...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : اضطراب-الهضم

الحليب والمكسرات لوجبة صحية قبل النوم

الحليب والمكسرات لوجبة صحية قبل النوم

تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذيا العلاجية ، بالبعد عن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل حيث قد يؤدي هذا إلى اضطراب الهضم ويجعلك تستيقظ أكثر خلال
القلق و التوتر .. يسبب مضاعفات صحية تعرف عليها

القلق و التوتر .. يسبب مضاعفات صحية تعرف عليها

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن زيادة القلق والتوتر يؤدى مع الوقت إلى مضاعفات صحية مثل، التعب ،الصداع
انتبه 3 أضرار للمانجو

انتبه 3 أضرار للمانجو

يقول د.عبد الله عبد الرحيم أخصائي التغذية:يُعد تناول المانجو آمنًا بشكل عام، باستثناء
فى العيد .. لا تفرط فى تناول الوجبات الدسمة

فى العيد .. لا تفرط فى تناول الوجبات الدسمة

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن تناول الوجبات الدسمة بكثرة فى العيد قد يسبب اضطرابات هضمية
تغذية سليمة في رمضان.. نصائح علمية للطلاب والمراهقين من "قومي البحوث"

تغذية سليمة في رمضان.. نصائح علمية للطلاب والمراهقين من "قومي البحوث"

أكد علماء وباحثو المركز القومي للبحوث أن الصيام يقدم فوائد صحية عديدة للطلاب والمراهقين، سواء من حيث تعزيز التركيز الدراسي، أو دعم الجهاز المناعي، أو تحسين
احذر تناول هذا الإفطار يضر صحتك

احذر تناول هذا الإفطار يضر صحتك

يحذر د. أحمد حسن أخصائي التغذية العلاجية، من تناول القهوة باللبن في الافطار لأنها قد تتسبب في اضطراب الهضم وحرقة بالمعدة
تزامنا مع الموجة الحارة.. مشروبات مذهلة لترطيب المعدة

تزامنا مع الموجة الحارة.. مشروبات مذهلة لترطيب المعدة

يتعرض الكبار والصغار على حد سواء للجفاف واضطرابات الهضم عند ارتفاع درجات حرارة الطقس،.. ويرجع ذلك لنقص السوائل التي يحتاجها الجسم..
لو وزنك زاد في رمضان.. 6 خطوات تخلصك من السمنة

لو وزنك زاد في رمضان.. 6 خطوات تخلصك من السمنة

في أواخر الشهر تعاني كثير من النساء اضطرابات الهضم فضلاً عن زيادة الوزن، ما يجعلهن يبحثن عن أنظمة غذائية لإنقاص الوزن وعلاج اضطرابات الهضم..
في الجو البارد.. للعدس فوائد مختلفة

في الجو البارد.. للعدس فوائد مختلفة

في هذا الجو البارد يلجأ البعض للاطعة الساخنة وذات الفائدة والتي على رأسها يكون العدس حيث يمكن أن يساعدك البروتين أيضًا في إدارة شهيتك ودعم فقدان الوزن
احذر.. اضطرابات الهضم قد تؤدي إلى أمراض القلب والوفاة

احذر.. اضطرابات الهضم قد تؤدي إلى أمراض القلب والوفاة

كشفت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات الهضمية تزيد لديهم احتمالات الإصابة بأمراض القلب، وهو ما يعني أنهم في النهاية أكثر عرضة للموت من غيرهم.
7 نصائح لتفادي اضطرابات الجهاز الهضمي خلال عيد الفطر

7 نصائح لتفادي اضطرابات الجهاز الهضمي خلال عيد الفطر

مع تغير الأنماط الغذائية في عيد الفطر المبارك، بعكس ما اعتاد عليه الأشخاص خلال شهر رمضان، وتغير حجم ونوعية الأطعمة التي يتناولها الأشخاص، تحدث بعض الاضطرابات
مريحة للمعدة.. طريقة إعداد سلطة الكوسا بالزبادي

مريحة للمعدة.. طريقة إعداد سلطة الكوسا بالزبادي

الكوسا والزبادي من أفضل الاكلات الصحية التي تتميز بسهولة هضمها وقدرتها على حماية المعدة من أي اضطرابات هضمية.
...

الاكثر قراءة