أسباب أصوات البطن

يوضح د. حسام الدين نصر استشاري أمراض الباطنة، أن أصوات "قرقرة " المعدة تعود للشعور بالجوع، ابتلاع الهواء أثناء الأكل السريع، التوتر والقلق والضغط النفسي، ويجب الحذر من تجاهل هذه الأصوات إذا صاحبتها "علامات إنذار" مثل الألم الشديد، فقدان الوزن غير المبرر، أو تغير في عادات الإخراج وظهور دم في البراز، ومن أهم النصائح هنا مضغ الطعام جيدا، تنظيم مواعيد الوجبات، واستبدال الأطعمة كالبصل والثوم والحليب العادي ببدائل أخف مثل الكراث والحليب خالي اللاكتوز، لضمان استعادة توازن الجهاز الهضمي وهدوئه.