خطأ شائع فى الصيام .. تعرف عليه وتجنبه!
2-3-2026 | 09:22
خطأ شائع فى الصيام .. تعرف عليه وتجنبه
أميرة محمد
أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن أكبر خطأ شائع في رمضان هو شرب كميات كبيرة من المياه مرة واحدة، وذلك لأن هذا السلوك يضع حملا مفاجئا على الكلى ويجعل الجسم يتخلص من جزء كبير من المياه سريعا عن طريق البول دون الاستفادة الحقيقية منه وبالتالي لا يتحقق الترطيب المطلوب.