رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : استعادة-الطاقة
لعام جديد بلا استنزاف.. 9 أفكار مختلفة لحياة أكثر هدوء
في كل عام جديد، تبحث الكثير من النساء عن طرق فعالة لتحسين الحالة النفسية واستعادة الطاقة من جديد ، لكن هل تعلمين أن التغير الحقيقي واستعادة الهدوء لا يأتي
للشعور بالدفء بعد الاستحمام في الشتاء.. إليك تلك الزيوت العطرية
مع انخفاض درجات الحرارة وتزايد شعورنا بالتوتر بعد يومٍ طويل من العمل والمسؤوليات، يصبح الاستحمام الدافئ وسيلة مثالية لاستعادة الطاقة والهدوء الداخلي. فالحمام
ودعي التوتر والإرهاق.. كيف تحسن التمارين القصيرة حالتك المزاجية؟
في خضم ضغوط الحياة اليومية ومسؤوليات العمل والأسرة، قد تنسى كثير من النساء أن يمنحن أجسادهن فرصة للحركة، رغم أن ذلك قد يكون المفتاح لاستعادة الطاقة والهدوء
احذري هذه العادات الخفية.. تجنبًا لسرقة طاقتك وزيادة شعورك بالإرهاق
وسط وتيرة الحياة السريعة وضغوط المهام اليومية، قد تشعرين بالتعب المستمر دون سبب واضح، وكأن طاقتك تستنزف تدريجيًا رغم محاولاتك للراحة، الحقيقة أن هناك عادات
الوكالة الدولية للطاقة الذرية: استعادة الطاقة خارج محطة زابوريجيا جارية بعد توقف شهر
أعلنت الوكالة الدولية للطاقة الذرية، استعادة الطاقة خارج محطة زابوريجيا للطاقة النووية في أوكرانيا جارية بعد انقطاع دام شهرا، ، وذلك حسبما أوردته فضائية القاهرة الإخبارية ، في نبأ عاجل لها.
كيف تغيرك الرياضة من الداخل؟.. سمات جديدة تكتسبينها مع كل تمرين
كثير من النساء ينظرن إلى الرياضة على أنها وسيلة للحصول على جسد مشدود أو قوام مثالي، لكن الحقيقة أن تأثيرها العميق يبدأ من الداخل قبل الخارج، فهي ليست مجرد
للموظفات.. خطوات بسيطة للتخلص من الإرهاق الذهني واستعادة التركيز في العمل
تواجه المرأة العاملة يوميًا تحديًا مزدوجًا بين مسؤولياتها المهنية ومهامها المنزلية، ما يجعلها عرضة للإرهاق الذهني والتشتت المستمر، خاصة مع ضغوط المواعيد
ما سر عدم توقفك عن التفكير في عطلة نهاية الأسبوع؟.. أسباب توضح ذلك
تعد عطلة نهاية الأسبوع فرصة مثالية لكل امرأة لتستعيد طاقتها وتهدئ من وتيرة الحياة السريعة، لكن كثيرًا من النساء يجدن أنفسهن غير قادرات على التوقف عن العمل
بعد استئصال المرارة.. نظام غذائي يساعدك على التعافي
تعيش الكثير من النساء حيرة بعد الخضوع لعملية استئصال المرارة، حيث تبدأ مرحلة جديدة تتطلب عناية خاصة بالنظام الغذائي، فاختيار الأطعمة المناسبة لا يقتصر
لاستعادة ثقتك بنفسك.. خطوات بسيطة تخرجك من دائرة المقارنة والإحباط
تشعر بعض الفتيات أنها عالقة في سباق لا ينتهي، تراقب نجاحات الآخرين وتظن أنها تأخرت عن اللحاق بهم، لكن الحقيقة أن لكل واحدة رحلتها الخاصة وإيقاعها المختلف،
7 علامات تكشف حاجتك للعزلة بعيدًا عن الضغوط
كثير من النساء يجدن في العزلة وقتًا ثمينًا لإعادة ترتيب الأفكار واستعادة الطاقة بعيدًا عن الضغوط اليومية، والانفراد بالنفس لا يعني بالضرورة الانعزال عن
للنساء.. 7 طرق منزلية لاستعادة طاقتك وتحفيز نفسك من جديد
تمر بعض النساء بلحظات من الخمول أو فقدان الحافز، وهو أمر طبيعي يواجه الكثيرات في حياتهن اليومية، لكن الخبر السار أن بإمكانك استعادة نشاطك بخطوات بسيطة
قبل بدء الدراسة الجامعية.. نصائح لاستعادة نشاطك وحيويتك
لا شك أن مرحلة تقديم أوراق التنسيق تعد من أكثر الفترات إرهاقًا نفسيًا وعقليًا، خاصة بعد شهور من الامتحانات والمجهود المكثف، ولذلك نقدم في السطور التالية
كيف تتغذين بعد الولادة لرضاعة طبيعية أفضل ؟
تعد فترة ما بعد الولادة من أهم المراحل في حياة الأم، حيث يحتاج جسمها إلى استعادة طاقته
أوكرانيا والوكالة الدولية للطاقة الذرية توقعان مذكرة تفاهم لدعم استعادة الطاقة
وقع وزير الطاقة الأوكراني جيرمان جالوشينكو والمدير العام للوكالة الدولية للطاقة الذرية رافائيل جروسي، مذكرة تفاهم لدعم استعادة الطاقة في أوكرانيا.
استعيدي طاقتك.. 6 طرق سهلة لتدليل نفسك
مع زحمة الحياة اليومية والمسؤوليات المتراكمة، غالبًا ما تنسى العديد من النساء تخصيص وقت لأنفسهن ،وهن لا يدركن أن تدليل الذات ليس رفاهية بل ضرورة للحفاظ
مشروبات لاستعادة الطاقة بعد الإفطار في رمضان
تنصح د.شريهان السويفي بهذه المشروبات لاستعادة الطاقة والنشاط بعد الافطار في رمضان
وزير الصناعة: حريصون على دعم جهود الدولة في التحول نحو الاقتصاد الأخضر
افتتح الفريق مهندس كامل الوزير نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية وزير الصناعة والنقل محطة استعادة الطاقة المهدرة التي أقامتها شركة هايدلبرج ماتيريالز
لو مفتقدة السعادة.. 8 نصائح تساعدك على استعادة طاقتك الإيجابية
تشكو عدد ليس بقليل من النساء فقدان الطاقة والقدرة على الاستمتاع بالحياة،.. والسبب كثرة الضغوط الملقاة على كاهلهن
المسبار الياباني «سليم» يستعيد طاقته بعد أسبوع من الهبوط على سطح القمر
قالت وكالة الفضاء اليابانية جاكسا اليوم الاثنين إن المسبار القمري الياباني (مركبة الهبوط الذكية لاستكشاف القمر) إس إل آى إم استعادت الطاقة المحركة
6 خطوات لتجديد طاقتك في العمل.. منها التوازن بين وظيفتك وبيتك
ينتاب المرأة العاملة حالة من الملل جراء الروتين اليومي المعتاد، فضلا عن كثرة المسئوليات الملقاة على كاهلها،.. ما يجعلها تتساءل عن وسيلة لاستعادة طاقتها في العمل..
تمهيدا للتصدير.. وزير الصناعة يعلن موعد افتتاح مشروع استعادة الطاقة المهدرة بمصنع حلوان
عقد المهندس أحمد سمير وزير التجارة والصناعة لقاءً مع ممثلي مجموعة هايدلبرج ماتيريالز مصر المتخصصة في تصنيع الأسمنت برئاسة السفير ياسر النجار
الأرق والنوم المتقطع يؤدي إلى اضطرابات ضغط الدم ويرفع من فرص الإصابة بالسكري
يقول الدكتور محمد صالح استشاري أمراض القلب انه يعد النوم وسيلة الجسم لاستعادة الطاقة وإعادة الشحن في سبيل مواصلة القيام بمهام ووظائف الجسم المختلفة
احذر من اضطرابات النوم.. أثارها الصحية خطيرة
يقول الدكتور محمد صالح استشاري أمراض القلب انه يعد النوم وسيلة الجسم لاستعادة الطاقة وإعادة الشحن
الأرق وقلة النوم = اضطرابات شديدة فى الصحة العامة
يقول الدكتور محمد صالح استشاري أمراض القلب انه يعد النوم وسيلة الجسم لاستعادة الطاقة وإعادة الشحن في سبيل مواصلة القيام بمهام ووظائف الجسم المختلفة، وهو
أوكرانيا تكافح لاستعادة الطاقة الكهربائية بالكامل بعد هجمات روسية
تبذل أوكرانيا جهودا حثيثة لاستعادة التيار الكهربائي بشكل كامل اليوم الثلاثاء بعد نحو أسبوع من موجة ضربات صاروخية روسية ألحقت أضرارا جسيمة بمنشآت للطاقة في أنحاء البلاد.
الولايات المتحدة تؤكد استمرار دعمها لأوكرانيا
قال المتحدث باسم مجلس الأمن القومي الأمريكي جون كيربي إن واشنطن ستواصل دعمها لأوكرانيا من خلال تزويد القوات المسلحة الأوكرانية بالأدوات والأسلحة والتدريب
10 خطوات لاستعادة بطاقة التموين بعد توقفها
قد تظهر أي مشكلة في بطاقة التموين من كسر أو شرخ في القطعة النحاسية تستوجب تغير بطاقة التموين، أي ما يسمى بدل فاقد / تالف ، ويمكن استخرجها بواسطة موقع
انقطاع الكهرباء في عدد من مراكز الاقتراع الكندية في شرق تورونتو
أكدت هيئة الانتخابات الكندية، اليوم الإثنين، انقطاع الكهرباء عن عدد من مراكز الإقتراع في شرق مدينة تورونتو، مشيرة إلى أنه ورغم ذلك لا تزال مفتوحة أمام الناخبين. وتم استعادة الطاقة بعد انقطاع ...
الاكثر قراءة
مشهد هوليوودى فى سماء فنزويلا.. مادورو فى السجن.. والبلد فى حالة ترقب
"الرعاية الصحية" تعلن اجتياز كوادرها البرنامج التدريبي الأساسي في المراجعة الداخلية والحوكمة
رئيس الوزراء يتابع جهود النهوض بقطاع ريادة الأعمال