طرق الوقاية من خفقان القلب المفاجئ
12-10-2026 | 08:30
خفقان القلب المفاجئ
ندا يونس
يقول دكتور شريف حسين استشاري القلب والقسطرة، أنه لكى تقى نفسك من خفقان القلب المفاجئ يجب الاهتمام بعلاج القولون العصبي، وتقليل الكافيين قدر المستطاع (شاي، قهوة، مشروبات غازية، شوكولاتة) ، والمشي يوميا لتهدئة الأعصاب والبعد عن التوتر والقلق ، مع البعد عن أي مجهود مفاجئ وتقليل الملح والنشويات وزيادة تناول الخضار والفواكه.