نصائح لتقليل الحموضة بعد الإفطار في رمضان
12-3-2026 | 08:23
تقليل الحموضة
هبه رجاء
تنصح د. آية موسى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، لتقليل الحموضة بعد الإفطار في رمضان، بالأتي: ابدأ الإفطار ببطء (تمر + ماء فقط أول 10 دقائق)، قسم وجبتك على مرحلتين، تجنب النوم بعد الطعام مباشرة، تناول القهوة بعد الإفطار بساعة على الأقل، مع تقليل تناول المقليات.