البندق يقاوم الزهايمر والإكتئاب
4-3-2026 | 10:56
البندق يقاوم الزهايمر والإكتئاب
هبه رجاء
يذكر أ.د. تامر عبدالحميد أخصائي التغذية، بعض من فوائد البندق، منها أنه يقي من الإصابة بسرطان القولون، والبروستاتا، ويعد مضاد للالتهابات، وخاصّة التهاب المفاصل، كما أنه يقاوم الزهايمر، والاكتئاب، وينظّم ضربات القلب، وينشط الذاكرة، ويحد من الشعور بالتعب والإجهاد، كما يحمي من الإصابة بهشاشة العظام، ويسهم في تحسين الهضم، ويقوي جذور الشعر.