نتائج البحث عن : استلقاء-على-الظهر
أعراض إصابة طفلك بالربو
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن أعراض إصابة الطفل بالربو هى،ضيق النفس والصدر،السعال
طرق شد البطن
تقول منة السيد أخصائية التجميل أن هناك عدة طرق لشد البطن مثل تمرين ضغط المعدة عن طريق الاستلقاء على الظهر وثني الركبتين مع القدمين بنفس مستوى الأرض
4 تمارين بسيطة للحصول على بطن مسطح
نقدم لك 5 تمارين بسيطة لتحصلي بسهولة على بطن مسطح : 1- استلقي على ظهرك مع
ضم الركبتين وإراحة القدم على الأرض، تنفسي ببطء لتشعري بانقباض عضلات البطن