك الخفيفة ، لكن عند التسوق قد تجدين أنواع متعددة

كل ما تحتاجين معرفته عن فوائد الأرز أثناء الحمل

يعتبر الأرز من الأطعمة الأساسية في العديد من الثقافات حول العالم، وهو مصدر جيد للكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة، وهو أمر مهم بشكل خاص أثناء

لتغذية مثالية في رمضان.. 7 أطعمة لزيادة وزن طفلك بشكل صحي

تشعر بعض الأمهات بالقلق حيال زيادة وزن أطفالهن خلال هذا الشهر الفضيل، خاصةً مع تغير مواعيد الوجبات والصيام ، وفيما يلي نستعرض لكِ أطعمة أساسية غنية بالعناصر

بعد سن الـ50.. 4 أطعمة ينصح بإضافتها إلى وجباتك الأسبوعية

تتطلب مرحلة منتصف العمر اهتمامًا خاصًا بالتغذية للحفاظ على صحة جيدة، خاصة لأن تلك الفترة تتميز ببعض التغيرات الهرمونية، التي تؤثر على طاقة وحيوية الجسم،

7 مأكولات أساسية على مائدتك فى رمضان

رمضان فرصة لاتباع عادات غذائية صحية، وذلك من أجل مساعدة الجسم على تحمل ساعات الصيام، وتقدم الدكتورة ضحى عبده أستاذ التغذية سبعة أطعمة أساسية

3 بدائل صحية للأطعمة الأساسية لفقدان الوزن

هناك بعض المواد الغذائية التي نأكلها كل يوم تقريبا ، وبالتالي من المهم تقييم ما إذا كانت صحية أم لا ، وهل تساهم في إنقاص الوزن أم تزيده ، فيما يلي 3 أطعمة

30 ألف من «الروهينجا» محاصرين في بورما بدون طعام

ذكر موقع شبكة سي إن إن الأمريكية أن أكثر من 30 ألف من مسلمي الروهينجا محاصرين، على حدود بنجلاديش، بدون الأطعمة الأساسية والأدوية، وذلك خلال عمليات التصفية

فوائد الطعمية.. تقوي العظام وتحمي القلب بتحتوي على اوميغا 3

الطعمية أو الفلافل من الأطعمة الأساسية التي تتواجد على مائدة السحور المصرية في رمضان، ويعشق البعض تناولها سادة، بينما يفضل البعض الآخر أن تكون محشوة بالطماطم

حقائق تجعل «الفول» وجبتك المفضلة

يعتبر الفول أحد أهم الوجبات المفضلة لدى العرب بصفة عاملة، وخير دليل على ذلك كونه طعام أساسي على طاولة السحور الرمضانية، وينتمي الفول إلى فصيلة البقوليات

7 أسرار جعلت "الفول" الطبق المثالي .. أهمها رقم 5

يعتبر الفول أحد أهم الوجبات المفضلة لدى العرب بصفة عامة، وخير دليل على ذلك كونه طعاما أساسيا على طاولة السحور الرمضانية، وينتمي الفول إلى فصيلة البقوليات

الاكثر قراءة