تلاحظ كثير من النساء تغيرا في طبيعة شعرهن مع ارتفاع درجات الحرارة، حيث يصبح أكثر عرضة للجفاف والتقصف والهيشان بسبب أشعة الشمس والرطوبة والعرق ومياه البحر أو حمامات السباحة، لذلك فإن روتين العناية الذي يناسب الشعر في الشتاء قد لا يكون كافيا خلال فصل الصيف، إذ يحتاج الشعر في هذه الفترة إلى عناية مختلفة تحافظ على ترطيبه وقوته ولمعانه، وفقا لما نشر على موقع " Healthline"
-يفقد الشعر جزءا من رطوبته الطبيعية بسبب التعرض المستمر للشمس والحرارة، لذلك ينصح باستخدام البلسم بانتظام، مع تطبيق ماسك مرطب مرة أو مرتين أسبوعيا للحفاظ على نعومته.
- تحتاج البشرة إلى واق من الشمس، يحتاج الشعر أيضا إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، سواء باستخدام بخاخات مخصصة لحماية الشعر أو بارتداء قبعة عند التعرض للشمس لفترات طويلة.
-قد يزداد التعرق في الصيف، لكن غسل الشعر يوميا بالشامبو قد يزيل الزيوت الطبيعية التي تحميه، لذلك يفضل اختيار شامبو لطيف وغسل الشعر حسب الحاجة ونوعه.
-عناية خاصة بعد البحر أو السباحة، يؤثر الملح والكلور في صحة الشعر، لذلك ينصح بشطفه بالماء العذب مباشرة بعد السباحة، ثم استخدام بلسم أو منتج مرطب لتعويض الرطوبة المفقودة.
-تقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية، يتعرض الشعر بالفعل لدرجات حرارة مرتفعة في الصيف، لذا فإن الإفراط في استخدام المجفف أو مكواة الشعر قد يزيد من الجفاف والتلف، ويفضل ترك الشعر يجف طبيعيا كلما أمكن.
-يساعد قص الأطراف المتقصفة كل عدة أسابيع على الحفاظ على مظهر الشعر الصحي، ويمنع امتداد التقصف إلى بقية الخصلات.
-تعتمد صحة الشعر أيضا على التغذية السليمة، لذلك احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والحديد والفيتامينات، إلى جانب شرب كميات كافية من الماء لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم في الطقس الحار.
مع تغيير روتين العناية بالشعر بما يتناسب مع فصل الصيف، يصبح من السهل الحفاظ على قوته وحيويته، والحد من المشكلات الشائعة التي تسببها الحرارة والرطوبة، ليبقى أكثر صحة ولمعانا طوال الموسم.