تشعر عدد ليس بقليل من النساء بالرجفة المفاجئة في أيام البرد الشديدة، وتعتقد أن السبب ورائها في انخفاض حرارة الطقس، غير مدركة أن هناك أسباب عديدة وراء الإحساس بالقشعريرة، وفقاً لما نشر على موقع " Tua Saúde".
-تعد الحمى من أكثر الأسباب شيوعًا للقشعريرة، حيث يحاول الجسم مقاومة عدوى فيروسية أو بكتيرية عبر رفع حرارته، في هذه الحالة، يبدأ الارتجاف كوسيلة دفاعية، وينصح باستخدام الماء الفاتر وتجنب المبالغة في التدفئة.
-خلال فصل الشتاء، تزداد الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد، وتظهر القشعريرة كعرض شائع نتيجة نشاط الجهاز المناعي، الراحة، شرب السوائل الدافئة، والتغذية الجيدة تساعد على تخفيف الأعراض، مع ضرورة متابعة الحرارة.
-إذا صاحبت القشعريرة آلام في الحلق أو صعوبة في البلع، فقد يكون السبب التهابًا بكتيريًا، وهنا ينصح بعدم تجاهل الأعراض واستشارة الطبيب لتفادي المضاعفات، خاصة لدى النساء ذوات المناعة الضعيفة.
-تعاني النساء بشكل أكبر من التهابات المسالك البولية، وقد تظهر القشعريرة كعرض مبكر خاصة عند وصول العدوى إلى الكلى، وشرب الماء بكثرة ضروري، لكن العلاج الطبي يظل أساسيًا.
-عدم انتظام الوجبات أو بذل مجهود كبير قد يؤدي إلى انخفاض السكر، وهو ما يسبب ارتعاشًا وشعورًا مفاجئًا بالبرد، تناول وجبة خفيفة متوازنة يساعد على استعادة الاستقرار.
-النساء أكثر عرضة لاضطرابات الغدة الدرقية، والتي تسبب شعورًا دائمًا بالبرد والقشعريرة حتى في الأجواء المعتدلة، والفحوصات الهرمونية تكشف الخلل بسهولة، والعلاج غالبًا بسيط وفعال.
-تصبح القشعريرة مؤشرًا مقلقًا إذا تكررت دون سبب واضح، أو صاحبتها أعراض مثل الإرهاق الشديد، الدوخة، أو فقدان الشهية، وفي هذه الحالات، لا يجب الاكتفاء بتفسيرها على أنها نتيجة للبرد، بل ينصح بمراجعة الطبيب للاطمئنان على الصحة العامة، خاصة خلال فصل الشتاء الذي تتزايد فيه العدوى والإجهاد الجسدي.