...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : أعراض-الأرق

لأطفال أكثر هدوء.. تمارين تأمل تساعد على راحة ذهنهم قبل النوم

لأطفال أكثر هدوء.. تمارين تأمل تساعد على راحة ذهنهم قبل النوم

كثير من الأطفال يواجهون صعوبة في النوم نتيجة التوتر والقلق الناتجين عن قضاء ساعات طويلة أمام الشاشات، وهو ما يرهقهم نفسيًا ويجعلهم أكثر عرضة للأرق، دون
طرق‭ ‬الوقاية‭ ‬من‭ ‬الأرَق‭ ‬فى‭ ‬حر‭ ‬الصيف

طرق‭ ‬الوقاية‭ ‬من‭ ‬الأرَق‭ ‬فى‭ ‬حر‭ ‬الصيف

لا يلاحظ كثيرٌ من الناس أعراض الأرق عليهم، رغم أنّ الأرق يعدّ من المشكلات الصحية الشائعة
تعرف على أعراض الأرق.. أهمها اضطرابات السلوك

تعرف على أعراض الأرق.. أهمها اضطرابات السلوك

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن صعوبة الدخول في النوم والاستيقاظ
هل تعاني من الأرق ؟.. 6 علامات تخبرك بذلك

هل تعاني من الأرق ؟.. 6 علامات تخبرك بذلك

الأرق هو اضطراب شائع في النوم، يمكن أن يؤدي إلى صعوبة النوم أو صعوبة الاستمرار فيه ، أو يجعلك تستيقظ مبكرًا مع عدم القدرة على العودة إلى النوم مرة أخرى،
الليلة.. "أعمال إلجار وبروكوفيف بيتهوفن" بقيادة عباسي بالأوبرا

الليلة.. "أعمال إلجار وبروكوفيف بيتهوفن" بقيادة عباسي بالأوبرا

تواصل دار الاوبرا المصرية برئاسة الدكتور خالد داغر تقديم سلسلة اعظم السيمفونيات، ضمن خطط وزارة الثقافة لعرض ارقى الوان الفنون العالمية، حيث يقيم أوركسترا
هل تعاني من الأرق المزمن؟ تعرف على أهم الأسباب

هل تعاني من الأرق المزمن؟ تعرف على أهم الأسباب

عادة يكون الأرق المزمن نتيجة للتوتر، أو أحداث الحياة أو العادات التي تسبب اضطراب النوم، ويمكن حل مشكلة الأرق بعلاج السبب الكامن ورائها، ولكن في بعض الأحيان
عالج أعراض الأرق والإرهاق بالقسط الكافى من النوم

عالج أعراض الأرق والإرهاق بالقسط الكافى من النوم

يقول الدكتور محمد سليم استشاري الباطنة انه يعد الأرق مشكلة صحية شائعة يعاني منها الكثيرون قد يحدث دون سبب محدد أو نتيجة الإصابة بحالات طبية أخرى
دراسة: استمرار أعراض الأرق منذ الطفولة مرتبط بالإضطرابات المزاجية والقلق

دراسة: استمرار أعراض الأرق منذ الطفولة مرتبط بالإضطرابات المزاجية والقلق

أظهرت دراسة طولية مدتها 15 عامًا أن أعراض أرق الأطفال التي تستمر حتى مرحلة البلوغ هي محددات قوية لإضطرابات المزاج والقلق لدى الشباب.
دراسة سويدية: الأشخاص الذين يعانون من سمات مرتفعة لاضطراب وفرط النشاط أكثر عرضة للأرق

دراسة سويدية: الأشخاص الذين يعانون من سمات مرتفعة لاضطراب وفرط النشاط أكثر عرضة للأرق

كشفت دراسة طبية سويدية النقاب عن أن الأشخاص الذين يعانون من سمات مرتفعة لاضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) ، والتى تستوفى معايير التشخيص، أقل قدرة
...

الاكثر قراءة