انتبه ..لا تتناول الكعك على معدة فارغة
22-3-2026 | 12:25
انتبه ..لا تتناول الكعك على معدة فارغة
هبه رجاء
يذكر د. عبدالفتاح محمد أخصائي التغذية العلاجية، التأثيرات السلبية لتناول الكعك على معدة فارغة، ومنها ارتفاع مفاجئ في سكر الدم ثم نزوله سريعا ما قد يسبب دوخة وخمول وجوع أسرع، وتحميل مفاجئ على المعدة ما يسبب حموضة وانتفاخ وعدم راحة، بجانب تخزين دهون أسرع فالجسم يستقبل سعرات عالية مرة واحدة وبالتالي يحول جزء كبير منها لدهون بسهولة، ما يفتح الشهية طوال اليوم.