تهتم معظم النساء بفروة رأسها لما لها من تأثير على صحة الشعر وقوته، ولكن قد يكون هناك بعض العوامل التي تدمر بصيلات الشعر وتضعفه، ولذلك نستعرض عدة حلول طبيعية فعالة تساعدك في الحفاظ على فروة رأس صحية وشعر صحي وجذاب ، وفقاً لما نشر عبر موقع "realsimple"
1- تدليك الفروة بزيت جوز الهند :
تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند يحسن تدفق الدم ويغذي بصيلات الشعر ، فالزيت يرطب الجلد الجاف ويقلل القشرة والتهيج ، لذا استخدميه دافئا ودلكي فروة الرأس بلطف لمدة 30 دقيقة، أو اتركيه طوال الليل قبل الغسيل ، هذه الطريقة تساعدك على تعزيز صحة الفروة ومنحه لمعان طبيعي وقوة إضافية.
2- معالجة الماء العسر :
المعادن في الماء العسر تسبب تراكمًا على فروة الرأس وجفاف الشعر ، لتجنب ذلك استخدمي مرشح لرأس الدش أو اختاري منتجات تنظيفية تقلل من آثاره ، فغسله بانتظام بهذه الطريقة يحافظ على رطوبة الفروة ويقلل القشرة والحكة، كما يساهم في تحسين ملمسه ويجعله أكثر نعومة ولمعان.
3- زيت شجرة الشاي لتهدئة الحكة :
زيت شجرة الشاي مضاد للفطريات والبكتيريا يساعدك على تقليل التهيج والقشرة ، لذا يمكنك إضافة بضع قطرات إلى الشامبو أو مزجه مع زيت ناقل مثل جوز الهند قبل التدليك ، احرصي على اختباره على جزء صغير من الجلد قبل الاستخدام الكامل لتجنب الحساسية.
4- التغذية الصحية :
صحة الشعر تبدأ من الداخل ، نقص الفيتامينات والمعادن مثل الزنك والحديد والبروتين يؤثر على قوته وصحة الفروة ، لذا احرصي على تناول وجبات متوازنة تحتوي على خضروات، بروتينات، وحبوب كاملة.
5- شطف الفروة بخل التفاح :
خل التفاح يعيد توازن حموضة فروة الرأس ويزيل الترسبات المتراكمة من المنتجات ، لذا امزجي جزء من الخل مع ثلاثة أجزاء ماء، ضعيه على الفروة بعد الشامبو، واتركيه دقائق ثم اغسليه ، يساعدك هذا العلاج الطبيعي على تقليل القشرة وتحسين صحة فروة الرأس.
6- تجفيف الفروة بعد الاستحمام :
ترك الفروة مبللة لفترة طويلة يزيد من احتمالية تهيج الجلد وظهور رائحة غير مرغوبة ، جففي الشعر باستخدام منشفة نظيفة أو مجفف على حرارة منخفضة لبضع دقائق فقط ، هذه العادة تحافظ على صحة الفروة، تقلل القشرة، وتساعده على البقاء أقوى وأكثر حيوية.