رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : ألالام--المفاصل

عيادة العظام

_ كيف نتجنب ألالام المفاصل في فصل الشتاء؟ ينصح بما يلي - المحافظة على الوزن وتناول الطعام الصـحي الغني بالفيتاميـنات مثل فيتامين د ، و فيتامين سي

احرص على التوت والقرنبيط لمفاصل قوية

هناك بعض الأطعمة التي تخفف من الآلام المفاصل، من بين تلك الأطعمة اللوز الذى يحتوى على الاوميجا3 الغنية بالزيوت النافعة

يسكن الآلام والتهابات المفاصل.. فوائد زيت الخردل

يعد زيت الخردل من أهم الزيوت المستخدمة لعلاج الآلام المفاصل، وذلك لفاعليته في تسكين الآلام و التهابات المفاصل والعظام، ويقي زيت الخردل بشكل كبير من الإصابة

الاكثر قراءة