كلنا عاوزين سعادة..

ولأبو ضحكة جنان، طيب الذكر «إسماعيل ياسين» منولوج يحمل عمقاً ربما أكثر من أعماق شو، من كلمات عبقرى زمانه «أبوالسعود الإبياري» يقول:

«كلنا عاوزين سعادة/ بس إيه هى السعادة / ولا إيه معنى السعادة / قوللى يا صاحب السعادة

قوللى .. قوللي»..

الذكاء الاصطناعى يجيب عن سؤال شو، السعادة حالة نفسية وعاطفية تتسم بالشعور بالفرح، والرضا، والامتنان، يكون فيها الفرد راضيًا عن جوانب حياته المختلفة، وتشمل أيضا الشعور بالحياة الهادفة، ومعنى السعادة يختلف تعريفها من شخص لآخر ومن ثقافة لأخرى، ولكنها تتضمن غالبا توازن المشاعر الإيجابية والسلبية، والرضا عن الذات والظروف الشخصية.

ما يلخصه طيب الذكر الدكتور «مصطفى محمود»، بقوله: «السعادة ليست فى الجمال ولا فى الغنى ولا فى الحب ولا فى القوة ولا فى الصحة.. السعادة فى استخدامنا العاقل لكل هذه الأشياء”.

***

وللسعادة هرمون، «الأوكسيتوسين»؛ حيث يتم إفرازه بالجسم عندما نشعر بالأمان والاتصال بالأشخاص الذين نثق بهم، والغرض منه هو تقوية الروابط بين البشر، ومساعدة الآباء على الارتباط بأطفالهم، والحفاظ على الوحدات الأسرية وتقريب الأزواج معًا .

ويطلق على هرمون الأوكسيتوسين اسم هرمون السعادة المسئول عن الاندفاع اللطيف للدفء والرضا الذى تشعر به عند التفاعل بمحبة مع الأشخاص الأقرب إليك، وكذلك السلوكيات المشجعة والمجزية التى تقوى الروابط الأسرية.. ويرجع الشعور بالبهجة والرضا بعد الذهاب لممارسة رياضة المشى والجرى إلى قيام الإندروفين بعمله، مما يقلل من الإحساس بالألم ويزيد من مشاعر المتعة.. ولكن ماذا لو بدلاً من مجرد انتظار إفراز الهرمونات عندما نفعل شيئًا يجعلنا نشعر بالرضا، فعلنا أشياء لتحفيزها عن قصد؛ لتحفيزنا على التمتع بعادات صحية فى العمل ووقت الفراغ والعلاقات؟ على سبيل المثال: على الرغم من أنك قد لا ترغب فى ذلك على الإطلاق، إلا أن عناقًا طويلًا بعد مشادة مع أحد أفراد أسرتك، والذى يستمر لمدة 20 ثانية، سيؤدى إلى إطلاق أقصى قدر من الأوكسيتوسين (بالإضافة إلى هرمون السيروتونين، هرمون استقرار الحالة المزاجية والسعادة)، مما يجعلك تشعر بأنك أقرب، ويقلل من التوتر، وتخبر عقلك أنك تشعر بالأمان والحب مرة أخرى، وهنا يتم إصلاح الرابطة التى شعرت بالكسر بسبب غراء الأوكسيتوسين الدافئ الغامض المعزز.

***

أعلاه دعوة للسعادة فى زمن شحت فيه الفرحة فى الأسواق، تجار السعادة بارت بضاعتهم، وفى فيلم «أرض النفاق» طلب الجميل فؤاد المهندس «مسعود أبو السعد» من تاجر الأخلاق، «عبد الرحيم الزرقاني» كل ما يتمناه لجلب السعادة، لكنه بات حزينا محسورا.. لأنه لم يشترِ بعض السعادة الحقيقية النابعة من القلب الطيب .

السعادة شعور عزيز، نادرا ما تكون سعيدا، أندر ما فى الوجود، فإذا فاتتك السعادة، فقل الحمد لله على الصحة والستر، الرضا اكتفاء بالموجود مع ترك الشوق للمفقود، والسعيد منْ التمس أسباب الرضا والقناعة حيثما كان، فالتمسوا أسباب السعادة فى حياتكم، لا تفوتوا لحظة رضا دون حمد.

الأمن والأمان نعمة، والصحة نعمة، والستر نعمة، والنعم ثلاث: نعمة حاصلة يعلم بها العبد، ونعمة منتظرة يرجوها، ونعمة هو فيها لا يشعر بها، والأخيرة مستوجب استشعارها، ونحمد الله عليها، واستشعارها بالرضى بالمقسوم، والنعم تمحق النقم، والرضى من القناعة، والقناعة طريقها الحمد، ولو تعرفون سر الحمد، لكان الحمد عنوانا .

قلّب وجهك حولك، سترى عجباً، المفطورون على الحمد تعمهم السعادة، وسرهم الباطنى «القناعة كنز لا يفنى» والقناعة صنو الطموح، لا تعارض بينهما، والقناعة طريق معبد للنجاح، والنجاح بالتوفيق بعد الجهد والسعى والإتقان، وما توفيقى إلا بالله .

يقول الإمام على رضى الله عنه: «إذا أردت أن تعرف نعمة الله عليك، فأغمض عينيك»، والحكيمة «هيلين كيلر» تقول، «بكيت لأننى لا أملك حذاء، حتى اليوم الذى رأيت شخصاً لا يملك قدمين»، وللروائى الكبير «باولو كويليو» قول حكيم «النعمة التى يتم تجاهلها تصبح نقمة»، ولشاعر العرب الكبير «أبو الطيب المتنبي» قول عميق، «ينعم الله بالبلوى وإن عظمت.. ويبتلى الله بعض القوم بالنعم.”

لماذا يكون حديث النعمة والحمد جلبًا للسعادة؛ لأن البعض بات ضجرا، جاحدا بنعمة الله، وكما قال أديب نوبل العظيم نجيب محفوظ: «الجحود بالنعمة أحياناً يرتدى ثوب الضجر»، وضَجِرَ فى المعجم، شعَر بكَلَل وفَراغ من جَرَّاء التَّعطُّل أو إِشغال الفِكْر بما لا لَذَّةَ ولا فائِدةَ ولا خَيْرَ فيه، ومن حِكَم أبى عبد الله (الشيعي) «لا تكن ضجرا ولا غلقا، وذلّل نفسك باحتمال مَنْ خالفك ممّن هو فوقك، ومَنْ له الفضل عليك.. فإنّما أقررت له بفضله لئلاّ تخالفه”.

ومن القرآن الكريم، «فَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ وَلَا تَكُن كَصَاحِبِ الْحُوتِ إِذْ نَادَىٰ وَهُوَ مَكْظُومٌ» (القلم: ٤٨)، وفى التفسير (فاصبر لحكم ربك) اصبر على أذاهم لقضاء ربك (ولا تكن) فى الضجر والعجلة (كصاحب الحوت) وهو يونس بن متى (إذ نادى) ربه (في) بطن الحوت (وهو مكظوم) مملوء غما .

وعن الغمّ الذى هو من الحزن .

يقول حكيم «إنك لا تستطيع أن تمنع طيور الحزن من أن تحلق فوق رأسك، ولكنك تستطيع أن تمنعها من أن تعشش فى شعرك»، عالج الحزن باستدعاء لحظات السعادة والهناء، ولا يستغرقك غم، ونظر «زين العابدين» رحمه الله إلى سائل يبكى فقال: «لو أن الدنيا كانت فى يد هذا ثم سقطت منه ما كان ينبغى أن يبكى عليها”..

يسمونه البكاء على اللبن المسكوب، لا تبكى على اللبن المسكوب، لا تحزن على ما مر، وتطلع إلى صفحة السماء طلبا للكرم الإلهي، وقد حكى ابن العربي، رحمه الله، ستة عشر قولا فى معنى اسم الله الكريم، منها الذى يعطى بلا عوضٍ، والذى يعطى دون سببٍ، ومنها أنّه الذى يعطى المحتاجين وغير المحتاجين، ومنها الذى يعطى قبل أن يُسأل أو يُطلب منه، ومنها أنّه الذى لا يترك من توسّل إليه، فيظهر من ذلك أن الله – سبحانه - كثير الخير والكرم على عباده لعموم قدرته، وسعة عطائه، قال الله تعالى فى القرآن الكريم: «وَإِنْ مِنْ شَيْءٍ إِلَّا عِنْدَنَا خَزَائِنُهُ وَمَا نُنَزِّلُهُ إِلَّا بِقَدَرٍ مَعْلُومٍ» (الحجر / ٢١).