طرق مواجهة الغثيان والقيء في الشهور الأولى من الحمل
1-7-2026 | 12:12
طرق مواجهة الغثيان والقيء في الشهور الأولى من الحمل
هبه رجاء
ينصح د. علي شوارب استشاري النساء والتوليد، باتباع إرشادات بسيطة للتخفيف من غثيان الحمل في الشهور الأولى منها تناول وجبات صغيرة ومتكررة، وعدم ترك المعدة فارغة، مع شرب المياه على فترات، وتناول أطعمة خفيفة كالتوست والبسكويت السادة فور الاستيقاظ، مع الابتعاد عن الأطعمة الدسمة والروائح المنفرة، ومتابعة الطبيب.