طرق الوقاية من الجلطات القلبية عند الشباب
9-7-2026 | 05:42
الجلطات القلبية
هبه رجاء
يؤكد د. شريف حسين استشاري القلب والأوعية الدموية والقسطرة التداخلية، أن طرق الوقاية من الجلطات القلبية عند الشباب وحماية عضلة القلب تعتمد على تعديل السلوكيات اليومية عبر ممارسة المشي بانتظام لمدة 30 دقيقة، والالتزام بغذاء متوازن يقلل السكريات والدهون، مع الحفاظ على وزن صحي ونوم كاف، والامتناع التام عن التدخين، بالإضافة إلى المتابعة الدورية لنسب الكوليسترول وضغط الدم والسكر خاصة لمن لديهم تاريخ عائلي مع المرض.